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妊娠中骨盤や恥骨の痛みを和らげ骨盤をしめてくれる大活躍のトコちゃんベルト

私も二人目妊娠中大活躍したものの、帝王切開だったため、経膣分娩してないから骨盤しめる必要ないんじゃない?そもそも帝王切開の後、しめていいの?と心配でした。

今回は、そんな心配にお答えすべく、産後のトコちゃんベルトいつからできるのか?帝王切開の場合は?寝る時は?産後におすすめなトコちゃんベルトの種類などについてご説明したいと思います。


トコちゃんベルトは産後いつからいつまで使っていいの?

ママ Aさん
現在妊娠中でトコちゃんベルトを使用しています。産後はいつから使用でき、いつまで使っていいものなのでしょうか?
先輩ママ Bさん
トコちゃんベルトの着用、産後はいつからいつまで使えるのか、ご説明致します。
  • 産後すぐから着用可能
  • 産後3か月頃まで

トコちゃんベルトは産後すぐから着用できます。早くから骨盤をしめた方が効果が高いと言われています。

しかし、あまりトコちゃんベルトに頼りすぎると、筋力が落ちてしまうので、産後3か月頃までで、それ以上の着用はおすすめできません。

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帝王切開の場合、産後トコちゃんベルトは使える?

ママ Aさん
帝王切開の場合は、産後どれくらいから使えるんでしょうか?
先輩ママ Bさん
帝王切開の場合についてご説明致します。
  • 産後すぐからでも下にタオルやガーゼを挟み込み、着用可能
  • 傷口が痛む場合は無理をしない

帝旺切開の場合も、骨盤は多少開いています。傷口に負担をかけないように、タオルやガーゼを挟み込んで使いましょう。

意外と産後すぐからでも傷に影響することなく使えますが、無理する必要はありません。

痛みが強い場合は、痛みが少し落ち着いてから着用しましょう。

また、どうしても傷の痛みが気になる場合は、メッシュ腹帯や厚手腹巻とトコちゃんアンダーベルトがおすすめです。

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先輩ママ Bさん
私も、産後いつから使えるんだろうと心配になっていましたが、出産のため入院する際「トコちゃんベルトも持って来てね」と病院で言われ、産後、麻酔から目が覚めた時にはさらしを巻いた上に、もうトコちゃんベルトを巻かれていました

産後は寝るときも着けておいたほうがいい?

ママ Aさん
産後は寝るときも着けておいた方がいいんでしょうか?
先輩ママ Bさん
就寝中のトコちゃんベルトについてご説明致します。
  • 24時間着用してもかまわない
  • 就寝中も着用をおすすめ
  • 無理は禁物、つけなくても大丈夫

基本的にトコちゃんベルトは24時間着用可能で、着用してた方が寝がえりもうちやすく楽な場合もあります。

しかし、無理は禁物です。産後は赤ちゃんのお世話もあるため、お母さんの睡眠はとても大切です。外した方が楽な場合は、就寝中つけなくても問題ありません。

関連記事)トコちゃんベルト1のつけ方!動画で分かりやすく紹介!

産後に最適なトコちゃんベルトの種類とは?

ママ Aさん
トコちゃんベルトには何種類かあると聞きました。産後におすすめなトコちゃんベルトもあるんでしょうか?
先輩ママ Bさん
産後におすすめなトコちゃんベルトをご紹介します。

トコちゃんベルトとして妊娠中に使用するのが多いのが、トコちゃんベルト1か、トコちゃんベルト2ですが、産後におすすめなトコちゃんベルトがあります。

トコちゃんベルト3

妊娠中には使用できないトコちゃんベルトですが、従来のトコちゃんベルト以上に体のねじれを改善することができ、フィット感が良く、付けてることを忘れてしまうような優しい付け心地です。

また、産後の短い間だけではなく、思春期から老年期まで使用できます。

先輩ママ Bさん
産後にトコちゃんベルトを購入する際、腰痛がない場合はこちらをおすすめします。

健美ベルト

toko kenbi

 

分娩直後から退院までの骨盤を支えるのにおすすめなのが、使い捨てのこのベルトです。

また、このベルトを使い、体を伸ばす体操にも使えるため、肩こりなどにもおすすめです。

 

ママ Aさん
ありがとうございました。産後も引き続きトコちゃんベルトで骨盤ケアをしようと思います。

関連記事)トコちゃんベルト2のつけ方!動画と画像でバッチリ!

最後に

先輩ママ Bさん
最後にこの記事をおさらいしておきますね。
  • トコちゃんベルトは産後すぐから3カ月頃まで使用可能
  • 傷を保護しつつ、帝王切開の場合でも産後すぐから使用可能
  • 帝王切開の傷が痛む場合は無理をしない
  • 就寝中も24時間着用可能
  • 就寝中は無理は禁物、睡眠を大切に
  • 産後におすすめなトコちゃんベルト3は、思春期から老年期まで使用可能
  • 分娩直後から使用できる使い捨てベルトは肩こり予防の体操にもおすすめ

いかがでしたでしょうか?妊娠中から使用していたトコちゃんベルトを産後も使えるとなれば、ウエストニッパーを買い足す心配はありません。

私も帝王切開前は、トコちゃんベルトをつけると痛いんじゃないかと思っていましたが、実際使用してみると、ガーゼやさらしの上からトコちゃんベルトをつけてた方が逆に傷をしっかり押さえられて私は楽に感じました。

逆に友人は、帝王切開の傷が痛んでしばらくつけられなかったと言っていました。

個人差もあるので、無理ない範囲で産後も骨盤ケアしておくと、後が楽なのでおすすめです。

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