「鈴鹿サーキットのプールって場所取りに並ばないといけないのかな？」

お盆休みに、鈴鹿サーキットのプール「アクア・アドベンチャー」に行ってきました。

案の定、プールは人でいっぱい！

開場前から水着でスタンバイしたファミリーがゲート前で長蛇の列を作っていました。

これはきっと場所取りのための列なんだろうな、と思いつつ、うちは思い切り出遅れた感が…。

行ってみてわかった混雑時の場所取りのコツとは？

有料スペースや無料スペースにも触れています！

土日祝日、お盆に行く予定にされている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

鈴鹿サーキットのプール、場所取りは大変？コツはある？

ズバリ！混雑時（土日祝・お盆）の場所取りのコツは…

この3つになります。1つずつみていきますね。

早めに並ぶこと

プールの入口は遊園地の中にあります。宿泊者専用のホテルゲートから歩いて約3分、通常のメインゲートからだともう少しかかるかもしれません。

我が家が行った日はオープン30分前にはメインゲート前に長蛇の列。ほとんどが水着＆浮き輪を持った人だったので、プールの場所取りに並んでる人だと思われます。

土日祝日、お盆はオープン前に並ぶことをおすすめします。

当日ホテルに宿泊予定の方、前日宿泊の方はホテルゲートより15分前に入場することができます。（宿泊者カードの提示が必要です）

有料スペースの前売り券を購入しておくこと

プールの屋根付きの休憩スペースは無料と有料があります。

場所取りに並んでいる人は

• 屋根付きの無料スペースを確保したい人
• 有料スペースを申し込みたい人

に分かれると思いますが、無料の屋根付きスペースは人気もある上に、広さも限られていますのでどうしても早めに埋まってしまいます。

有料スペースについてはシングルタイプからファミリータイプまで100以上席はあるのですが、これも当日までに前売りで売り切れてしまっている場合も。

確実に有料スペースを利用したい人は、ネットから有料レストスペースの前売り券を購入しておかれることをオススメします。

テントを持って行っておくこと

鈴鹿サーキットのプールはテントの持ち込みができますので、早めに並べない場合はお手軽なポップアップテント（ワンタッチテント）を持って行かれることをオススメします。

テントを設置できる場所はこちら↓

• フリーテントエリア
• アドベンボート フロンティア横エリア
• 万葉の森周辺エリア

の3ヶ所となってます。

フリーテントエリアはいくつかありますので、公式ホームページでも場所を確認してくださいね。

設置テントのサイズは縦横2m以内となっています。

今年からプールサイドや通路はテント設置が禁止になってますので、注意してください。

場所に制限はありますが、どこかしらに設置はできますので、拠点を作るためにももしテントがあれば持参されることをオススメします。

有料スペースもダメだった、簡易テントも持って行ってない、という人にはテントのレンタルもありますよ。

↑フリーテントエリアにあらかじめ設置してありますので、組み立ての手間もありません。

こちらは事前予約はできませんので、当日先着順となります。

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我が家の場合の場所取り

2017年、2018年と2年連続でアクアアドベンチャーに行ってる我が家の場所取り奮闘記を紹介します。

2017年の場合

2017年のプールの場所取り…と言えるかどうかわかりませんが、ベースとなる場所の確保はけっこう大変でした。

理由は、

• お盆真っ只中の8月15日に行ったこと
• オープンから30分経過していたこと

が原因だと思われます。

私たちが行った日のアドベンチャーリバー（流れるプール）の画像がこちら↓

屋根付きの休憩所には無料・有料がありますが、それも早々にいっぱいになった模様。

あとはポップアップテントかレジャーシートによる場所取りになりますが、こちらも画像の通りギュウギュウといった感じです。

もう1つツイートをご紹介↓

https://twitter.com/PocketfulR/status/762916745698881537

こちらは平日の同じプールの様子。まだ余裕がありますね～、プールもゆったり泳げそうです。

平日とお盆ではこんなにも差が！きっと土日祝日もお盆と同じくらい混雑していると思われます。

我が家は有料席を申し込むつもりだったので、ゆっくりめに行きましたがそれも完売…。

保険で持って行ったポップアップテントを設置する場所を探してウロウロ、ウロウロ。

うちはなんとかアドベンチャーウェーブの周りに設置することができたのですが、この日はもう設置場所のルールなんか関係ない！と言えるほど、いろんな場所にテントが…。

通路にも他のプールの周りにもありました。

が、注意されたり移動をお願いされたり、ということはなかったように思います。（※2019年現在、この場所にテントを設置するのは禁止となってますのでご注意ください）

でも日差しもきつかったので、お昼を食べるのにも、1時間に1回の休憩時間に休むのにも、テントを持って行ってホントに良かった！と思いました。

ちなみに数年前に訪れたときはオープン直後でなくても、有料スペース確保できたのですが(^_^;)

当時は妊婦だったので、デッキチェア付きの有料スペースで休むことができてとっても快適でした！

2018年の場合

2018年もお盆に訪れましたが、宿泊した2日目にプールを利用したので、ホテル宿泊者の特典「オープン15分前に入場」を思いっきり使わせてもらいました！

それでもオープン前はホテルゲートにたくさんの人が並んでいます。

荷物はキャリーに詰め込んでスタンバイしました。

これはかなり便利です↑

無事、流れるプールの屋根付きの場所を確保できました。

宿泊しているなら15分前入場を利用しない手はないです。

15分前入場なら、最初はこんなにプールもすいています。

が、

あっという間にこんなことになりますよ(￣◇￣;)

フリーテントエリアもこんな感じ↓

ホテルに宿泊していない人もオープンと同時に入れば、まだプールから近い場所を確保できる可能性はありますよ。

まとめ

鈴鹿サーキットのプールの混雑時の場所取りについてまとめますね。

子供が生まれてから毎年夏の恒例旅行になっている鈴鹿サーキット。

子供たちはここの遊園地とプールが大好きです。

我が家は主人の休みの関係でいつも行くのはお盆になってしまいますが、平日に行けたらもっと混雑はましなんだろうなぁと思うのですが…。

2019年のお盆休みもすでに宿泊予約済み。

今年もホテルゲートから15分前に入場してしっかり場所確保したいと思います！

参考になれば嬉しいです。

by meeco

※プールの情報は2019年6月現在のものです。最新情報は公式ホームページなどでご確認ください。

大人も子供も楽しめる北軽井沢の大自然の中のオアシス『スウィートグラス』滞在リポートを、まだ私の興奮が冷め止まないうちにドバーッとお届けしたいと思います。

夏の素敵な思い出づくりの場として、『スウィートグラス』でのファミリーキャンプは検討される価値が大いにありますよ！ぜひこちらのリポートを参考にし、この夏のレジャーの選択肢に加えてみてくださいね。

北軽井沢のスウィートグラスとは？

スウィートグラスってどんな施設ですか？

自然と調和した『心地よい空間』をコンセプトに提案されたキャンプ施設『北軽井沢スウィートグラス』は、子供から大人までが四季を通じて自然体験を満喫できるオアシスです。

施設は自然と融合しながらも、訪れた人たちが不自由なく、気楽に、快適に過ごせるよう必要なものは全て揃えられています。

そんな彼らの心遣いが、あまりキャンプ慣れしていない人達にも優しい♪　誰をもウェルカムしてくれる雰囲気が溢れ出ていて、ここは私にとっても初めての場所だったのに、何だかホッとできる感覚を覚えました(*^^*)

スウィートグラスは子連れに最高のキャンプ場！ポイントを3つ紹介！

なぜ私が子連れに最高だと思ったのか？そのポイントは…

この3つのポイントついて、1つずつ体験談を交えて説明していきたいと思います。もし、これを読んで『ピン！』と来たら、ぜひこの夏の思い出づくりに『スウィートグラス』を利用されてみてくださいね！

《Point1》子供が一日中夢中で遊べる遊具やイベントが豊富！

今回我が子達が特に楽しそうに遊んでいたのは、

• トランポリン
• 巨大黒板
• ツリーハウス

でした。

トランポリン

トランポリンは予約制の有料で、30分500円でしたが、子供のエキサイト指数はMAXでした！1枠で中学生以下の子供3名まで遊べます。

巨大黒板

そして、グリーンの芝生の上ににそびえ立つ巨大な黒板は、見た瞬間みんなで思わず『ウォー！！』とビックリしてしまった程のインパクト！　自然と融合し、絵になる風景でしたよ。

