夏風邪と言えば高熱とのどの痛みがあるヘルパンギーナや手足に赤い発疹が出る手足口病、高熱や結膜炎が出るプール熱が有名です。これらの風邪と冬の風邪はどこが違うのでしょうか？

違うということは予防法も変わるということでしょうか？そして夏風邪というのは長引くことが多いのですがどうしてなのでしょうか？

今回のお話しは「夏風邪」についてのお話しです。

子供がいるから夏風邪は気になるわ・・

まずは夏風邪が長引く理由についてお話しします。

夏風邪が長引く原因は？

夏風邪が長引く主な原因はこちら！

暑さ、食欲不振による体力の低下

夏は暑さなどの理由で食欲が低下し、体力が落ちてしまいます。それが原因で免疫力が低下し、ウイルスに感染すると治るのに時間がかかってしまいます。

エアコンなどによる急激な気温の変化

夏はどこのお店でもエアコンがかかっています。屋外と店内の気温差で自律神経が乱れ、その状態でウイルスに感染するとやはり長引いてしまいます。

夏風邪ウイルス特有の性質

夏風邪はお腹の中で増殖するため、排出に時間がかかり長引いてしまいます。

なるほどね・・・

次は夏風邪と冬の風邪の違いをお話しします。

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夏風邪と冬の風邪との違いは？

夏風邪と冬の風邪ってどう違うの？

こちらが違いです。

ウイルスは２００種類ほどあるのですが、そのほとんどが寒冷と乾燥を好みます。夏風邪のウイルスは主にエンテロウイルスやアデノウイルスになりますが、これらのウイルスは高温、多湿を好みます。これが一番の違いになります。

次は予防法についてです。

夏風邪の予防法は？

現在、夏風邪に効く薬はありません。ですから予防が大切になります。これからその予防法についてお話しします。

免疫力を高める

免疫力を高めるためには免疫細胞を強くすることです。そのためには、

などが主な方法です。

ウイルスに接触しないようにする

夏風邪にならないようにするため、夏風邪が流行っている場所にはなるべくいかないようにしましょう。やむを得ない時はマスクをして行きましょう。嘔吐物がある時や下痢の時は触らないように手袋をはめて処理をしましょう。

接触してもウイルスを排除するようにする

万が一接触しても手洗いやうがいをすることで排除することが可能です。外から帰ったら手洗い、うがいをしましょう。またタオルなどの共用はやめましょう。

アロマを使って予防する

他に予防法は？

アロマを使った予防法をご紹介します。

ラベンダーを使った予防法

ラベンダーのエッセンシャルオイルには免疫力を活性化させ、風邪を予防します。お部屋にその匂いを漂わせるだけでも効果があります。また入浴の時にラベンダーオイルを数滴垂らし、アロマバスにするのも良いでしょう。

ティートリーを使った予防法

ティートリーオイルもまた、免疫力を上げる代表的なオイルの一つです。ラベンダーとティートリーをブレンドするとさらに効果が上がります。

ユーカリを使った予防法

ユーカリは特に気管支の炎症に効果が高く、お部屋にその匂いを漂わせるとすっきりと気持ちが良くなります。大人が使う時はユーカリグロブルス、子供に使う時はユーカリラジアータが良いでしょう。

間違いやすいのですが、アロマオイルとエッセンシャルオイルは違うものです。予防として使う時はエッセンシャルオイルを使いましょう。

まとめ

今までのお話しをまとめます。

いかがでしたか？今回は夏風邪についてのお話でした。夏は楽しいことがたくさんあります。なので風邪をひいてしまってはもったないですね。夏風邪を上手に予防して夏を満喫しましょう！

そもそもＲＳウイルスってなぁに？

生後一歳までに、半数以上。
二歳までにほぼ１００％の子どもが一度は感染すると、言われています。
また、乳児が感染すると重症化しやすく、二歳児以上や、大人が感染すると風邪のような軽症で、ＲＳウイルスと気づかず乳児にうつってしまうことも・・・

ＲＳウイルス感染症の症状

• 乾いた咳
• 発熱（乳児は38℃台、39℃以上の高熱になることはほとんどありません。）
• 鼻水

重症化したときの、症状

• 呼吸が浅い
• ゼーゼーしている
• 痰がつまっている
• 呼吸数が増える（１分に６０回）

多くは軽症ですみますが、重症化すると、重い肺炎になったりします。
また、乳児期早期（生後数週間～数か月）のころに初感染すると、細気管支炎や、肺炎などになってしまったりします。
なので、低出生体重児、先天性心疾患、慢性肺疾患、免疫不全などのお子さんは要注意してください。

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潜伏期間と、感染経路

潜伏期間は、２～８日です。

主な感染経路は、飛沫感染（くしゃみや、唾）、接触感染などです。

予防接種はあるの？

ＲＳウイルスは、予防ワクチンがありません。
ですが、重症化を防ぐシナジスという注射薬はあります。
ＲＳウイルスが、流行している期間に、月に一回注射し、予防します。
ただ、こちらのシナジスの注射薬を投与するには、一定の条件を満たしていないと投与できません。

条件

前記で説明したように、重症化しやすい低出生体重児、先天性心疾患、慢性肺疾患、免疫不全のお子さんが対象です。
ですので、投与対象のお子さんはぜひ近くの医療機関などに問い合わせてみて下さい。

予防の仕方

マスク

くしゃみや、唾対策はもちろん。
人が多いところに、行かなくてはならないときにも色々な、ウイルスから守ってくれるので
必ずお家に置いてあると便利です！

手洗い、うがい

外から帰ってくるたび大人も子どもも家族みんなでしっかり欠かさずしてください。

ドアノブや、子どものおもちゃなど

日常生活で良く触るものを、こまめにアルコール消毒する
飛沫感染、接触感染が主な感染経路ですので、しっかり予防すれば十分感染は防げますよ。

最後に

予防ワクチンがないからと言って、焦らないでくださいね！
重症化すると大変ですが、軽症なら、他の風邪と対して変わりませんから。
それにきちんと家族みんな意識して予防すれば、十分に感染を防げるのがＲＳウイルスのいいところかもしれません。
流行時期には特に用心し、食事のたびしっかり手を消毒したり、人混みは避けたり、幼稚園、保育園に通っているお子さんにはマスクを着けさせるなど少し気を付けるだけで十分に予防できますよ。

むうこより