学校のプールでラッシュガード禁止もある？チャックは危ない？選び方と効果を解説

今回は、学校の授業で行われるプールの際での、ラッシュガードについて

• 必要性
• 禁止されることもある？
• 効果
• 選び方
• オススメ

などをお話ししたいと思います。

学校のプールでラッシュガードは必要？

ラッシュガードを着るかどうかは、個人の自由です。

絶対に着なくてはいけないものではありませんし、ラッシュガードは日焼けを防止するためのものになるので、個人の考えによって着用の有無を決めても問題ありません。

ただ、学校販売の水着カタログの中には、男女共ラッシュガードの販売もあります。

ラッシュガードを禁止されることもある？

実は、学校や体育教師の判断によって、ラッシュガードが禁止されることもあります。

禁止理由については、

• 付属のチャックやフードが危ない
• 衛生的な理由
• 泳ぐ際の妨げになる
• 脱ぎ着に時間がかかる

などが挙げられています。

まずは、学校の方針を確認した上で、ラッシュガードの購入を検討した方がいいでしょう。

ただ、中には男子だけラッシュガードを禁止されている場合もあります。

ラッシュガードの効果

• 紫外線防止
• 怪我防止
• 防寒
• 体型カバー
• ジェンダーレス

などの効果があります。

紫外線防止

強い日差しは、昔よりも強くなっているといわれています。

その日焼けにより、皮膚が炎症を起こしたり、皮がむけたり、シミなどができたり、中には火傷のようになり熱が出ることも・・・

そのため、日焼け対策が望まれますが、学校のプールでは日焼け止めクリームの使用を禁止しているところも少なくありません。

なお、日本臨床皮膚科医会・日本小児皮膚科学会の統一見解（令和7年5月版）では、水泳授業の紫外線対策として、泳ぐときのラッシュガードの着用や、耐水性の日焼け止めを必要なときに使うことをすすめています（出典: 日本臨床皮膚科医会・日本小児皮膚科学会『学校生活における紫外線対策に関する統一見解』）。日焼け止めが使えるかどうかは、学校のルールを確認してくださいね。

そのため、紫外線防止効果のあるラッシュガードの需要があるというわけでしょう。

怪我防止

海や川などのようにゴツゴツしているわけではないプールですが、プールサイドで転んだり、擦り傷の心配もあります。

そのため、素肌がむき出しにならないよう、ラッシュガードを着用することも怪我防止となるわけです。

防寒

学校のプールをするにあたり、入れる温度かどうかの基準はあります。

ただ、梅雨時期にもあたるプールの授業は、寒さを感じる日に行われることも・・・。

そこで、長袖のラッシュガードは、防寒対策になります。

体型カバー

体型を気にする年頃でもある学生時代、プールの授業は嫌と感じたことありませんか？

むき出しとなった体を見られたくない、そんな時に、洋服と同じように肌を隠せるラッシュガードは体型カバーになります。

ジェンダーレス

制服も、ジェンダーレスの観点から、男女差別のない学ランやセーラー服が廃止され、ブレザーを取り入れる学校が増えています。

それは、水着も同様です。

男子だから上は裸でなければいけない、女子は女性用水着でなければいけない、というのはジェンダーレスの観点に反します。

そのため、ラッシュガード着用で、ジェンダーレス対策にもなるというわけです。

学校のプール用ラッシュガードの選び方

選ぶ際のポイントは、

• 黒or紺色
• フードなし
• チャックは閉めた時スライダーが隠れるもの

黒or紺

基本的に、目立つ色は学校の授業において禁止されることも多いでしょう。

黒は日焼け対策として効果的です。

また、スクール水着は、紺色という学校も多いです。

白もOKという学校もありますが、肌が透けたり、日焼けしやすいという問題もあるので、黒か紺がいいでしょう。

フードなし

フードがあると、非常に泳ぎにくいです。

泳いでいる時に、フードが顔にかかってしまい危険なこともあります。

そのため、フードなしがいいでしょう。

チャックは閉めた時スライダーが隠れるもの

中には、チャックがあるものは引っかかる危険性もあるため、禁止とする学校もあります。

ですが、小さな子にとって、ピタッと密着するラッシュガードは非常に着脱しにくいもの。

そこで、スライダーが閉めた時に隠れるデザインになっていたものがいいでしょう。

ラッシュガードのチャックは危ない？安全な選び方

チャック（ファスナー）付きのラッシュガードは、金具が自分やまわりの子に当たったり、閉めるときに肌や髪を挟んだりすることがあるため、禁止や条件付きにしている学校もあります。