↑　存在感がスゴイ巨大黒板！

しかし、子供達がその巨大黒板を見た途端に大興奮して、ダーッと駆け寄ったのですが…チョークがない！！　売店に行って1本50円で購入する必要があったのです。炎天下の中、私は売店まで走らされました(~_~;)

もし、最初からお子さんに黒板で遊ばせてあげたいということであれば、チェックイン時や、売店付近を通りかかるとき、事前に購入しておくのが時間と体力の節約のためにもオススメです♪

ツリーハウス

そして、もう一つの魅力的なお遊びスポットは、『ツリーハウス』というダイナミックな自然型アスレチック！

森の中に張り巡らされた吊り橋やハシゴ、そして『トムソーヤーの冒険』のハックルベリーになったような気分にさせてくれるツリーハウス♪森との融合感が本当に素敵な空間でした。

↑　まるで森の中で空中に浮かんでいるような不思議な感じ♪

↑　何本かの橋を渡るとメルヘンチックでかわいらしいツリーハウスが見えてきました！

↑ツリーハウスに到着！

その他

子供向け・大人向けに季節のイベントも色々あります。今回『スウィートグラス』を訪れたときは『コロスケ号』というカラフルなオープンエアカーに乗って、広大なキャンプ場をグルリと見学するというイベントでした。

↑『コロスケ号』

今回は１泊2日だったので、全てのお遊びスポットを制覇することはできませんでしたが、他にも別のアスレチックや『ジェロニモの滝』というジャバジャバ水遊びができるスポットなど興味をそそられるものがまだまだたくさんありました。

そして、BBQでの夕食を終えて、日が暮れた後には、大人（パパ達）と子供達が、ずぶ濡れになりながら、水鉄砲でバトルを繰り広げていました。そんな中、ママ達はコテージの中でまったりしながらビールを飲んでいました(笑)

こういったシチュエーションですと、子供を他の大人に任せて自分はリラックス、なんていうのも許されてしまいますよね！たまには必要です！(^_-)-☆

とにかく『スウィートグラス』は「これでもか！」という程に子供たちの遊びたい欲求を満たしてくれる場所だなという印象でした。

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続いては2つ目のポイント、選択肢が豊富な宿泊スタイルについてお話します。

《Point2》子供の成長やタイプに応じて選択可！幅広い選択肢のある宿泊スタイル！

まだオムツが外れないお子さんや、1人でトイレができないお子さんがいる場合は子どものお世話をしやすい清潔なバス・トイレ付きコテージスタイルがおすすめ！

お子さんがある程度大きくてアクティブになってきたらテントで本格キャンプを楽しんだり…宿泊スタイルはお好みや条件によって色々と選べます。

↑小中学生のお子さんがいるファミリーの多くはテントをチョイス。

我が家の場合は幼児連れだったので、今回はロッジにしましたが、数年後また『スウィートグラス』を訪れるときは、テントやツリーハウスにも挑戦してみたいなと思います。

↑　解放感溢れる環境の中で気持ちよさそうにお絵描きをする子供達♪

さて、続いてのポイントは、日頃から子育てでお疲れのママ達がラクできる食材調達システムについての色々です。

ここ、重要ですよね (^_-)-☆

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《Point3》事前予約で超ラクチンに豪勢なディナーを楽しめる！

せっかくリフレッシュするためにキャンプに出かけたのに、料理に子どもの世話にと大忙しで、結局休んだ気がせず疲労だけが残るという悲しいパターン、ママなら１度や２度は経験されているのではないでしょうか？　いや、それ以上か…（汗）

しかしご心配なく！『スウィートグラス』 は、日々忙しくてお疲れのママ達の味方なんです！

事前にネットか電話で食材を予約すれば、オーソドックスなBBQ食材だけでなく、とびっきり豪華な食材まで手配できるのです！

気になる食材の一例です♪

• 丸鶏のロースト
• ピザ
• Tボーンステーキ
• ダッチオーブン料理
• パエリヤ
• チーズフォンデュ

…などなど挙げたらまだまだ数えきれないくらい豊富な品揃えです！朝食用の食材もオーダーできますよ。

テントを張ったり火をおこしたりする必要のない宿泊スタイルを選ばれた場合は、パパもただビールを飲んでいたり、昼寝をしていたりと暇を持て余しているかも…こんなときこそパパの出番です(＾◇＾)

パパをうまく使って、ママはお子さんと遊んだり、コーヒーと共に読書をしたりして、たまには遠慮なくリフレッシュしてしまいましょう(^^♪

ディナーや朝食用の食材の他に、アニバーサリー用のデコレーションケーキも予約できます。ご家族のお誕生日をキャンプ場でお祝いするという思い出づくりを企画しても素敵ですよね。

↑私はハンモックに揺られてこんな状態でした(笑)

スウィートグラスに温泉はあるの？

施設内に温泉はありませんが、キャビンやコテージにはシャワーが付いていますし、テント泊の場合でも、清潔なシャワールームや、貸し切り風呂があるので入浴はバッチリできますよ。

• シャワー…5分間で200円
• 貸切風呂「薪焚のゆ」…45分1,200円
  ※料金は2016.8.1現在のデータ

家族でのんびりと入浴することができますよ。

「やっぱり軽井沢に行ったら温泉につかりたい！」という方は、車で15分圏内にたくさん温泉施設がありますので、ちょっと足を延ばしてみてもよいかもしれませんね。受付に入浴割引券が置かれている温泉施設もありますので、温泉好きの方は是非チェックしてみてくださいね。

まとめ

北軽井沢『スウィートグラス』が子連れファミリーにパーフェクトなレジャー施設だということをお伝えしましたが、いかがでしたか？『スウィートグラス』の魅力が伝わって「楽しそう！」「行ってみたい！」と思っていただけたら嬉しいです！

最後にもう一度、今日のリポートのポイントをおさらいしますね(^^)

子育てママにとって、とても魅力的ですし、お子さんの経験値や知識を増やすにも最適な場所だと思いませんか？

子供達が一日中夢中で楽しめる環境、しかも子育てママがちゃっかりオサボリできる（？）プランが豊富に取り揃えられているこちらの『スウィートグラス』！

『清潔』、『便利』、『お手軽』の3拍子が揃えば、子連れファミリーにとって怖いものなしですよね！ ぜひあなたも、ご家族でお出かけになってみてくださいね♪

料金等は、予告なく変更されたりしますので、最新情報はホームページなどでチェックしてくださいね。

幼稚園では子供たちが楽しみにしているイベント１つ『バザー』がありますよね。ゲームや屋台などがありお祭りのようで子供たちには大人気のイベント！！ですが、親は幼稚園のバザーで販売する商品は悩みますよね。

出すからには、『売れる』『喜んでもらえる』物がいいですよね。私も、子供や幼稚園のときに委員をやった時にとても悩み大変でしたが大成功でしたよ。

今回は、幼稚園バザーの商品選びついて詳しく調べてみましょう。それと、私がバザーで悩んでいたときにその時に、参考になりよかったものや実際のバザーでGoodなアイデアだったものをご紹介しますね。

幼稚園のバザーでの売れ筋はやっぱり手作り品！

幼稚園のバザーでの売れ筋を教えてください！

幼稚園バザーの売れ筋はやはり手作りの物で、園でも使用できるものが人気ですね。

バザーは安く商品を売らなくてはならないですし、売上もなくてはいけないです。材料費が高くなってしまうと、たくさん売ったとしても売上がないと意味がありません。

売り上げ度外視でお祭りのような雰囲気の園もありますが、ハンドメイド品を趣味にしている人には自分の作品をたくさんの人に見てもらえるチャンスの場でもありますよね！

材料費が安く、人気がある商品を紹介しますね。

女の子に人気

• ヘアーゴム
• シュシュ
• ビーズで出来た指輪・ティアラ
• フェルトケーキ
• タオル・雑巾・巾着袋

幼稚園の女の子は、髪が長い子が多いのでヘアーアクセサリーは人気です。どれも初心者でも出来ますし、難しいものじゃないので時間もそんなにかからないのでオススメ！！

男の子に人気

• 新聞紙で作った剣
• ダンボールで作った盾
• 戦隊ものやキャラクターお面
• キャラクターものフェルトマグネット
• タオル・雑巾・巾着袋

男の子は、体を動かす遊びが好きですし戦隊ものが人気ですね。男女ともに人気商品は、やはり園で使用できるものでした。男の子用と女の子用の２種類のデザインで作ると喜ばれますよ。

