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日本人ならみんな大好きなお寿司。一皿100円前後でも十分おいしいお寿司が食べられて、我が家でも月2回は回転寿司に行っています。

今のところ、えび大好きな娘(3歳1ヶ月)ですが、生魚はいつから食べさせてもいいのかと、ふと疑問に思ったので、すこし調べてみました。

今回は子供のお寿司デビューはいつからしたらいいのかについてまとめました。

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子供はお寿司やお刺身、いつから食べていいの?

お寿司屋お刺身って子供にいつくらいから食べさせていいものなんでしょうか?
食品安全委員会に問い合わせしてみましたので、ご説明します。

『2~3歳までは避ける。それ以降は、子供の様子をみて、すこしずつ』との回答をもらいました。

お酒は20歳になってから、と言いますが、20歳になったからといって、アルコールに弱い人は飲めません。生魚も個人差があるので、年齢に決まりはないそうです。特に本人に興味がなければ、3歳になったからといって、無理やりデビューさせることはなさそうです。

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関連記事)牡蠣はいつから食べられる?離乳食には?

みんなは何歳から食べさせてるの?

周りに子供がおらず、分かりません。みんなはどれくらいから食べさせてるものなんでしょうか?
リーサーチした結果とうちの子の場合をご説明します。

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一番多いのは、5歳前後のようです。ただし離乳食のときと同様、「まず少量あたえて、様子をみて段階的に」というお母さんが多そうです。

最初にも言いましたが、私の娘(3歳)は、2歳過ぎにお寿司屋さんデビューをしましたが、まだ生魚デビューはしていません。卵や納豆は家でよく食べているので食べたがらず、もっぱら、ゆでえび、えび天、形が綺麗だという理由で食べたがったいくらを数粒くらいです。

関連記事)離乳食、鮭っていつから食べさせてもいいの?

子供に生ものがNGな理由とは?

どうして生ものは子供にNGなんですか?

子供に生ものがNGな理由をご説明します。

それは、大人が食べて何ともないものでも、子供は敏感に反応してしまう可能性があるからです。

一番多いのが、食中毒。下痢、発熱、口の周りに赤い発疹ができ痒くなる等、まだ体に抗体がないので、症状が出やすいのです。食中毒への感染を予防する力が、大人とほぼおなじになるのは12歳過ぎだと言われています。

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前回食べられたから、今回も大丈夫、と安易には構えず、子供の様子をみて判断してあげましょう。

イカや蛸といった硬いもの、サバやイワシ等足の早いもの、大人でも食中毒になりやすいカキや二枚貝には、とくに注意が必要です。白身魚だから安心だと思われがちなヒラメにも、クドアという粘液胞子虫がヒラメに寄生し、食中毒を引き起こす可能性があるので、十分注意してあげてください。

子供は大好き回転寿司!食べられるメニューとは?

回転ずしだと子供はどんなメニューが食べられますか?
子供は回転寿司がだいすきですよね。生魚には規制が多いですが、子供(幼児)でも安心して食べられるものがたくさんあるので、オススメを紹介したいと思います。

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  • えび(ゆで、天ぷら、アボカド等。娘も大好きです)
  • たまご
  • 鰻、穴子(甘いので、好きなお子さんは大好き)
  • コーン、ツナ、カニカマ、納豆など軍艦モノ
  • ハンバーグやハムといった洋モノ
  • いなり寿司、かっぱ巻き
  • 茶碗蒸し、デザート、そば、ラーメン

店側も広い世代に対応できるよう、多くのメニューを用意しているので、小さなお子さま連れのファミリーでも、安心して、家族全員お腹いっぱい食べられます。

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ありがとうございました。食中毒は怖いですね。聞いて良かったです。大変参考になりました。

最後に

  • 寿司やお刺身などの生の魚は2~3歳までは避ける
  • 子供が欲しがれば少量ずつ。無理に食べさせる必要はない
  • 5歳前後から与えてる人が多い
  • 生ものは食中毒が怖い

子供のお寿司デビューは、「無理をさせない」、のが一番だと思います。本人に、あれが食べたいという意思が出てきたら食べさせる、というのもひとつの目安ではないかと思います。「マグロを食べてみたい!」と言えるのは、それなりに身体も脳も成長している証です。

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娘はまだマグロを知りません。マグロを見ても食べたいとはいいません。それでいいと思います。すこしずつ子供の成長に合わせ、楽しんでみてはどうでしょうか。

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