学校のプールの水着について、日本学校保健会の『学校における水泳プールの保健衛生管理』では「身体に合ったものとし、金具など他の児童生徒を傷つける可能性のある素材を使っていないものを使用する」とされています（横浜市教育委員会の資料で紹介されています）。

チャックで気をつけたいこと

• 挟む：あわてて閉めると、首元やあごの皮膚、髪の毛を挟むことがあります
• 金具が当たる：金属のつまみ（スライダー）が、泳いだり友だちとぶつかったりしたときに当たって、すり傷になることも
• 引っかかる：つまみがコースロープやプールの縁などに引っかかることがあります
• 学校のルール：「チャック付きは不可」「前を閉めて着る」など、学校ごとに決まりがあります

安全なラッシュガードの選び方

• 学校で決まりがあるなら、チャックなし（かぶるタイプ）を選ぶ
• チャック付きなら、閉めたときにつまみが隠れる（ガード付き）もの
• 首元に、あごに当たらないようにする布（あご当て）が付いているもの
• 体に合ったサイズのもの（大きすぎると泳ぎにくく、小さすぎると着替えに時間がかかります）

チャック付きを使うときは、家で「下に手を添えてゆっくり閉める」練習をしておくと安心です。

学校のプール用オススメラッシュガード3選

• チャックあり長袖
• チャックなし長袖
• チャックなし半袖

の3点を紹介します。

チャックあり長袖

こちら、黒と紺から選べ、ジッパーも止めるところが隠れるデザインになっています。

男女関係なく着用できるのでオススメです。

チャックなし長袖

ハイネックで、チャックなしのタイプですが、伸縮性抜群なので、着脱もしやすくなっています。

色・伸縮性・チャックなしという点で、文句なしの商品でしょう。

チャックなし半袖

チャックなしで、動きやすさも確保した、半袖タイプのラッシュガードです。

半袖なので、プールに入る前、長袖のような暑苦しさはありませんし、UPF50^＋と、日焼け防止効果もあります。

※商品の取り扱いやサイズ・色は変わることがあるので、購入前に各ショップのページで確認してください。

こちらの記事も、併せてご覧ください。

よくある疑問（Q&A）

Q. 学校でラッシュガードが使えるかどうかは、どこで確認できますか？
A. プールの授業前に配られるお便りや、学校指定の水着カタログで確認できることが多いです。書かれていなければ担任の先生に聞いてみましょう。

Q. 学校のプールで日焼け止めは塗ってもいいですか？
A. 学校によってルールが違います。皮膚科の学会は耐水性の日焼け止めの使用を認めるよう呼びかけていますが、まずは学校の方針に従ってください。

Q. 長袖と半袖、どちらがいいですか？
A. 日焼けや肌寒さが気になるなら長袖、動きやすさを重視するなら半袖がおすすめです。学校によっては長袖が不可のこともあります。

Q. チャック付きのラッシュガードは学校で使えますか？
A. 学校によって違います。金具でけがをしないよう、チャックなしや、つまみが隠れるタイプを指定している学校もあるので、お便りなどで確認しましょう。

最後に

ポイントをまとめると、

 

いかがでしたでしょうか？

ちなみに、うちの子達は、小学校でも中学校でも、男の子ですがラッシュガードを着用しています。

どちらの学校でも、半数以上の子が、今はラッシュガードを着用しているようです。

学年が上の子に、その学校ではどんな感じなのか、傾向を聞いてみるのもいいでしょう。