体験談では『おうちで育てた苗を挿し木にしてちゃんと育つようにして商品にしている方も多く、私も二つ買いました。』という方も、いらっしゃいましたよ。

主婦に人気！安く買える日用品

バザーは子供だけではなくお母さんたちの人気の商品も準備したほうが絶対にいいです。

主婦に人気の日用品など紹介しますね！

• ギフト用タオル
• 食器
• 洗剤・せっけん
• 弁当箱

こちらの主婦に人気の商品はすべて未使用がGOODです。引き出物などでいただいた食器などはバザーではよく出されているのを見かけますよね。

家に眠るいただきものは一工夫で売れ行きアップ！

先ほど書いたように、引き出物で箱も開けられていない状態の商品をよく見かけます。未開封なのに、売れていなくて売れ残っていることも多いです。

そんなときにはラッピングに一工夫！この間、バザーで教えてもらった頂き物の売り方をお教えします。

• 箱からは、必ず出す。
• タオルは１枚ずつリボンをつける。
• ブランドのロゴやワンポイントが見えるようにする。
• セットの食器もばらばらでラッピング

見せ方やラッピングを可愛くしたりして少しの手間で売上はUPするんですね。

私がバザーで見てかわいくてつい買ってしまったハンドタオルがありました。無地で茶色や白でしたが、丸型や三角型に折りたたまれていました。色紙のいちごやチョコがのっていてまるで、ケーキのようなんです。

このように、ちょっとした見せ方や工夫で売上はUPします。

意外と売れる！リサイクル品

リサイクルでも売れる人気のものがあります。どのようなものが売れるのか紹介しますね。

• 子供の制服
• 園指定のバック
• 体操着
• 雨傘・レインコート
• おもちゃ

普通で買うと値段が高いものや、使う期間が決まっているものは安い値段で購入したい方が多いのでリサイクルでも人気があるようです。卒園したお友達に声をかけて、譲ってもらうといいでしょう。

まとめ

今回の記事をまとめてみますね。

バザーの準備はとても大変ですが、お子さんのお友達のお母さん達と仲良くなれるチャンスでもあります。色々なアイデアがあるとお母さん達からの人気にものになりますよね。

バザーはゲームなどもあるのでお子様は、イベントとしてとても楽しみにしていますので絶対に成功させたいですよね。ディスプレイの仕方やラッピングの仕方で売れ方が違ってきますので、今回の記事は参考にして試していただければ、売り上げUPになると思います。

お子様と楽しめるバザーになるための参考にしていただければ、嬉しいです。

幼稚園のバザーについての関連記事はこちら！

• 幼稚園、学校のバザーに手作り品！売れ筋は？
• 幼稚園のバザーで模擬店！食べ物での人気は？
• 幼稚園のバザー！盛り上がるゲームのアイデア決定版！

子どもが3ヶ月のときでした。産後の疲れから私が風邪を引いて、子どもにうつしてしまわないか心配していたところ…私もそう言われました。母乳をあげていたのですが、その母乳から風邪のウイルスが子どもの体に入ってしまったら！と心配したことも…。

しかし!!本当に赤ちゃんは風邪をひかないのでしょうか？移ったりしないの？大丈夫なの？世の中のお母さんの疑問をずばり!!お答えします。

産後にママが風邪！赤ちゃんにうつることはある？

結果から言うと…赤ちゃんも風邪をひきます!!!

「赤ちゃんは免疫力があるから大丈夫よ」と私も祖母に言われました。そのころは疑問にも思わず、そうなんだ!!赤ちゃんってすごい!!くらいにしか思っていませんでした。

どうして赤ちゃんは大丈夫だと言われてきたのかご存知でしょうか？赤ちゃんはお母さんから免疫力や抗体をもらって生まれます。だから風邪はひかないよ～なんて言う人もいらっしゃいました。

しかし風邪のウイルスは200種類を超えています。お母さん一人が200種類の抗体を持っているものなのでしょうか？

答えはNOです。

基本的に新生児はとても繊細です。その為お母さんの持っていない抗体のウイルスに感染すると風邪をひいてしまうという事になります。

では、風邪をうつしてしまわないためにお母さんができることを紹介していきますね。

関連記事）風邪知らず！産後ママの簡単すぐできる冷え対策の方法

赤ちゃんに風邪をうつさないためにできることは？

お母さんが風邪をひいてしまったら赤ちゃんに移るのではないか!!と心配です。そこでお母さんが赤ちゃんの為にできる予防を簡単にご紹介いたします。

マスク、手洗い、うがいをしましょう

飛沫感染などがウイルス感染のおもな原因になりますので、赤ちゃんのお世話をするお母さんは清潔を保ち、できるだけ赤ちゃんに飛沫感染しないように心がけましょう。マスクは喉や鼻の保湿にも効果があります。

室内環境を整えましょう

風邪のウイルスが乾燥した部屋を好みます。加湿をしっかりしてあげる事でウイルスの繁殖しにくい環境を作ってあげる事が大事です。加湿器のないご家庭は洗濯物を室内に干すだけで加湿の役割を果たしてくれるので効果的です。

あとは適度に換気をし、外の空気と入れ替えをしてあげましょう。

睡眠や栄養をできるだけたくさんとりましょう

普通の風邪の時と予防方法は変わりませんが、赤ちゃんに移さない為、また産後のお母さんは免疫力も落ちているためなかなか治らない人もいらっしゃいます。睡眠や栄養を沢山とる事もとても大事です。

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母乳から風邪がうつることってあるの？

安心してください！母乳から風邪はうつりません！

お母さんの血液からできていると言われる母乳ですが、風邪をひいている時に母乳をあげたら赤ちゃんにも風邪のウイルスが移っちゃうんじゃないか！？と不安になりますよね。私も不安になって調べた経験があります。

私が調べた結果は「風邪の時こそ母乳を飲ませる！」でした。

お母さんが風邪をひくと、お母さんの中で抗体が作られ、それが赤ちゃんの飲むおっぱいにも含まれます。ですからおっぱいを沢山飲ませてあげる事で赤ちゃんは抗体を沢山体内に取り込む事ができます。

風邪をひいてしんどい時の授乳って本当にしんどいですよね…。でもそんな時こそかわいいわが子の事を思って一生懸命母乳を飲ませてあげましょう!!

私は起き上がりたくなく、添い寝のままおっぱいをあげてました(笑)これがよかったのかどうかわかりませんが子供には移る事なく風邪は治りましたよ♪

関連記事）産後は風邪が治らない？引いてしまったら試したいこと！

もしも赤ちゃんに風邪がうつってしまったら？

一番心配なのは赤ちゃんに風邪が移ってしまう事。でもウイルスはどこにでもある為完璧に防ぐことは不可能です。では赤ちゃんが風邪になった場合はどうすればよいのでしょうか？

病院に連れていく簡単な目安をご紹介します。

• 発熱している
• 下痢をしていて水分がとれない
• 機嫌が悪い

上記の異変があれば病院を受診しましょう。発熱で機嫌がいい場合は様子を見てみてもいいでしょう。これはあくまで簡単な目安なので長引いたり、少しでも変だな？と思う場合は病院で診察をうける事が大事です。

赤ちゃんは小さい時ほど風邪症状は重症化しやすく、入院を余儀なくされる場合もあります。そうならない為にも日ごろ赤ちゃんの風邪予防を大切にしていきたいですね。

最後に

今回の結果をまとめてみます！

家族全員で風邪予防をして、子供を風邪やウイルスから守ってあげたいですね♪

私が思う子供が風邪をひいたときに大事な事…それは「お母さんの直感」です。いつもと違う、様子がおかしいなどお母さんが疑問に思ったら病院を受診する事が大事だと私は思ってます。

出産という大仕事を終えた後は休む暇もなくお母さんは育児に家事に大忙し。そんな時に風邪なんてとんでもない！でも実は「産後に風邪をひきやすくなった。」と言うお母さんが多いんです!!

