食事が完母やミルクだけだった赤ちゃんがだんだん大人と同じような食事を口にするようになります。離乳食とはその段階を踏む為の大事な儀式のようなものですが、どんどん進むにつれてこれは食べさせてもいいものなのか・・・とか気になる食品が出てきますよね。

私もいろいろと悩んでネットで調べたりしながらいろんなものを食べさせてきました。特に梅干しは塩分濃度も高いですし、赤ちゃんにいつから食べさせてもいいのか、どんな料理に使えばいいのかということがわからなくていろいろと調べました。

きっと同じように梅干しを与える時期について悩んでいる方は多いと思います。今回はそんなあなたのために

  • 梅干しはいつから食べさせてもいいのか
  • 月齢別の梅干しの食べさせ方
  • 食べさせる時の注意点
  • 赤ちゃんが梅干しの種を飲み込んでしまった時の対処法

これらについてまとめてみました。

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赤ちゃんに梅干しはいつから食べさせていいの?

 

梅干しって酸っぱいしお子さんの中でも好き嫌いが分かれますが出来れば好き嫌いなく育ってほしい。それに梅干しは疲労回復や腸内環境を良くする働きがあるので便秘しがちな赤ちゃんにはぜひ食べさせたい一品。

ですが離乳食開始すぐから梅干しを食べさせるのはNGです。塩分が高いため、赤ちゃんには良くありません。

赤ちゃんに梅干しを食べさせて良い月齢は8ヶ月から離乳食完了期からです。覚えておいてくださいね。ですが中期や後期でも食べさせているママもいますが、だめというわけではないのですが出来れば完了期から。

それまでは味に慣れさせる程度にしましょう。それでは次は赤ちゃんへの梅干しの食べさせ方を何個か紹介します。

ママ
赤ちゃんにどうやって与えたらいいの?
先輩ママ
こんな風にあげてみてください

赤ちゃんへの梅干しの食べさせ方

8ヶ月から一応は良いとはいってもいきなりそのままはあげられないですよね。今回は梅干しを使った赤ちゃんも食べられる簡単レシピをご紹介します。

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離乳食中期 梅入りおかゆ

最初はいつものおかゆに少量すりつぶして入れるとよいでしょう。

材料
  • 梅半分 酸っぱすぎないもの
  • ペースト状のおかゆ
作り方
  1. ペースト状のおかゆに梅を細かくすりつぶして混ぜます。
  2. 味がない場合は少しだしなどを加えて完成。

 

離乳食後期 さっぱり梅干しうどん

離乳食後期になるとうどんなどもよく食べるようになると思います。塩分を抜いてだし汁と一緒にいただきます。
材料
  • うどん1/3袋
  • 梅干(なるべく塩分の少ないもの)1/2個
  • 乾燥わかめ小さじ1くらい
  • しらすふたつかみ(お好みで)
  • だし汁200cc
 作り方

1.わかめは表示通りに戻して食べにくければ食べやすい大きさに刻む。

 2.梅干は細かく刻み、沸騰したお湯で塩分を抜く(なれてきたら塩分は抜かなくても大丈夫です)

3.しらすも湯通しする。

  4.うどんを茹でて食べやすいサイズに切る
   5.すべてをだし汁に入れて、好みの濃さまで煮込んで完成です!

 

 離乳食完了期 梅しらすチャーハン

完了気になるとチャーハンに入れてみるのもおすすめです。うちの子たちはこの梅しらすチャーハンが大好きです。

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材料 (大人一人+お子さん一人用)
  • 軟飯またはご飯300g
  • 梅干し1〜2個
  • しらす30g
  • 玉子1個
  • 好みの青みの野菜適量
 作り方
  1. 梅干しは種を取って、細かく刻んでおく。青みの野菜も細かく刻んでおく。
  2. 熱したフライパンに油をひいて玉子を炒める。玉子に火が通ったら青みの野菜を入れて炒める。
  3. ご飯を入れ、火が通ってご飯がほぐれたところで、しらす、梅干しをいれ、全体に混ざったら出来上がり♪
 どれも簡単ですが赤ちゃんがパクパク食べてくれる梅入りご飯ですよ。

梅は夏風邪にも効く!こちらもどうぞ→夏風邪の治し方決定版!子どもから大人までコレでバッチリ

食べさせる時の注意点

  • いきなり一粒はNG
  • 種に気を付けて

いきなり一粒はNG

梅干しを食べさせられる時期になったからといってまるまる一粒を料理にいれるのは塩分が高すぎるので控えましょう。

種に気を付けて

赤ちゃんや何でも興味津々ですから梅干しを一粒そのまま口に入れてしまうことも考えられます。ですが梅干しには種がありますので赤ちゃんの細い喉では詰まってしまいますので気を付けてください。

ママ
子供が梅干しの種を飲み込んでしまった!
先輩ママ
焦らないで!対処法を教えます

赤ちゃんが梅干しの種を飲み込んでしまった場合の対処法

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赤ちゃんが種を丸のみしてしまったらママは大パニックです。

口は開けないし無理矢理開けさせて取り出そうとすれば赤ちゃんは暴れてしまうし取れない・・。

そんな時は慌てないで!この対処法を試してみてください。

1.飲み込んでしまって苦しそうな場合

足を持って逆さづりにし、背中を強くたたく

これは小児科医の先生から実際に教えていただいた方法です。なんだか嫌な気分ですがお子さんの命は大事です。

2.それでも出ない場合

親指と人差し指で喉に詰まっている種を取り出します。

これはちゃんとママが爪を綺麗に切っておかないといけません。暴れると思うので口の中を傷つけてしまいます。

3.え!?飲み込んでしまったけど全然大丈夫そう

飲み込んでしまって口の中を見ても種が見当たらないし赤ちゃんは苦しそうでもない。その場合はあまり心配はないです。2~3日すればうんちとして排出されると思います。

うんちにも出てこない・・という場合はかかりつけのお医者さんに相談してください。

赤ちゃんに梅干しを食べさせる時期はいつ?食べさせ方や注意点のまとめ

1.赤ちゃんに梅干しを食べさせる時期は8ヶ月~離乳食完了期

2.食べさせる際の注意点は量や種に注意すること

3.種を飲み込んでしまったら逆さにして背中をたたくと種が出てくる場合がある

4.飲み込んだまま元気な場合は様子見。2~3日中に排便で排出されない場合はかかりつけのお医者さんへ。

赤ちゃんの頃から好き嫌いなく育てていきたいのがママの気持ち。ですが食べさせる時期や量、注意点をしっかり守ってくださいね。

種を飲み込んでしまった場合はこちらに書いた対処法を参考にしてください。

我が家では毎年梅干しを漬けるんですが、子供も一緒に漬けます。なので我が家の子供たちは梅干し大好きなんです。長女なんて1歳の時から梅干しを干す作業をしながら手についた梅酢をなめてすっぱ!と言って喜んでいたほどです。

梅干しは体にいいので、ぜひ食べられるようになって欲しい食材ですよね。食べさせ方や種に注意しながら少しずつ味に慣れていってもらえるといいですね。

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