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	<title>胎児 ｜ 子育ては楽しい</title>
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	<description>子育てママの知恵袋</description>
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		<title>胎児の心拍確認の時期は？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yuitoman]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2015 12:28:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[妊娠・出産の豆知識]]></category>
		<category><![CDATA[心拍確認]]></category>
		<category><![CDATA[時期]]></category>
		<category><![CDATA[胎児]]></category>
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					<description><![CDATA[私は妊娠4w0d妊娠検査薬が陽性反応に☆ 嬉しくて嬉しくて、さっそく次の日(4w1d)産婦人科を受診しましたが「心拍まだ確認できません」っと、言われとにかく不安で仕方がなかったです…調べると、早く受診しても心拍確認出来な [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>私は<strong>妊娠4w0d妊娠検査薬が陽性反応</strong>に☆</p>
<p>嬉しくて嬉しくて、さっそく次の日<span style="color: #ff0000;"><strong>(4w1d)産婦人科を受診しましたが「心拍まだ確認できません」</strong></span>っと、言われとにかく不安で仕方がなかったです…調べると、早く受診しても心拍確認出来ない!!っという口コミよく見ました(-&#8220;-)</p>
<p>陽性反応が出たママさんにとっては、心拍の確認凄く待ち遠しくないですか。</p>
<p>今回は、<span style="color: #ff0000;"><strong>胎児の心拍の確認時期</strong></span>をまとめました。(^_^)/<span id="more-17148"></span></p>
<h3>胎児の心拍確認の時期は？何週目？</h3>
<p>ママさんは、妊娠検査薬で陽性反応が出たからといっても“胎児の心拍”が確認できるまでは安易に喜べないのではないでしょうか!?そして、不安ですよね…</p>
<p><a href="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-17161" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku1-300x169.jpg" alt="sinpaku1" width="300" height="169" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku1-300x169.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku1-1024x576.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
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				<img decoding="async" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/plugins/speech-bubble/img/175457.png" class="sb-icon">
			</div>
			<div class="sb-name">ママ Aさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"> 心拍の確認できる時期はいつ頃なのでしょうか？</div>
		</div>
	</div>
</div>
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			</div>
			<div class="sb-name">先輩ママ Bさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"> 私の場合は<strong>“妊娠7w2d”</strong>でやっと心拍が確認できましたが、基本的には“<span style="color: #ff0000;"><strong>妊娠6w～8w頃</strong></span>”が心拍の確認できる時期となるようです。</div>
		</div>
	</div>
</div>
<p>先ほどもお話ししたように、私みたいに早く受診しても心拍の確認は出来ません(-&#8220;-)</p>
<p>ただ、<span style="color: #ff0000;"><strong>あくまで生理周期が定期的な方の目安</strong></span>になります。 排卵が遅れてしまう事により、心拍の確認も遅れてしまう可能性もあります。</p>
<p>[adsense]</p>
<h3>胎児の心拍確認ができない、どんな原因が考えられる？</h3>
<p><a href="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku2.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-17162" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku2-300x169.jpg" alt="sinpaku2" width="300" height="169" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku2-300x169.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku2-1024x576.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<div class="sb-type-std">
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		<div class="sb-speaker">
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			</div>
			<div class="sb-name">ママ Aさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"> 胎児の心拍確認ができない場合はどんな原因が考えられますか？</div>
		</div>
	</div>
</div>
<div class="sb-type-std">
	<div class="sb-subtype-b">
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			</div>