私も産後に高熱が出る風邪ひいたことがあったのですが、子どもを産むまではほとんど熱を出したことがなかったのに…と思っていました。

「咳が何週間も出てて…」「熱が上がったり下がったりを繰り返して…。」
そんな風邪症状が長期にわたって治らないお母さんもいらっしゃいます。今日はそんな産後の長引く風邪の原因を徹底的に調べます！

産後の風邪は治りにくい？なぜ？

産後なかなか治らない風邪にモヤモヤした経験はありませんか？私も咳が長期間に続いたりして大きな病気じゃないかと心配するほどでした。

でもどうして産後の風邪は治りにくいのでしょうか？

それは…

出産という大仕事を終えたお母さんの体は妊娠中に増え続けていたホルモンが急激に低下します。このホルモンの影響で免疫力が低下してしまうのです。しかも産後の疲労が免疫力の低下を後押ししてしまう為、風邪をひきやすくなります。

ではなぜ長引くのでしょうか？そして治りにくい原因は何なのでしょう？

それはお母さんの日々の生活の中にあります。

• 睡眠不足…夜間授乳や夜泣きなどで睡眠が十分にとれていない。
• 運動不足…赤ちゃんとの室内の生活が多い為なかなか体が動かせない。
• 栄養不足…赤ちゃんを優先し、どうしても自分の事が後回しになるので偏った食事になりがち。
• ストレス…可愛いだけが赤ちゃんじゃありません。慣れない育児にストレスを溜めこむお母さんも少なくありません。

他にも長引く要因はたくさんありますが、どれも免疫力低下を促す要因と言えます。一生懸命育児をするお母さんほど長引いたり、風邪が治りにくい傾向にあるのかもしれません。

では産後に風邪を引いてしまった場合、病院はどこに行けばいいのでしょうか？

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病院はどこへ行く？母乳の場合に薬はどうする？

ここで気になるのが病院です。子どもをなかなか預ける事もできず、病院に行くだけでも大仕事です。どこに行けばいいのだろうと調べている時間がもったいない!!分かりやすくメリット・デメリットも調べてみました。

 内科・耳鼻科

風邪をひいたら内科や耳鼻科の受診を一番に考えると思います。

【メリット】

• 比較的近所にある事が多く、通院しやすい
• かかりつけ医などもある為以前から顔見知り

【デメリット】

• 授乳中などの場合、授乳中でも比較的安全な薬の把握ができていない場合もある。

 産科

妊娠中のみならず産後の診察もしてくれます。

【メリット】

• 出産時にお世話になったので通院しやすい
• 授乳時の比較的安全な薬の把握ができている

【デメリット】

• 妊婦さんなどが多いので、風邪を移してしまう可能性もある

※事前に電話連絡で風邪の症状や受診の可否などは伺ったほうがいいかもしれません。

 小児科

私もびっくりしましたが、小児科でも対応してくれる病院があります。

【メリット】

• 子供の予防接種や診察のついでに一緒に見てもらえる
• 授乳中でも比較的安心な薬を把握している

【デメリット】

• 小児の流行ウイルスをもらって帰る可能性もある

※事前に電話で風邪の症状や受診の可否などは伺ったほうがいいかもしれません。

調べてみると産科や小児科でも診察もしていただけるとの事でびっくりですよね。産科や小児科など赤ちゃんに影響の少ない薬を出して下さる所ならママも安心して受診する事ができそうですよね。

でも病院に行く時間もないから市販の薬でもいいんじゃない？なんて思ったお母さん！ちょっとまってください。

授乳中のお母さんは赤ちゃんへの薬の影響を考えなければなりません。薬はお母さんの母乳から赤ちゃんへ移行してしまいます。きちんと医師に相談して赤ちゃんに影響の少ない薬を処方してもらう事が大切です。

風邪をひいてしまったら…薬以外に試したいことは？

どんなに予防はしていても引いてしまうのが風邪ですよね。薬以外に風邪を楽にする事や早く治す為にできる事はないのでしょうか？？

いくつかご紹介しますね。

室内環境を整えましょう

風邪のウイルスは乾燥している環境を好むので、しっかり加湿をして風邪のウイルスが増殖しないようにしましょう。

睡眠をしっかりとりましょう

夜間授乳や夜泣きなどお母さんは夜ゆっくり眠れないのが現実です。しかし睡眠をたくさんとって体を休めてあげる事がとても大切です。私は赤ちゃんと一緒に昼寝をする事を目標に睡眠をきちんととる事を心がけました。

栄養ドリンクで栄養補給

手軽に栄養を補給できる栄養ドリンクは風邪の時に飲むビタミンや免疫力を高める効果のあるものもあります。授乳中のママはノンカフェインのものを選び、足りない栄養素を手軽に補う事もできます。

関連記事）風邪知らず！産後ママの簡単すぐできる冷え対策の方法

最後に…

今回の記事をおさらいしてみますね！

私も産後風邪をひいたことがあります。その時は熱も高くぐったり。でも子供が2人いた為病院に行くのもな…と思っていた時に主人がドラックストアで授乳していても飲める風邪用の栄養ドリンクを買ってきてくれました。

後はひたすら寝る!!睡眠をとって体を休ませました。次の日には熱も下がり、倦怠感はあったものの、普通に生活する事ができました。私の場合はそれで熱が下がったのでよかったものの、長引く熱や咳の場合は病院で医師の診察を受ける事が大事です。

お母さんの笑顔は家族の源です。家族の為にもお母さんの体調管理をしっかりしていきましょう。

きっとそんな方も多いのでは？

「みいつけた！」は、4～6歳を対象としたEテレの子ども番組です。

レギュラー放送開始は2009年3月30日！うちの長男が2歳のときでした。もうそれはそれは毎日のようにEテレにお世話になっていた日々ですから、もちろん始まりも観ていました！

サバンナの高橋さんの声に最初は違和感をおぼえつつも、スイちゃんやサボさんとのやりとり、オフロスキーの独特な世界観に惹かれていった番組。今でもしっかり下の子でお世話になっています。

さて…おかあさんといっしょやいないいないばぁはコンサートがあるのに、みいつけたってそういえばないなぁと思いませんか？

それが実はおこなわれてるんですよ＾＾

今回はみいつけたのコンサートについて書いていきたいと思います。ついでに2016年の開催はいつなのか、また2017年はあるとすればいつ頃開催なのか、検証、予想していきたいと思います！

みいつけたのコンサート2016はいつ開催される？

ズバリ…秋！

と、予想していたわけですが…

2016年は9月25日（日）に愛知県の「一宮市民会館」でおこなわれました。

テレビ放映を観られて、あれ？？みいつけたもコンサートやってるの？！と思われた方も多いのではないでしょうか。

今回の内容を詳しくみていきましょう！

2016年コンサート「みいつけた！ステージでショー」

こちら公開録画になっていたわけなんですが観覧募集は7月にかけられていました。

今回の会場は愛知県の一宮市。入場は無料でした。会場の一宮市民会館の座席数は約1500席。2回公演だったので、約3000人の方がステージを楽しまれた！ということになりますね。

ですが、ツイートを見ていると「落選した～、残念」という書き込みもちらほらみつけたので、応募が多くて抽選になったことは間違いなさそうです。

https://twitter.com/shibacorori/status/774227353673150464

https://twitter.com/L_Alice13/status/773804284924141568

また会場の駐車場には県外の車のナンバーも目立っていた、ということですから、愛知県以外からもたくさん応募されていたんですね！

NHKのEテレで放送されてる「みいつけた」ステージを一宮市民会館で公開収録してくれました。駐車場のナンバーを見るに、愛知県外からも大勢の親子連れが来てくれたようです。サバンナ・高橋さんも好青年な挨拶♪をしてくださいました

