赤ちゃんってケアしなくても綺麗なお肌でうらやましいなぁ。

いえいえ、それは違いますよ！実は赤ちゃんってとても乾燥しやすいんですよ。

え！？そうだったんですね。知らなかった・・・

乾燥と言えば冬というイメージですが、乾燥の原因は季節だけじゃなく、年中乾燥対策が必要なんですよ。

うちの子も乾燥肌で悩んだ時期がありました。今まで乾燥知らずだった子も、いつまでもそうとは限りません。そうなった時に慌てないために、今回は赤ちゃんの乾燥肌について

• 原因
• おすすめの石鹸
• 注意点

以上のことをお話していきますね。

どうして赤ちゃんの肌が乾燥肌に？

赤ちゃんの肌は、皮膚が薄く、皮膚や水分も少ないのでとってもデリケート。大人が思う以上に赤ちゃんのお肌は敏感で、年中乾燥しやすい状態にあります。

乾燥すると痒かったり、痛かったり、赤ちゃんも不快ですよね。では、そんな乾燥肌になる原因はどのようなものがあるのでしょうか。

主に上記のような原因がありますが、意外と見落としがちではありませんか？

赤ちゃんと大人では体温や汗のかき方や感じ方が異なることが多いので、大人が当たり前のようにやっていることが乾燥肌を引き起こす原因になってしまっていることがあります。

皮膚科と小児科のはしごは疲れたぁー
それにしても、皮膚はひどい乾燥肌とのこと。赤ちゃんって水分多いはずなのにーと過信していたわ。
２、３年くらいかかるといわれてしまいました…(´Д` )
スキンケア頑張るぞ！

— とも (@nasutomoyo) July 20, 2012

じゃあ具体的にどのように気をつければよいのかな？

赤ちゃんは大人よりもデリケート。次のように赤ちゃん目線で考えてみましょう！

部屋の湿度

冷暖房による乾燥を防ぐため、湿度計や加湿器などを上手に利用して湿度を50～60％に保つようにしましょう。

衣類の素材や着せ方

赤ちゃんはたくさん汗をかき、汗があせもやかゆみの原因となります。「大人よりも1枚少なく」を意識しましょう。また、チクチクするものやゴワゴワするものも皮膚への刺激が大きいため、吸湿性のよい肌に優しい素材のものを着せてあげましょう。

お風呂の温度

お湯が熱すぎると皮脂が落ちやすくなったり、長湯をするとお肌の水分が奪われ、乾燥を引き起こす原因となります。38～39℃くらいで長く浸かりすぎないようにしましょう。

なるほど、湿度や温度調整が乾燥対策にとても大切なポイントなのですね。

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赤ちゃんの乾燥肌にはこの石鹸！おすすめ3選

では、そんな赤ちゃんのお肌を守るには、どんなスキンケアをすればいいでしょうか。

乾燥肌対策におすすめの石鹸を3つ紹介します。

ロスリンソープ 100ｇ

価格 2,008円（税込）

クリーミーな泡がしっかりと汚れを落とし、浸透性の高いミネラルも含まれているので、美肌効果抜群。柿渋効果で気になるにおいも防ぐことができます。赤ちゃんから大人まで使えます。乾燥しがちなアトピー肌や敏感肌にも効果的です。洗浄力がある割に乾燥しにくく、ドロドロにならず最後まで使えることも嬉しいですね。

固形石鹸よりも、ボディーソープの方が楽チンという方にはこちらがおすすめ。

アロベビー オーガニック ベビーソープ

価格 2,106円（税込）

赤ちゃんのお肌への優しさを一番に考えて、無添加、無香料、無着色、天然由来成分99％以上で作られたベビーソープです。クリーミーな泡で汚れをしっかり落とせるのに泡切れ抜群！酷くなったアトピーの傷口などにもしみにくく、洗い上がりもとてもいいです。国産ということも安心ですね。芸能人ママさんが愛用していたり、雑誌にも取り上げられたりしている人気商品です。

こちらも使い易いボディーソープタイプの石鹸で、実際にママ達の評価の高いんです。

自然派のアラヤ） アラウベビー全身泡ソープ450ｍｌ

価格 599円（税込）

ＬＡＳ、高級アルコール系合成界面活性剤、リン酸塩、エデト酸塩、保存料、香料、着色料など無添加ソープ。天然ハーブの優しい香りでリラックスできます。すぐに泡で出てくるので、お子様の一人洗いのサポートにもなります。私も愛用しておりますが、乳児湿疹などのお肌トラブルは今のところありません。泡切れがいいので泡残りも気にならないし、ほのかに香るハーブが心地よいです。