			<div class="sb-name">先輩ママ Bさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"> 考えられる原因としては２つあります。</div>
		</div>
	</div>
</div>
<div style="padding: 10px; margin-bottom: 10px; border: 1px solid #333333; border-radius: 10px; background-color: #ffff99;">
<ul>
<li>排卵が遅れて確認がまだ出来ないだけ</li>
<li>流産</li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>妊娠8w頃に心拍が確認出来ない＝流産っという訳ではありません!!</strong>先ほどもお伝えさせて頂きましたが、あくまで生理周期が定期的な方のお話しです。</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>排卵が遅れてしまった事により、確認できない可能性も</strong></span>あります。</p>
<p>なので、確認が出来ないからといってネガティブになるよりは、お腹の赤ちゃんを信じてあげましょう(^_^)/</p>
<p>関連記事）<a href="http://子育ては楽しい.com/archives/13599">胎児の推定体重と出産体重に誤差はあるの？</a></p>
<h3>胎児の心拍確認の時期、遅いと何か問題はある？</h3>
<div class="sb-type-std">
	<div class="sb-subtype-a">
		<div class="sb-speaker">
			<div class="sb-icon">
				<img decoding="async" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/plugins/speech-bubble/img/176803.png" class="sb-icon">
			</div>
			<div class="sb-name">ママ Aさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"> 心拍の確認が遅いと何か問題があるのでしょうか？</div>
		</div>
	</div>
</div>
<div class="sb-type-std">
	<div class="sb-subtype-b">
		<div class="sb-speaker">
			<div class="sb-icon">
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			</div>
			<div class="sb-name">先輩ママ Bさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"> 確認が遅い方も沢山いらっしゃいますので、安心して下さいね。</div>
		</div>
	</div>
</div>
<p><a href="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku3.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-17163" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku3-300x169.jpg" alt="sinpaku3" width="300" height="169" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku3-300x169.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku3-1024x576.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>そして、その<strong>赤ちゃんも元気に産まれてきて、育ってくれているっという話もよく聞きます(*^^)v</strong></p>
<p>なでの、心配な気持ちもわかりますが安心して下さい☆</p>
<p>しいていえば、<span style="color: #ff0000;"><strong>排卵日が遅れての可能性が高いので最終月経から予定日を計算されているものが少し遅くなる可能性はあります!! </strong></span></p>
<h3>胎児の心拍確認の時期、早い人はどれくらい？</h3>
<p><a href="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku4.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-17164" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku4-169x300.jpeg" alt="sinpaku4" width="169" height="300" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku4-169x300.jpeg 169w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku4-576x1024.jpeg 576w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/09/sinpaku4.jpeg 720w" sizes="auto, (max-width: 169px) 100vw, 169px" /></a></p>
<div class="sb-type-std">
	<div class="sb-subtype-a">
		<div class="sb-speaker">
			<div class="sb-icon">
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			</div>
			<div class="sb-name">ママ Aさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"> 胎児の心拍確認の時期は早い人ではどれくらいですか？</div>
		</div>
	</div>
</div>
<div class="sb-type-std">
	<div class="sb-subtype-b">
		<div class="sb-speaker">
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			</div>
			<div class="sb-name">先輩ママ Bさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"> 先ほど基本的には、“妊娠6w～8w頃”が心拍の確認時期と述べましたが、早い方ではなんと！<strong><span style="color: #ff0000;">妊娠4w</span></strong>で心拍の確認できた方もいますよ。</div>
		</div>
	</div>
</div>
<p>私も、残念な事になりましたが妊娠4w3dで心拍の確認ができた事もあります。</p>
<p>関連記事）<a href="http://子育ては楽しい.com/archives/11335">妊娠中の食事は胎児に影響するの？</a></p>