— 中野正康 (なかの まさやす) 一宮市長 (@MassaNakano) September 25, 2016

今回のスペシャルゲストはみやけマンとさぼはらさぼえちゃん♪レギュラーメンバーに加えて楽しいステージになりました。

サバンナの高橋さんが出てきたのにもビックリ！関西弁でしたね～。大人も大興奮！

みいつけた！のコンサートが面白すぎる！笑
まさかのサバンナ高橋登場に、会場のお父さんお母さん大ウケ)^o^(

— kayakan (@kayayakan) November 3, 2016

個人的にはオフロスキーとみやけマンのコントのような掛け合いが最高でした♪

コッシーの中のシゲルも遂に解禁。おじさん2人の昭和の入浴コントと言い、今日の#みぃつけた は盛り沢山だったな。大人向け。 #みいつけた pic.twitter.com/ojKQVKYvnl

— 照山紅葉 (@terumomi_985863) November 3, 2016

今までにもみいつけたのコンサートは開催されてるんですか？

はい、過去に2回開催されてますよ！

2016年は9月に開催されたわけですが、みいつけたのコンサートというかステージは今まで2回開催されています。

• 1回目…2014年11月1日・2日　東京渋谷NHKふれあいホール
• 2回目…2015年10月11日　埼玉県行田市産業文化会館

どちらも長期の公演ではなく、1～2日の開催になっています。

でもそう！秋なんです、どちらも。なので2016年の開催があったとしたら秋だとにらんでいたんですが、やっぱり秋でした。

でも…どんどん開催日が早まってませんか？2017年は8月ってことも？！

というかレギュラー化して年間で何回か地方を回ってほしいと思っているのは私だけではないと思います＾＾

では、過去のそれぞれの公演について詳しくみていきますね。

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2014年コンサート「みいつけた！ステージでショー」

2014年が初めてのステージだったんですね！

会場となったNHKふれあいホールは、いつもファミリーコンサートがおこなわれているNHKホールとは違って、座席数は280程度。しかもこの公演は観覧募集がかけられていて入場も無料だったんです！さぞかし狭き門だったでしょうね。

30分の短めのステージだったようですが、歌にダンスにと存分に楽しませてくれたようです。また行った方の感想を見てみると、オフロスキーとサボさんの掛け合いがおもしろかったと！テレビでなく生のステージなので、アドリブなどもバンバン飛び出しそうですよね。

そしてふれあいホールの名の通り、このホールはステージと客席との距離がとっても近いのが特徴！出演者が客席を練り歩く！なんてこともあったみたいです。

2015年コンサート「みいつけた！ステージでショー」

2015年はレギュラーの他にスペシャルゲストがいたみたいですね！

2015年におこなわれたこのステージは、埼玉県行田市の合併10周年を記念し企画されたイベントだったそうです。行田市産業文化会館は座席数1000強。2回公演あったわけですから、約2000人がステージを楽しんだ！ということですね。歌ありコントありの盛りだくさんな内容でした。

そしてまたこの公演に関しても入場は無料。8月にNHK公式サイトで観覧者の募集がかけられていたようです。このステージの模様は後日、Eテレで放送されましたので、それを観て「あれ？みいつけたってコンサートやってるの？！」と思われた方も多いのでは？？

出演者も豪華ですよね～。サボダイゴさんとさぼはらさぼえちゃんはスペシャルゲストとして名前は伏せられていたみたいですよ。篠原ともえさんはレグの声もやってらっしゃいますが、気づいた子どもはいたんでしょうか！？

最後に

では少し早めですが、2017年の予想を…

2ヶ月前には観覧募集のお知らせがあると思うので、6～7月あたりはNHK公式サイトを要チェック。

みいつけた！のコンサート、レギュラー化して無料ではなくて料金が発生したとしても、きっと人気が出るのは間違いないと思われます。

が！！そこは出演者に人気者が多いため、なかなかスケジュール調整も大変なんでしょうね…。でもだからこそのプレミア感、行けるなら行きたいって、子どもよりも大人のほうが思ってる人、多いんじゃないでしょうか＾＾

また新しい情報が入ったら、追記していきたいと思います。

ちなみに↑↑↑のコッシーのいす、友達が100均のイスとビニールテープで仕上げたものです♪（なんと総額300円！）

by meeco

初めて我が子のいびきを聞いたとき「辛いのかな、大丈夫かな」と心配になったことを思い出します。調べてみると赤ちゃんのいびきって決して珍しいことではなかったのです。

しかし、赤ちゃんのいびきの中には危険なサインが隠れていることがある、ということを知りました。そのサインを見逃さないためにもいびきの原因や見分け方をご紹介していきますね。

赤ちゃんでもいびきをかくの？原因は？

そもそもいびきとは空気の通り道の気道から、喉の粘膜が震えることで出ています。赤ちゃんはまだ器官が未熟なため気道の組織が柔らかくいびきが出やすくなっているのです。

いびきの原因としては大きく３つに分けられます。

関連記事）赤ちゃんの無呼吸の原因　乳幼児突然死症候群との関係は？

喉の影響

赤ちゃんの喉の構造は大人と比べて高い位置に存在しています。そして仰向けで寝ている赤ちゃんは舌が喉の方を向いているため空気の通り道が狭まって呼吸をするたびにいびきの原因にもなっているわけです。

赤ちゃんが成長していくと喉の位置も変わってくるのでそのうち治まってきますよ＾＾

鼻づまり

赤ちゃんは風邪による鼻水や気温差などちょっとしたホコリにも敏感に反応します。鼻水は喉と同じようにほこり・ウイルス・異物を排除しようと出ているそうです。

そして鼻づまりはそういった細菌から体を守るためのブロックの役割をしているということです。しかし、赤ちゃんにとっては鼻水・鼻づまりは呼吸がしにくくいびきにも繋がっています。

睡眠時無呼吸症候

睡眠時無呼吸症候とは眠っている間に呼吸が止まってしまう症状のことです。その原因としてアデノイド増殖症や扁桃肥大してしまうことで気道が狭くなりいびきが大きくなってしますのです。

• 夜はなかなか寝付けず夜の眠りも浅い。
• 日中も眠たそうで機嫌が悪くぐずることが多い。
• 呼吸が止まって苦しそうなときがある。

などうまく呼吸が出来ずしっかり睡眠が取れていないと日常生活に影響が出てしまいます。

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心配のないいびきと危険ないびきの見分け方ってある？

心配のいらないいびきってどんな特徴がありますか？

基本的には赤ちゃんが眠れているかが重要です。いびきをかいていたとしてもしっかり眠れているようならそんなに心配はありませんよ。

注意したいのは危険ないびきとして先ほど紹介した睡眠時無呼吸症候群かどうか見分けることが大事です。いびきをしながら一時的に呼吸が止まっていないかなどのチェックをしてください。

呼吸が止まって少ししてから慌てて息を吸うなどの行動があったら要注意ですよ！

関連記事）無呼吸症候群かも！？子供のチェック方法はコレ！

鼻づまりが原因の場合に解消する方法は？

鼻づまり解消のポイントを挙げていきますね！

• 鼻水・鼻づまりは鼻水吸引器などを使って小まめに吸い取ってあげてください。
• 加湿をしてあげると鼻水がやわらかくなり吸いやすくなります。
• また、お風呂は血行も良くなり鼻づまりも和らぎます。
• 睡眠時は枕を少し高くして傾斜をつけてあげることで鼻の通りも良くなり寝つきもよくなります

