多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の治療法。ピルを使う場合もあるの？
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS）というと、月経不順や不妊といった症状が代表的で、それぞれの症状に苦しむ女性は大変多くなっています。 私も多嚢胞性卵巣症候群を患い、治療しました。 今回は多嚢胞性卵巣症候群の治療をどうするのか […]
「妊娠・出産の豆知識」の記事一覧
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とは？原因は？ストレスもあるの？
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）という聞き慣れない病名ですが、実はこの病気の患者数は多く、月経異常の約70%以上がこの病気を抱えていると言われています。また、この病気は不妊の原因ともなるため、悩んでいる方もいらっしゃると思 […]
胎教音楽はいつからはじめたらいいの？
おなかに赤ちゃんができたら、お母さんは胎教に興味を持ちますね。 私も一人目のときはクラシック音楽を聞かせようと、聞いていた時期もありました。 二人目のときはなかなかゆっくりとはできませんでしたが・・・ 産院でもゆったりと […]
出産準備パニックを解消！入院に必要なものリスト
出産準備をしなくちゃいけないと思っていたけど、自分の身体の変化に戸惑っているうちに、あっという間に臨月間近で大慌て！よく聞く話です。 実際、私もそうでした。マタテニティ雑誌に書いてあるものを全部用意すると大変な量になるの […]
つわりを乗り切るおすすめの食べ物 上手な寿司の活用法
つわりの時期は辛いですよね。 思うように料理や食事もできなくて、ただでさえ体調が良くないのに自己嫌悪に陥る人もいます。 でも、落ち込む必要はありません。 そんな辛い時期こそ、おすすめしたい食べ物があるのです。 それは寿司 […]
ママになるまでの道のり つわりを少しでも楽に。
自分のお腹の中に新しい命が宿る。 何ともいえない幸福な気持ちをもたらし、心の躍動を抑えられない瞬間ですね。 それと同時に自分が半分自分で無い様な、精神面での戸惑いと共に、体調面でも不調を感じ始めます。 妊婦となれば避けら […]
妊娠中の体重管理の悩みを運動で解消！！
妊娠中の体重管理って本当に大変ですよね。 特に後期になってくるとちょっとしたことでどーん！！と増えてしまいます。 そんな私も今妊娠８ヶ月中盤。 なんとか体重管理を頑張ってきましたが、ここにきて２週間ほどで１キロくらい太っ […]
初産の不安！おしるしはくるの？陣痛はいつから？
初産で正産期に入たら、いつどのようにお産が始まるかがとても不安だと思います。 おしるしはくるの？陣痛はいつから始まるの？破水から始まったら？など疑問はつきないものですね。 そこで、そんな方の不安を少しでも軽減できればと思 […]
出産準備の1つ、病院選び（個人病院と総合病院の違い）
赤ちゃんができたかも・・と産婦人科に行って、「おめでとうございます！」と言われて、喜んだ直後に、「それで、どこで産みますか？」という話になることがあります。 子どもの数が減るのと同時に、産婦人科の数も減っているので、人気 […]
妊娠中、授乳中のコーヒー・紅茶は飲んでいいの？カフェインの影響
妊娠したら、コーヒーや紅茶は控えたほうがいい、と言われたことがある人も多いと思います。 それは、カフェインが含まれているから。 カフェインは胎児への影響もあると言われています。 でも妊娠前はコーヒー党だった！紅茶でリラッ […]
風邪知らず！産後ママの簡単すぐできる冷え対策の方法
産後はホルモンバランスが変わることで体温調節がうまくいかないこともしばしば。産褥期は特に体を冷やさないように気をつけなければなりません。 出産により開いてしまった骨や関節などが戻りにくくなるとも言われています。またこのこ […]
大事な妊娠期間もマタニティフォトを撮って思い出に残そう！
妊娠期間中は本当に幸せですよね。 私自身、つわりかひどかったり切迫流産の兆候もあったりしたのですが、今考えるとその一つ一つ思い出です。 お腹が大きくなり記念に残そうとマタニティフォトを撮るママも多いと思います。 スタジオ […]