<h3>最後に…</h3>
<p>超音波のモニターごしに、ドクドクっという心拍が確認できた時は嬉しくて、嬉しくて仕方がなかったです☆</p>
<p>妊娠7w2dで確認できたものの、正直少し諦めかけていました…</p>
<p>っというのも、妊娠5w・6w頃に出血はなかったんですが、とにかく子宮が痛くて痛くて…妊娠6wの時に産院へ受診した際に、心拍確認できなかったからです((+_+))</p>
<p>でも、無事産まれてきてくれたので嬉しい限りです☆</p>
<p>みなさんも、無事心拍が確認できる事を祈っております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="sb-type-std">
	<div class="sb-subtype-a">
		<div class="sb-speaker">
			<div class="sb-icon">
				<img decoding="async" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/plugins/speech-bubble/img/174995.png" class="sb-icon">
			</div>
			<div class="sb-name">ママ Aさん</div>
		</div>
		<div class="sb-content">
			<div class="sb-speech-bubble"></p>
<p>心拍が確認できる時期の目安が分かり参考になりました。また、もし確認できなくても原因がある事を知ったことで、気分的にもゆとりが持てそうです。有難うございました。</p>
<p></div>
		</div>
	</div>
</div>
<p style="text-align: right;">by.Yuitoman</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>胎児の推定体重と出産体重に誤差はあるの？</title>
		<link>https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/archives/13599</link>
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		<dc:creator><![CDATA[aya]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2015 12:48:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[妊娠・出産の豆知識]]></category>
		<category><![CDATA[出生体重]]></category>
		<category><![CDATA[大きい]]></category>
		<category><![CDATA[小さい]]></category>
		<category><![CDATA[推定体重]]></category>
		<category><![CDATA[測定]]></category>
		<category><![CDATA[胎児]]></category>
		<category><![CDATA[誤差]]></category>
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					<description><![CDATA[自分の中に新しい命が宿った事が分かると、大きな喜びを感じるものですね。 女性は妊娠を通して、お腹の中の胎児の成長を何らかの形で感じる事が出来ますので、大変な事も多い分、母親になる実感が日に日に募って来るものです。 そんな [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>自分の中に新しい命が宿った事が分かると、大きな喜びを感じるものですね。<br />
女性は妊娠を通して、お腹の中の胎児の成長を何らかの形で感じる事が出来ますので、大変な事も多い分、母親になる実感が日に日に募って来るものです。</p>
<p>そんな胎児の成長を出産前から感じられる事の一つが、<strong>推定体重を知る事</strong>ではないでしょうか。<br />
しかし、この<strong>推定体重はどの位正確</strong>なのでしょうか？<strong>誤差</strong>はどれくらいあるのでしょうか？</p>
<p>その様な疑問をお持ちの将来のママの為にも、<span style="color: #ff0000;"><strong>『胎児の推定体重』</strong></span>について調べてみました。</p>
<p><span id="more-13599"></span></p>
<h3>胎児の推定体重って？　どうやって測定しているの？</h3>
<p>胎児の体重を推定する事で、色々なメリットがある為に、<span style="color: #ff0000;"><strong>超音波検査</strong></span>による<strong>推定体重の測定</strong>が普及しています。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13603" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Pregnant-300x207.jpg" alt="Pregnant" width="300" height="207" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Pregnant-300x207.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Pregnant.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>測定の仕方は、頭の横幅（BPD）、大腿骨長（FL）、腹部の面積（AC）を超音波検査で測定し、それらを入力する事で、超音波検査の中のコンピューターが複雑な計算をし、胎児推定体重（EFBW）を算出します。</p>
<h3>推定体重と出産体重に誤差はあるの？</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13604" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Weight-219x300.jpg" alt="Weight" width="219" height="300" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Weight-219x300.jpg 219w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Weight.jpg 467w" sizes="auto, (max-width: 219px) 100vw, 219px" /></p>
<p>上記で述べた測定の方法はかなり厳密とされていますが、やはり実際に胎児を測定しているわけではありませんので、<span style="color: #ff0000;"><strong>誤差は10％ほど</strong></span>生じてしまいます。</p>
<p>例えば、妊娠末期の胎児の体重は、平均で約3000g程とされていますので、300g程の誤差が生じる事になります。</p>
<p>又、この時期は多いと一週間で200ｇから300ｇくらい胎児の体重が増加しますので、最後の妊婦健診が分娩の１週間前であれば、誤差がもっと広がる可能性もあります。</p>