鼻水が喉へ落ちると淡が絡んだりとさらに咳込んで辛くなるので鼻水を吸い取ってすっきりさせてあげましょう。

関連記事）赤ちゃんの呼吸が早いのは正常？病気ではないの？

最後に

赤ちゃんのいびきについて記事をおさらいしますね！

大人でも疲れて熟睡していたりするといびきをかいたりしますよね。赤ちゃんがぐっすり眠ってくれていれば心配しなくて大丈夫です。

しかし赤ちゃんにとって心地よい眠りが出来るように環境を整えてあげることはもちろんいびきの危険なサインを見極めてあげることがパパ・ママの役目ですよね＾＾

いびきに限らず日々の赤ちゃんの異変に気付けるよう赤ちゃんとのコミュニケーションを大事にしていってくださいね。

5～6ヵ月頃からはじまる離乳食。

一生懸命食べている姿は愛らしく、はりきって離乳食作りをしているママも多いと思います。

私も「おいしいごはんを作ってあげたい！」と、毎日離乳食作りにはげんでいるのだけれど・・・

離乳食を食べすぎるので、太るのではないかと心配なの。

欲しがるだけあげてもいいのかしら？

うちの子もよく食べていたので気持ちがわかるわ。

でも、心配しなくて大丈夫！

私の経験を踏まえ、「離乳食の食べすぎ」に関して詳しくお話しするわね。

気になるので助かるわ。

お願いします！

うちには1歳の子がいるのですが、離乳食初期の頃は嫌がってあまり食べてくれず心配でした。

しかし、月齢が進むにつれどんどん食べるようになり・・・

しだいにプクプクと太ってきて、「もしかして離乳食の食べすぎ？」と気になり、いろいろ調べた過去があります。

そこで今回は、「離乳食の食べすぎでは？」と心配しているママ必見！

• 離乳食を食べすぎると太るのか
• 嘔吐するまで食べるのは問題なのか
• 欲しがるだけあげてもいいのか

などに関して紹介しますね。

離乳食の食べすぎは太る？嘔吐するまで食べるのは問題？

離乳食を食べすぎると太るのかしら？

太るかもしれないけど、心配はないので安心してね。

その理由を解説するわ。

親としては太ることで肥満を心配するかもしれませんが、赤ちゃんが離乳食を欲しがりたくさん食べることに問題はありません。

離乳食初期のレシピは水分が多いため、カロリーも低く、急激に体重が増えることはあまりありませんよ。

たとえ中期～後期に増えたとしても、これからハイハイやつかまり立ち、伝い歩きとたくさん動きはじめるのでそんなに心配しなくても大丈夫。

離乳食の時期にポチャポチャに太っていても、将来の肥満につながることはほとんどありません。

そうなのね。

でも、吐くまで食べることがあるのだけれど・・・

赤ちゃんが離乳食を食べすぎて吐くことは結構あることなのよ。

しかし、心配だと思うので以下に詳しく説明するわね。

赤ちゃんが離乳食を嘔吐する原因

赤ちゃんの胃腸はまだ発達途中で未熟です。

そのため、咳やゲップなどの刺激でも食べた物が出てしまったり、少し食べすぎただけでも出てしまうことも。

ですから、赤ちゃんが離乳食を食べすぎてしまうと胃腸に負担がかかり、吐いてしまう原因となります。

そのため、離乳食は赤ちゃんの月齢にあわせ、適量で進めることが大切です！

でも、食べ終わったら泣き出して・・・

欲しがるだけあげてもいいのかしら？

泣かれるとどうしていいのか、対応に困るわよね。

そこで次は、その点に関して詳しく説明します。

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欲しがるだけあげていいの？

欲しがるだけあげていいのか気になりますが、

結論からいうと・・・

赤ちゃんが欲しがるだけ食べさせて大丈夫です。

量が少ないことは栄養不足になる恐れがあるので問題ですが、「量が多いこと」自体は問題ではありません。

ただ、

• 離乳食の適量
• たんぱく質の目安量
• 離乳食作りに工夫

は考慮するようにしてください。

それぞれに関して、詳しく説明しますね。

離乳食の適量

月齢別に紹介します。

生後5～6ヶ月頃

離乳食の回数は1日1回。

10倍がゆを離乳食スプーン1さじほどだけ与えましょう。

2日・3日目はすスプーン2さじ、4日目に3さじと、少しずつ量を増やしてください。

1週間ほどしたら、野菜（じゃがいも・にんじんなど）を離乳食スプーン1さじからはじめ、少しずつ増やしていきます。

おかゆと野菜に慣れたようなら、次にたんぱく質を加えてみましょう。

つぶしてなめらかにしたお豆腐や白身魚などを、まずは離乳食スプーン1さじからはじめ、少しずつ増やします。

離乳食初期が終わる時期の食事1回目安量は、

• 10倍がゆ・・・小さじ6杯ほど
• 野菜やたんぱく質・・・小さじ4～6杯ほど

です。

. . #ゆずはしょく 3週目・おもしろトマト編 トマト動画全部載せたかったので別でpostさせてください . . —————————————————- day.21 トマト始めました トマトは酸味があるので食べた時の反応が面白かった 顔をくしゃっとさせてかなりすっぱそう~~ いじわるな母は連続トマト攻撃 ゆーちゃんのすっぱ顔を見て爆笑←ひどw ————————————————— . . トマトは種を取ってからブレンダーしたのに水っぽくなってしまった… なぜだ？？ 次からはとろみをつけた方が食べやすそう◎ . . . #赤ちゃん #ベビー #女の子 #女の子ベビー #女の子ママ #30年生まれ #１月生まれ #生後6ヶ月 #3人目 #末っ子 #3児ママ #冬生まれベビー #0歳 #2018_winter_baby部 #ベビーグッズ #親バカ #親バカ部 #赤ちゃんのいる生活 #ママライフ #育児日記 #離乳食 #離乳食準備 #離乳食スタート #離乳食初期 #ごっくん期 #離乳食グッズ #離乳食メニュー #ミッフィー

rumiさん(@rumi_r_s)がシェアした投稿 – 2018年 8月月23日午前1時08分PDT

こちらは離乳食初期として、バランスがいいですね。

生後7～8ヶ月頃

離乳食の回数は1日2回となります。

離乳食が順調に進んでいれば、いろいろな野菜やたんぱく質を取り入れるようにしましょう。

食事1回の目安量は、

• 7倍がゆ・・・50～80gほど
• 野菜やフルーツ・・・20～30gほど
• 豆腐や魚・肉などのたんぱく質・・・大さじ3杯ほど

です。

【ある日の離乳食】そろそろ離乳食初期も終わり‥‥☺️ ・ #トマトうべぇ のトマトは、少しだけお粥に混ぜてみることにしたけど、一口でバレて、うべぇ！ ・ カボチャは好きみたいだけど、顔から首、服まで黄色に染めあげるのはどうにかならんもんか笑 ・ 離乳食で初めて気付いたよ。 カボチャって取れないもんなんだね！笑 ・ #離乳食 #離乳食初期 #Akitchen #アキッチン #親バカ #あーちゃん日記 #生後7ヶ月 #育児日記 #女の子ママ #育児 #赤ちゃん #子育て #親バカ部 #渡部アキ #baby #ママリ #コドモノ #ベビフル

渡部アキさん(@watanabe_aki)がシェアした投稿 – 2018年 8月月26日午後7時07分PDT

少量でも数種類用意し、バランスよく、理想的ですね。

生後9～11ヶ月頃

離乳食の回数は1日3回となります。

さらに量を増やしていきましょう。

食事1回の目安量は、

• おかゆや軟飯・・・80～90gほど
• 野菜やフルーツ・・・30～40gほど

上記に以下のたんぱく質のどれかを加えます。

• 豆腐・・・45gほど
• 魚・・・15gほど
• 肉・・・15gほど
• 乳製品・・・80gほど
• 全卵・・・1/2個ほど

離乳食day108 9ヶ月になったけど、形態基本柔らかめ。 今日はうどんに初挑戦してみたけど、 口まわりが少し赤くなった すぐおさまったから良かった #離乳食中期#モグモグ期#離乳食16週目#day108 #ベビーうどん #リッチェル#Richell#離乳食スプーン #生後276日#生後9ヶ月#乳児#11月生まれ#女の子ベビー #新米ママ#女の子ママ#赤ちゃんのいる生活#育休中

