このオイル、母乳にも含まれているオレイン酸がたくさんはいっており、母乳とよく似た成分ですので、新生児の赤ちゃんが口にしても大丈夫ですし、ベビーオイルの代わりになるくらい、お肌にも優しいものなのです。

このオリーブオイルを使ったケアをいくつかご紹介したいと思います。

ママの乳首パック

授乳をしていると、乳首が荒れて、ヒリヒリとした痛みがあったり、かゆくなったり、噛まれて傷ができたりしますよね。

そんな時は、オリーブオイルを含ませたコットンを乳首にあて、その上からコットンより大きいサイズにしたラップで覆い、5分間ほどパックをするのがお勧めです。

ただし、長い時間パックしていると、ラップの部分がかぶれて痒くなってしまうことがあるので注意してください。

はずした後は、ガーゼなどで優しくふき取ってください。
先に述べたように、オリーブオイルは新生児の赤ちゃんが舐めても、大丈夫なものですが、気になる方は、入浴前に行うといいと思います。

この方法は、助産師さんに教えてもらいました。

私の場合、乳首が荒れて、母乳パッドが触れただけでも、ヒリヒリして痛いときにこの方法を試しましたが、一日でよくなりました。

もちろん、傷が深い場合や、何日試しても効果がない場合は、病院に行かれることをお勧めします。

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おむつかぶれの時

私の娘が4か月くらいの時、おむつかぶれになりました。
その時、皮膚科に行くと、お尻を拭くときに、お尻拭きではなく、コットンやガーゼにオリーブオイルを含ませて拭くことを勧められました。

こちらのほうが、低刺激なのだそうです。

おむつかぶれが気になる方は、ぜひお試しください。

便秘の時

赤ちゃんの便秘で悩んでいる方も多いと思います。
私もその一人でした。

便秘に良いとされる食べ物の一つにオリーブオイルがあります。

オリーブオイルがウンチを包み込み、体外へ排出するのを手助けしてくれるのだそうです。

私の場合、毎日ティースプーン1.2杯を、そのままでは飲みにくいので、味噌汁に入れていました。

ただし、飲みすぎるとお腹が緩くなり、下痢になることもあるそうなのでご注意ください。

また、綿棒浣腸をする際の、潤滑油としても使用することができます。

最後に

オリーブオイルが万能だということではありませんが、さまざまな場面でとても役に立ちました。

できれば、蓋をあけて間もないか、新品のものを使うことをお勧めします。

頑張って子育てをしているママのお役にたてれば嬉しいです。

ゆずママより

• ご機嫌が悪い
• 食欲がない
• おっぱいの飲みが悪い

などなど、大人でも便秘はつらいものです。

早く解消してあげたいけど、病院にいくより、できれば自然に出してあげたいのがママの本音です。

おうちでできる便秘解消法をいくつか紹介します。

【おなかのマッサージ】

子どものおなかをママの手のひらでマッサージしてあげます。

おへその周りを、ママから見て時計回りにゆっくりグルグルとさすってあげましょう。

ママの温かい手は、子どもにとって
とても心地の良いものです。

スキンシップにもなります。

こうすることで、腸の動きを促進してあげることができます。

身体も温まり、便通もよくなります。

【便秘に良い食事】

離乳食がはじまると、便秘になることも多いようです。

今まで母乳やミルクだけだったのが、少しずつ固形のものを口にするようになるからです。

そのため離乳食初期は、まだ飲み込めるぐらいのトロトロの10倍粥などをあげることが多いのですが、便秘は子どもの体質であったりします。

ほうれん草は、繊維質も多く便秘に良いので、よく煮てからミキサーなどで細かくしおかゆに混ぜてあげたりすると良いです。

海苔などの海藻もトロトロにして、これも同じくおかゆなどに混ぜてあげると食べやすいです。

ゼラチンも便秘に良いです。
野菜スープに混ぜてあげたりするととくに味を変えずに摂取できるので食べやすいです。

みかんは、離乳食後期ぐらいから食べさせて良いのでこれも効果的です。

バナナは初期からでも大丈夫なので柔らかくして食べさせてみるとよいです。

あとは水分をよく摂ることです。

偏らない程度に、工夫してみましょう。

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【運動しよう】

腸の働きを良くするためには運動が、欠かせません。

とはいっても、まだ歩けない子はねんねのまま、足をバタバタさせたり、寝返りの練習なんかでもいい運動にはなっています。

歩けるようになったらお散歩や公園で思いきり遊ばせます。

【綿棒で刺激】

これは、食事でも運動でも解消されなかったらやってみるとよいです。

おしりの穴を、綿棒でクリクリと刺激してあげます。

即効性があるので、オムツや防水シーツの上でおこないます。

動くと危険なので、足や体をしっかりおさえて行います。

綿の部分に、ベビーオイルをつけてあげると肛門を傷つけずスムーズです。

綿棒の先が隠れるぐらい入れたらクリクリと刺激してあげます。

やってすぐに出る子と、そうでない子がいますがあまり頻繁にするのではなく、できるだけ自分の力でだせるようにしてあげましょう。

嫌がっているのに、無理に続けるとストレスになりますので、どうしても出ない時、機嫌が良いときにやってあげると良いです。

【最後に】

我が家の長女も6ヶ月ごろから1週間出ないときもあったりして心配でした。

ベビーマッサージや上で紹介した食事は、効果がありました。

ただ一週間便秘が続いて、綿棒浣腸も効果がないほどのときは小児科で浣腸してもらったり便秘薬を処方してもらうこともありました。

心配なときは、まず小児科に相談することも手です。

mkmmより