１日プチ断食の方法 産後太り解消にも！ その他 「断食」と聞くと、苦しい修行のようなイメージがありますが、「プチ断食」 （ファスティングとも呼ばれています）は、山にこもって、ひたすら己と闘い続けるような苦しいものではありません。 簡単に言えば、丸１日飲み物だけで過ごす […] 続きを読む