K.A.Rさん(@my.t.aaa)がシェアした投稿 – 2018年 8月月28日午後5時31分PDT

焦らず、その子に合わせた進め具合で調整するといいでしょう。

生後12～18ヶ月頃

離乳食の回数は1日3回です。

この時期になると、大人とほぼ同じものが食べられるようになりますよ。

食事1回の目安量は、

• おかゆや軟飯・・・80～90gほど
• 野菜や果物・・・40～50gほど

上記に以下のたんぱく質のどれかを加えます。

• 豆腐・・・50～55gほど
• 魚・・・15～20gほど
• 肉・・・15～20gほど
• 全卵・・・1/2～2/3個ほど
• 乳製品・・・100gほど

. 8月28日(火) day543 #朝食 . 鶏そぼろおにぎり 具だくさん中華スープ もち米シュウマイ アボカドとミニトマトのサラダ かまぼこ 桃 & ピオーネ . 朝ごはんの支度中にキッチンにきて 「あーしゃん、くまちゃんのごはん たべたいの…」 と切実な感じで訴えられ 今日はふくろうさんのごはんだよ、と言うと泣き出した。 でも急いで仕上げて見せるとぱっと目が輝いて 「うわぁ〜ふくろうさん！ワーイワーイヤッター！」 って涙を流したまま大喜び。 なんて単純で、なんてかわいいんでしょう２歳児。 . かまぼこも娘のリクエスト。 かまぼこがうまく発音できず「たぼこ」になって 「たぼこ ちょーだい！」と言われると煙草と空耳してぎょっとする（＾ω＾） . #離乳食 #離乳食初期 #離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食完了期 #幼児食 #むしさんの離乳食 #うつわ #ママプ離乳食 #新米ママ #カミカミ期 #1歳 #こどもごはん #生後24ヶ月 #2歳 #むしのごはん

Ayukoさん(@mushigohan)がシェアした投稿 – 2018年 8月月27日午後4時14分PDT

一品好きなものを与えつつ、バランスのよい食事を心がけるといいですね。

以上は目安ですから、必要以上に神経質になることはありません。

赤ちゃんの様子をチェックして、量や硬さなども工夫するようにし、臨機応変に対応するのが大切ですよ。

もし、完母で回数も問題なく、完食していて体重が減るのなら離乳食が足りないサインかもしれません。

量が足りていない可能性があるので量を増やしましょう。

たんぱく質の量

たんぱく質は大切な栄養素ですが、たくさん摂ると肝臓をはじめ未熟な内臓に大きな負担がかかります。

ご飯などの主食、そして野菜は食べたいだけ食べさせても大丈夫ですが、その場合は、糖分・油分・塩分などに気を付けて薄味にするよう心がけましょう。

離乳食作りに工夫

あまりに食べる量が多い時は、離乳食を少し硬めにしてみるなどしてみましょう。

やわらかいと食べやすく、どんどん食べることもあります。

量を減らすのではなく、おかゆなら軟飯にするなど水分を減らしてみるのです。

後期になれば食材を大きめに切ることで、モグモグするのに時間がかかり、食べてるうちにだんだん満足感もえられます。

手づかみも出来るようになれば、手に持って自分で食べる手づかみレシピを増やしましょう。

そうすることで、食べるのに時間もかかり、自分で食べる満足感もますため食べ過ぎを防ぐことができますよ。

また、野菜をたっぷり使ってかさ増し、ヘルシーにするなどの工夫もしてみましょう。

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離乳食のあとの母乳はやめたほうがいい？

離乳食のあと、母乳はやめたほうがいいのかしら？

やめなくていいわよ。

離乳食初期～中期の赤ちゃんは離乳食に慣れることが目的。

また、食事だけではまだ栄養がしっかり摂れないので、離乳食後の母乳は赤ちゃんが飲みたいだけあげてくださいね。

離乳食後期になってくると食事の量も増えてくるので、自然と母乳を飲む量も減っていきますよ。

離乳食の食べすぎ

母乳を飲むことは栄養面だけでなく、赤ちゃんにとっての精神安定剤ともいえます。

赤ちゃんとママのスキンシップとしても大事なので、今だけしかない授乳時期を大切にしてくださいね。

うちの子太り過ぎ？チェックする方法を紹介！

離乳食を食べ過ぎても問題ないですが、赤ちゃんが太りすぎかどうかは気になりますね。

そこで、チェックする方法を紹介します。

赤ちゃんが太りすぎかどうかチェックするには、赤ちゃんの平均成長曲線と平均値を確認してみることが1番です。

これは母子手帳などにも記載されており、身長・体重の測定値を表に記載することで、成長度合いの確認ができます。

または、カウプ指数という計算式を使ってチェックすることも出来ますよ。

カウプ指数とは、乳幼児 （3ヶ月〜5歳)）に対する発育状態の程度を表す指数です。

カウプ指数の正常値はおおよそ15～19とされ、それ以上を肥満、以下はやせと判定されます。

しかし、判定基準や正常範囲はあくまでも目安とされており、継続した成長の指標にはなりません。

まとめ

今回のポイントをまとめます。

赤ちゃんが離乳食を食べすぎる場合でも、栄養バランスにさえ気を付けていれば肥満につながることはないでしょう。

ただ、欲しがるからといってダラダラと与えていると、食事と遊びの区別がつかなくなったりするので、けじめをつけることも大切です。

うちの子も「大きいね」・「むちむちの足だね」なんて言われ心配でしたが、少しずつ歩くようになり徐々に締まってきてしまい、今ではちょっと寂しいぐらいですよ。（笑）

赤ちゃんが元気で食欲もあれば、あまり気にせず育児を楽しんでいきましょうね。

幼稚園でおこなわれるバザー。欲しかったものが安く買えたり、模擬店やゲームなど子供にとっても大人にとっても楽しみなイベントの１つですね。

実は今回我が子の通う幼稚園でバザーが開かれることになり、あわせて模擬店をすることになりました。私は食べ物の模擬店を担当することになったのですが、なにぶん初めてのことで、何から始めればよいのか、正直戸惑っています．．．

そこで今回は、

• 幼稚園での模擬店で季節ごとに人気のある食べ物
• 意外と知らないNGな食べ物
• 模擬店を開くために必要な手続き

について、私自身準備万端でのぞむため調べてみました！同じように悩んでいる方、ぜひぜひ参考にしてみてくださいね。

幼稚園での模擬店！食べ物で人気のものは？（夏祭り編）

先輩ママ Bさん

夏祭りの模擬店で人気の食べ物はこちらです。

それぞれのおすすめ点を教えてください！

焼きそば・たこ焼き

焼きそば、たこ焼きは定番という感じですが、やはり人気があります！そのままお昼ご飯にと買っていかれる方も多いですよ。

ベビーカステラ

ベビーカステラは、たこ焼き機とホットケーキミックスを使うと手軽にできます。中にチョコなどトッピングしてもいいですね。

焼きトウモロコシ

焼きトウモロコシは、１本を３等分すると子供にちょうど良い大きさになります。醤油を塗って焼くと、とてもいい香りがして、売り切れ必至なのだとか。

綿あめ

綿あめは、子供はもちろん大好きですが、手も顔もべたべたになるし、棒も危ないと保護者からは敬遠されがち。ですが、紙製の棒を使うことで、逆に人気が出るそうです。お祭りの時くらいは食べさせてあげようと思うのも親心ですよね。

ポップコーン

ポップコーンは、機械の用意は必要なものの、一度にたくさん作れることや、味のバリエーションをつけやすいこともあって、作り手側に人気があります。また、紙コップなどに入れて販売することで、小さな子供でも食べ歩きしやすい点が好評のようです。

かき氷

かき氷も夏祭りの定番ですね。でも実は、人気度合が天候に左右されやすく、万が一売れなかった場合に、残った氷を何かに代用することもできず、難しい面もあるようです。

フルーツポンチ

フルーツポンチは、缶詰のフルーツにサイダーを加えるだけでできる手軽さがいいですね。夏のデザートにぴったり！

ただ、夏祭りには、定番といえども焼きそばやたこ焼きの調理は、暑さと熱さで、相当大変なようです。焼き係を交代制にして、休憩と涼をとりながら作りましょう。

関連記事）幼稚園のバザー！盛り上がるゲームのアイデア決定版！

幼稚園での模擬店！食べ物で人気のものは？（秋祭り編）

先輩ママ Bさん

次に、秋祭りの模擬店で人気のものはこちらです。

夏祭りとは違い、温かいものの人気が高いようですね。

ぜんざい／お汁粉

ぜんざいやお汁粉は調理も手軽で、なんといっても子供からおじいちゃんおばあちゃんまで人気があります。

おでん・じゃがバター・大学いも

おでんの具材やふかしたじゃがいも、大学いも用のサツマイモのいずれも、冷凍の商品があり、それらを用いることで、準備の手間を大幅に減らすことができます。さらに、冷凍の商品を用いることで、許可を得やすくなるという利点もあるだそうです。