<p>[adsense]</p>
<h3>推定体重が小さいと考えられる事は？</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13601" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Baby-8-300x199.jpg" alt="Baby (8)" width="300" height="199" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Baby-8-300x199.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Baby-8.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>胎児が小さいのには、何か原因があるのでしょうか？<br />
又、小さい事で、出産時に何かリスクがあるのでしょうか？<br />
以下に考えられる事を調べてみました。</p>
<h4>両親からの遺伝や母体の環境</h4>
<p>特に、母体が<strong>妊娠中毒症</strong>や<strong>喘息</strong>などの健康上の問題を抱えてしまうと、状態が悪い場合には、<span style="color: #ff0000;"><strong>母体から胎児に酸素や栄養が十分に送られなくなります。</strong></span></p>
<p>その為、<strong>子宮内胎児発育遅延</strong>と言って、なんらかの異常を伴ってしまう<span style="color: #ff0000;"><strong>胎児の発育障害が起こりやすくなる可能性があります。</strong></span></p>
<h4>出産時のリスク</h4>
<p>胎児が小さいと、経膣分娩を行っている途中に<strong>胎児の心拍数が低下</strong>するなど危険な状態になる事もある為に、<span style="color: #ff0000;"><strong>緊急に帝王切開に切り替えられる可能性は高くなってしまいます。</strong></span></p>
<h3>推定体重が大きいと考えられる事は？</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13602" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Elephant-300x225.jpg" alt="Elephant" width="300" height="225" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Elephant-300x225.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/07/Elephant.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>逆に大きい場合には、どの様な事が考えられるのでしょうか？</p>
<h4>両親からの遺伝</h4>
<p>両親のいずれか若しくは両方が背が高いケースでは、胎児が多少大きくても遺伝による個人差の範囲として考え、さほど<strong>気にしなくても大丈夫</strong>とされているようです。</p>
<h4>母体が糖尿病の場合</h4>
<p>糖尿病が原因の巨大児は、体は大きいのですが<strong>体の機能が未熟</strong>であることが多いために、<span style="color: #ff0000;"><strong>出生直後に呼吸障害や臓器障害を起こす可能性があります。</strong></span></p>
<h4>出産時のリスク</h4>
<p>確実に4000ｇから4500ｇ以上の体重と予想される胎児は、経膣分娩を行うと鎖骨を骨折したり腕の神経に障害が出る危険性もあるため、<span style="color: #ff0000;"><strong>あらかじめ帝王切開を選択する可能性が高くなります。</strong></span></p>
<h3>最後に</h3>
<p>一人の人間を無事に産み出す事は、色々な要因が上手く重なる必要があると思います。</p>
<p>その一つ、胎児の体重は、生まれてくる赤ちゃん、そして産み出すママにも深く関るものです。</p>
<p>健診で胎児の体重に拘りすぎるのも考えものですが、<span style="color: #ff0000;">安心して妊娠生活が送られ、そして出産が安全に行われる為には、推定体重を知る事は必要な事だと思います。</span></p>
<p>あやより</p>
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			</item>
		<item>
		<title>妊娠中の食事は胎児に影響するの？</title>
		<link>https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/archives/11335</link>
					<comments>https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/archives/11335#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[aya]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2015 13:26:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[妊娠・出産の豆知識]]></category>
		<category><![CDATA[妊娠中]]></category>
		<category><![CDATA[影響]]></category>
		<category><![CDATA[注意]]></category>
		<category><![CDATA[胎児]]></category>
		<category><![CDATA[葉酸]]></category>
		<category><![CDATA[食事]]></category>
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					<description><![CDATA[バランスの良い食事を心掛けるのが大切な事は、誰もがご存知な事かもしれませんが、実際に実行するのは結構難しかったりするものですね。 しかし、妊娠中の方には、この点をしっかり頭に入れて、ご自分、そして、お腹の赤ちゃんの為にも [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>バランスの良い食事を心掛けるのが大切な事</strong>は、誰もがご存知な事かもしれませんが、実際に実行するのは結構難しかったりするものですね。</p>
<p>しかし、妊娠中の方には、この点をしっかり頭に入れて、ご自分、そして、お腹の赤ちゃんの為にも、<span style="color: #ff0000;"><strong>しっかりした食生活を考えていく事が大切</strong></span>になります。</p>
<p>どうして、妊娠中は、特に食事に気を配る必要があるのか、胎児への影響を調べて<br />
お話したいと思います。</p>
<p><span id="more-11335"></span></p>