赤ちゃんの乾燥肌は注意が必要

石鹸だけで乾燥は防げるの？

使い方や洗い方も乾燥対策の一つです。

• ゴシゴシこすらない
• しっかり泡立てて洗う
• 石鹸の泡残りに気をつける
• 水分をしっかり拭き取る

それぞれについて詳しくご説明しますね。

ゴシゴシこすらない

汚れをしっかり落とさなきゃと思ってゴシゴシとこすりがちですが、実はこれはNGです。お肌には外からの異物の侵入を防いでくれる役割をしている皮脂膜というものがありますが、洗い過ぎると皮脂膜が失われ、お肌トラブルが起こりやすくなります。

https://twitter.com/yugoro59/status/294073246536577025

しっかり泡立てて洗う

汚れのほとんどは水溶性なので、ゴシゴシこすらなくても泡と水でしっかり落ちます。しっかり泡立てて手で優しく洗ってあげましょう。

https://twitter.com/chun_811/status/768255465822183424

石鹸の泡残りに気をつける

泡残りも乾燥の原因の一つとなります。赤ちゃんの首や脇、膝裏など皮膚が重なって洗いにくい部分は特に気をつけてしっかり洗い流しましょう。

水分をしっかり拭き取る

身体を拭く時もこすらないように水分を優しく拭き取り、しっかり保湿してあげましょう。

最後に

最後に今回の記事をまとめてみます。

乾燥肌は大人だけじゃないんですね。赤ちゃんの頃からしっかりスキンケアすることが大切だとわかりました！

いくつになっても綺麗なお肌でいたいですよね。乾燥肌対策をして、親子でぷるぷるお肌を目指しましょう！

なんとかしてあげたい！変われるものなら変わってあげたい！うちの子も、乳幼児期はアトピーがひどく、乾燥肌対策が必須でした。

では、どんな対策、どんな保湿が有効なのでしょうか？

• こうやって保湿する！
• こうやってお風呂に入る！
• こんな生活にしてみる！

おすすめの乾燥肌対策の方法をピックアップしてみました。ご自分の乾燥肌対策としてはもちろん、子供の乾燥肌対策としてもお役立て下さい。

おすすめの保湿方法は？

子供の乾燥肌に悩んでいます。どういった保湿がおすすめですか？

おすすめの保湿方法をご紹介します。

天然原料の皮膚科でも処方してもらえる安心の保湿剤といえばコレ

皮膚科でも処方してもらえる、天然原料の保湿剤といえば、ワセリン系のもの。うちの子ども達はプロペトをいつも処方してもらっていました。顔やデリケートな部分に使える天然原料。安心してたっぷり使えます。

天然由来のベビーオイルで保湿

また、天然由来のベビーオイルも強い味方。ココナッツオイル、オリーブオイル、グレープシードオイルといった、食品ですので、もちろん、子どもにも安心。なかでも、ベビーマッサージでよく利用されるホホバオイルはアトピー性皮膚炎でも使える場合もあり、有効といわれています。

また、薬局でよく見かける馬油も、安心材料。つけるとさらっとした感触でおすすめです。これらのオイルは、ベビーマッサージで親子のスキンシップを図りながら、保湿もできる優れものです。

ベビーマッサージは幼児期までOK、乾燥肌対策にも！

関連記事）赤ちゃんの肌には夏も保湿が必要なの？

加湿器で室内の乾燥を防止！

加湿器を活用して、湿度を調整することで、肌の乾燥そのものにも気を付けましょう！加湿器は肌だけでなく、気管の保湿にも効果的です。

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お風呂の入り方が重要！

お風呂上りしばらくはいいんですが、時間がたつと乾燥が際立つように感じます。お風呂の入り方がいけないんでしょうか？

入浴の方法にも、コツがあります。以下のことにご注意下さい。

長風呂はいけません、短時間でさっと洗い流す程度がおすすめです。また、体をあらうのには、低刺激のボディーソープを使うこと。皮膚科の先生はどんなに高級な石鹸よりも、牛乳石鹸の青箱をおすすめすることが多いです。

うちの子どものアトピーがひどかった時には、ボディーソープ自体利用せず、強くこすりすぎるのも肌にとっては刺激になるので、お湯で洗い流す程度にするのがよいと皮膚科医から指導をうけていました。

肌の状態がそんなにひどくないときには、保湿入浴剤を活用するのもいいかもしれませんね。

関連記事）子供があせもに！薬は？ステロイドは大丈夫なの？

生活の中でも注意が必要

上記以外で生活の中で注意するべきことってあるんでしょうか？

生活の中で注意すべきことをご説明します。

バランスの良い食事を心がけ、色々な種類のビタミンをなるべく多く摂取することで、肌のダメージも回復しやすくなります。こういった食事に気をつかうとともに、適度な運動で体の抵抗力をつけることでも改善を目指しましょう。

また、保湿とは別の話にはなりますが、爪が長いと、乾燥肌の荒れているところを掻きむしることで、雑菌が入り状態が悪化してしまします。爪を短くして、清潔に保つことも大切です。

さらに、乾燥肌の悪化の要因は何と言っても、汗の刺激。

肌表面の水分が蒸発することでのさらなる乾燥と、汗の塩分の刺激そのものが悪化を招きます。こまめに汗をふいて、刺激から肌を守りましょう。

ありがとうございます。どれもすごく参考になりました。今日から乾燥対策に取り組み、気を付けたいと思います。

関連記事）新生児の乳児湿疹のケアはどうしたらいい？

最後に

これまで、あげてきたような方法で、困った乾燥肌対策でかゆい辛いを予防できるといいですね。保湿剤に、天然由来や安心材料にこだわりたいのは、もちろんですが、皮膚の状態がひどい時には、保湿剤だけに頼らず、信頼できる皮膚科で受診してみましょう。

症状が深刻な場合には、子どもへの肉体的・精神的な苦痛から解放するための手段をとることが第一です！