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生まれてから1ヶ月くらいまでの赤ちゃんは、1日平均16~18時間も眠るそうです。中には全然寝ないという赤ちゃんもいるでしょうし、まだまとめて眠ることもできませんから、ほんとにそんなに寝てるの?というお母さんもいるでしょう。

おっぱいや抱っこでウトウト…やっと寝た!さぁ、ベッドにおろして家事に自分時間。
と、思ったらなぜかバレるんですね。 寝てたはずなのに、目を開け泣き出す赤ちゃん。ホトホト困り果ててるお母さんも多いのではないでしょうか。

私もそんな1人でした。そんな悩みを持つお母さんに試してもらいたい!赤ちゃんにバレずにベッドに置くコツ、ご紹介します。

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コツは丁寧すぎるほど丁寧に!

ママ Aさん
そっと置いてるつもりなんだけど…
先輩ママ Bさん
そこをもうひとつ丁寧にしてみましょう!

あったかいお母さんの腕に包まれて眠っていた赤ちゃんですが、いきなりベッドの上に置かれると、その環境や体温の変化を敏感に感じ取り、起きてしまいます。

赤ちゃんにバレないためには、いつまでもお母さんの腕の中だと思わせておくことです。

そのためには焦りは禁物!実際、お母さんもそーっとそっと置かれていることだとは思いますが、そこをもうひとつ丁寧に順を追って体を離していきましょう。

Baby 4

 

横抱きからの離れ技

眠ったのを確認したら抱っこしたままの状態で、お母さんの上半身をかがめます。

そこからまず赤ちゃんのお尻をおろします。次に背中、頭の順にゆっくりと。

ここで気をつけたいのは、おろしている間も上半身、胸の部分は赤ちゃんと密着させたまま、ということです。そうすることで赤ちゃんも安心するようです。

そこまで大丈夫なら、ゆっくりと上半身を離して終了です。

もしも途中で泣かれた場合も、すぐに抱き上げないでください。胸が密着した状態なら、手を握ったりトントンすることでもう一度 眠ってくれることもあります。完全に起きてしまった場合は、もう一度横抱きからチャレンジしてみてください。

縦抱きからの離れ技

縦抱きのまんま、お母さん自身がゆっくりとゴロンと仰向けに寝転がります。

赤ちゃんはうつぶせ状態です。そこでしばらく様子を見て、眠ったようなら赤ちゃんと密着したままゆっくりと横向きになり、赤ちゃんから体を離します。

そのときに起きてしまうようなら、腕枕をしてトントンしてあげてください。そのまま眠ってくれることもあります。完全に起きてしまうようなら、縦抱きか横抱きからもう一度チャレンジしてみてください。

うつぶせの状態は心配なこともありますから、そのままお母さんが眠ってしまわないように気をつけてくださいね。
うちの三男はこの方法でよく眠ってくれました。

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その他の方法

Baby 2

授乳クッションに置く

これはうちの次男に効果がありました。 直接ベッドにおろすより、授乳クッションの上におろしたほうが起きずに寝てくれました。
そんな次男、2歳になりましたが今でもクッタクタになった授乳クッションが大好きです(笑)

タオルでくるむ

病院で助産師さんがやっている「お雛巻」という方法もありますが、教えてもらっても私には上手くできませんでした。
眠る前にあらかじめタオルや毛布でくるんでおくと、ベッドに置かれた感覚が薄くなるのでは、と思います。

ダメもとの気持ちで置いてみる

焦ったり寝てほしいという気持ちが強すぎると、失敗したときのショックやイライラが大きくなります。

どうせ起きるよね、置いたら泣くんだよね、と最初から思っていたほうが、泣かずに寝てくれたときにラッキーという気持ちになれると思います。2人目以降なら経験により、余裕が生まれることも多いですが、これは1人目のお子さんの場合は、なかなか難しいかもしれません。でもこの気持ちの持ちよう、けっこう大事なポイントなんです。

クッションやタオルなど、何かを使って寝かせる場合は、くれぐれも窒息などに注意してくださいね!

まとめ

コツをまとめると

  • とにかく丁寧過ぎるほど丁寧に!体は最後まで密着させておくこと!
  • 授乳クッションに置いてみる
  • タオルでくるむ
  • 起きてもいいや!というダメもと精神で臨んでみる

長男のときは苦労しましたが、最後まで密着させる方法でなんとか泣かれずに済むことが多かったです。

次男、三男は双子だったのでとにかくダメもと精神で乗り切りましたが、それぞれ試してうまくいく方法が1つでもあったので助かりました。でもほとんどが1人寝たらとりあえず置く、そのまま寝てくれたらラッキー。 ダメならもう1人寝かせて置いてからからもう1回チャレンジ、という方法でしたが(^_^;)

boohoowoo

もうこんな方法やり尽くした!という方もおられるかもしれませんが、またお母さんの気持ちの持ちようでかわることもあります。何年先になるかはわかりませんが、いつかは朝まで寝てくれる日が来ます!

1つでも最適な方法が見つかれば幸いです。

by meeco

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