これまで人気の食べ物を挙げてきましたが、次の章ではNGな食べ物について触れていきますね。

模擬店でNGな食べ物ってあるの？

ママ Aさん

模擬店でNGな食べ物ってあるのでしょうか？

それぞれの保健所の管轄の自治体によって、多少の違いはあります。

先輩ママ Bさん

許可を得られる条件は以下になります。

たくさん必要になるからと、前日に調理しておくことや、野菜を切るなどの仕込みを家庭で行うのはNGの場合もあります。近隣の飲食店に協力してもらい、調理から個包装までしてもらったものを販売するのは問題ないようです。この場合に限って、いなり寿司やおにぎりを販売出来ることもあります。近隣の園で販売していたとしても、管轄が異なると許可がでない場合もありますので、細かな点は、担当の保健所に確認してくださいね。

また、園児が食べることを考えて、フランクフルトやお団子などの串に刺さったものは避けるべきといえるでしょう。

さて、ここまではＯＫですか？では次は模擬店を出すときの手順や手続きについてお伝えしますね。

模擬店で食べ物を出すときの手順は？

幼稚園のバザーなどで行う模擬店は、利益を得るのが目的ではないため、営業行為には該当しないとみなされます。そのため、営業許可を得る必要はありませんが、地域の保健所への届出をする必要があります。

ただし、２日以上続けて行う場合や年２回以上開催する場合などには、営業許可が必要になることもあります。この基準は管轄の自治体によって多少の違いがありますので、こちらも必ず確認してください。

届け出の手続きは、保健所に用意されている届出用紙に、

1. 取り扱い品目
2. 調理方法
3. 取り扱い設備
4. 責任者
5. 調理従事者

などを記入して提出します。最近は、ホームページから用紙をダウンロードできる所も多くなっています。

また、届出とあわせて、検便が必要になることがあります。特に、調理に直接たずさわる人は必須とされる場合が多いようです。

関連記事）幼稚園、学校のバザーに手作り品！売れ筋は？

最後に

先輩ママ Bさん

この記事のポイントをおさらいしますね！

今回調べてみて、園児に喜ばれるのはもちろんとして、それだけではなく、作る側も負担に感じずに楽しめることを目指したいと思いました。また、万が一にも食中毒などの起こることのないよう、きちんと届け出をして指導を受けることも大切だと感じました。

私はさっそく、さつまいもと白玉のぜんざいを提案してみたいと思います。

みなさんのイベントが楽しいものになりますように。

ママ Aさん

バザーでの模擬店を成功させるカギは、事前の入念な計画と準備にありそうですね。大変参考になりました。

無呼吸症候群ときくと、大人の病気と思われがちですが、実は子供にも起こるんです。しかも大人に比べて、見過ごされたり、発見が遅れることが多いのだとか。

筆者も最近、知人の子が、ベッドでは危ないので布団にかえるほど寝相が悪く、加えていびきをかくのが、ちょっと心配という話を耳にしました。

そこで今回は、無呼吸症候群が疑われる症状や原因、治療法などについて調べました。気になる方もそうでない方も、ぜひ一度チェックしてみてください。

子供の無呼吸症候群！チェック方法

ママ Aさん

子供の無呼吸症候群のチェック方法を教えて下さい。

先輩ママ Bさん

子供の無呼吸症候群のチェック項目は以下の通りです。

いくつかあてはまる場合でも、すぐに無呼吸症候群と判断されるわけではありません。睡眠時の症状をよく観察することが大切です。

受診は、睡眠障害専門の医療機関に行くのが望ましいのですが、その数はあまり多くないのが実情です。近くに睡眠障害クリニックや睡眠外来などがない場合は、呼吸器内科、耳鼻咽喉科を受診するとよいでしょう。

病院を選ぶ際には、ホームページなどで、いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療について書かれているか、確認してください。

なお、風邪などが原因の鼻づまりによるいびきは、一時的なものなので、無呼吸症候群の心配はありません。

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子供の無呼吸症候群の原因は？

ママ Aさん

子供の無呼吸症候群の原因は何でしょうか？

先輩ママ Bさん

子供の無呼吸症候群の原因の多くは以下によるものです。

それでは、１つずつ詳しくみていきましょう。

口蓋扁桃肥大

口蓋扁桃とは、口を大きく開けた時に、のどの奥の両側から飛び出しているように見えるリンパ組織のかたまりのことです。一般に、扁桃腺といわれるものですね。

高度に肥大した口蓋扁桃が気道をふさいでしまい、無呼吸が起こります。

アデノイド肥大

アデノイドとは、鼻とのどの境目にあるリンパ組織のひとつです。咽頭扁桃とも呼ばれます。

これも、高度に肥大したアデノイドが気道をふさぐことで、無呼吸を招きます。

口蓋扁桃もアデノイドも子供の頃にもっとも大きく、その後は次第に小さくなっていく器官ですが、その大きさには個人差があります。

アレルギー性鼻炎

アレルギー性鼻炎では、鼻がつまることによりいびきをかきやすくなり、無呼吸につながります。

肥満

肥満の場合は、脂肪により気道が狭くなることで、無呼吸が起こりやすくなります。
特に、小学校低学年までは、口蓋扁桃肥大やアデノイド肥大が原因であることがほとんどです。１０歳頃からは、アレルギー性鼻炎や肥満が原因となるケースが増えるそうです。

関連記事）乳幼児の腸重積の症状は？治療は？体験談を踏まえて！

子供の無呼吸症候群、どんな影響がでるの？

睡眠時に何度も無呼吸が起こると、酸素不足の状態になるため、脳が何度も覚醒します。その結果、とぎれとぎれの浅い、質の低い睡眠となってしまいます。

子供の骨や筋肉の発達を促進させるのに必要な成長ホルモンは、睡眠が深い状態の時に分泌されるものです。無呼吸症候群の場合、この成長ホルモンの分泌が低下することにより、発育に遅れが生じます。

また、攻撃的な性格になったり、集中力が下がることにより、学習能力が低下することもあります。

それに加えて、睡眠リズムが乱れていることで、常に体のだるさがつきまとい、体を動かすことがおっくうになり、肥満や不登校、引きこもりに繋がることもあると言われています。

子供の無呼吸症候群の治療方法は？

口蓋扁桃肥大やアデノイド肥大が原因の無呼吸症候群の治療には、手術を行います。気道をふさいでいる、肥大した口蓋扁桃やアデノイドを取り除くことで、症状は劇的に改善します。

手術は全身麻酔で行われます。入院期間は１週間から１０日ほどです。もちろん、手術に至るまでに、きちんと検査を行い、手術が適切であると判断された場合に行われるものです。

アレルギー性鼻炎も、症状に応じて、薬やレーザー治療、手術で治療することで、無呼吸の症状は大きく改善します。

小さな子に手術をするのは抵抗があるかもしれませんが、無呼吸症候群の影響を考えると、成長して口蓋扁桃やアデノイドが小さくなるのを待つよりも、できるだけ早く症状を改善するべきといえるのではないでしょうか。

関連記事）子どもの鼻水をスッキリ取る方法・裏技

最後に

先輩ママ Bさん

無呼吸症候群について、今回の記事をおさらいしますね。

今回、無呼吸症候群について調べてみて、子供へのその影響の大きさにとても驚きました。いびきというのは、とても重要なサインなのですね。

冒頭の知人の子は、耳鼻科を受診したところ、鼻風邪と診断され、薬をのむことでいびきはかかなくなったとのこと。寝相の方は、相変わらずのようですが。

もちろん、心配のないいびきもありますので、気になったらまずは、他にも当てはまる症状がないかどうか、チェックしてください。

ママ Aさん

無呼吸症候群の疑いがあれば、迷わず病院に行くようにします。参考になりました。