<h3>妊娠中の食事は胎児に影響するの？</h3>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>妊娠中に将来ママとなる方が食するものが、生まれてくる赤ちゃんの味の好みに影響を与える事が分かっています。</strong></span></p>
<p>又、妊娠中にお肉よりも、魚、特にイワシやサバなどの<strong>青魚を好んで食した方のお子さんは</strong><strong><span style="color: #ff0000;">IQが高め</span>であるとされています。</strong></p>
<p>これは、青魚に多く含まれるEPAやDHAが胎児の脳の発育に良い影響を与えるからとされています。</p>
<p>しかし、青魚ばかりを極端に沢山食べれば良いのかと言うと、そうではありません。<br />
妊娠中は、<span style="color: #ff0000;"><strong>お魚中心の低カロリーな食事</strong></span>を心掛けるのが大切です。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-11337" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Fishes-300x200.jpg" alt="Fishes" width="300" height="200" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Fishes-300x200.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Fishes.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3>妊娠中の食事は胎児に影響する？　注意すべき点は？</h3>
<p>近年、<strong>低体重で生まれてくる赤ちゃんが増えている</strong>ようです。<br />
この原因の一つとして、<span style="color: #ff0000;"><strong>妊娠中にもかかわらず、ダイエットをしている方が多いため</strong></span>とされています。</p>
<p>母親となる方が、<strong>妊娠中に過度なダイエットをされる事</strong>で、胎児への栄養状態が大変悪くなり、この事が原因で将来的に肥満症、糖尿病、高血圧、高脂血、などの<strong>生活習慣病を発症させるリスクに繋がる</strong>と言われています。</p>
<p>これは、低体重で生まれてきた赤ちゃんは、少ない栄養素でも生きていける遺伝子を持っており、現代の様な食べ物が豊富にあり、過剰に栄養を摂ってしまいがちな時代において、生活習慣病へのリスクを高めるのです。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-11336" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Diet-300x200.jpg" alt="Diet" width="300" height="200" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Diet-300x200.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Diet.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>お子さんの将来の病気の可能性まで上げてしまう過度なダイエットです。</p>
<p>直ちに無理な食事制限などを止めて、ご自分の赤ちゃんへの影響をお考えになるようにして下さいね。</p>
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<h3>妊娠中の食事は胎児に影響する？　葉酸の重要性とは？</h3>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>葉酸とは、水溶性ビタミンBの一種で、脳などの器官の正常な発育を促進させる作用があります。</strong></span></p>
<p>緑黄色野菜などに多く含まれていますが、それでも１日の必要摂取量を摂るのは難しい栄養素です。</p>
<p>しかし、不足してしまうと、赤ちゃんの神経菅閉鎖障害と呼ばれる<span style="color: #ff0000;"><strong>発達障害を発生させるリスクが高まる</strong></span>と言われています。</p>
<p>その為に、サプリメントなども上手く利用されて、妊娠中は意識的に摂っていきたい栄養素です。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-11338" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Spinach-300x200.jpg" alt="Spinach" width="300" height="200" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Spinach-300x200.jpg 300w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Spinach.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>葉酸が多い食品には、<span style="color: #008000;"><strong>ほうれん草、モロヘイヤ、ブロッコリー、アスパラガス、イチゴ、オレンジ、納豆、レバー</strong></span>などがあります。</p>
<h3>最後に</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-11339" src="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Woman-2-200x300.jpg" alt="Woman (2)" width="200" height="300" srcset="https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Woman-2-200x300.jpg 200w, https://xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com/wp-content/uploads/2015/06/Woman-2.jpg 427w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p>
<p>妊娠中の食事、食習慣がお腹の赤ちゃんの将来の病気への発生まで左右させるのです。<br />
こう考えると、母親になる事への重みを一段と強くされたかもしれませんが、<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>何も神経質になる必要は無く、常識ある範囲での食事のバランスを守れば問題はないものです。</strong></span></p>
<p>ただ、ここで述べたいくつかのリスクや、可能性を知識としてお持ちになる事で、不安が軽くなり、妊娠と言う特別な時期を快適に過ごす事へと繋がればと願っています。</p>
<p>あやより</p>
<p><del> </del></p>
<p>&nbsp;</p>
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