• 紫外線予防
• 保温
• 擦れ、傷の予防

ラッシュガードと言っても最近は様々なタイプが販売されていてどれを選んだらよいのか迷いますね。そこで今回はラッシュガードついてのお話しです。

・子供のラッシュガードは長袖がいい？半袖？選び方は？

子供のラッシュガードはどのように選べばいいの？

いろいろな選び方があります。

長袖のメリット・デメリット

長袖のラッシュガードは肌の露出が少ないため、紫外線の予防に効果が高く、クラゲなどの危険生物から身を守ることが出来ます。しかし長袖は脱ぎ着することが難しく、特に子供にとってはストレスになってしまいます。

半袖のメリット・デメリット

半袖のラッシュガードは本格的にマリンスポーツをする時や泳ぐときに着ると良く、動きやすいのが特徴です。しかし長袖に比べて肌の露出が多いので紫外線の予防には長袖ほどの効果は得られず、また危険生物への対策も不十分になりがちです。

ラッシュガードを海で使う場合

一般的にプールよりも海のほうが紫外線も強く、また危険生物も多いため、長袖がお薦めです。日本ではアンドンクラゲやカツオノエボシ、チンクイと呼ばれる微生物がいます。これらの生物に刺されると強い痛みや痒みが発生し、特にハブクラゲはショック症状を起こすこともあるので注意しましょう。

ラッシュガードをプールで使う場合

プールでは危険生物の発生はなく、また紫外線も海ほど強いものではありませんので動きやすさ重視で半袖がお薦めです。

肌の状態で選ぶ

お子様がもし紫外線アレルギーなどで肌が弱いならやはり長袖のほうが良いでしょう。

次は選び方のポイントです。

関連記事）キッズ水着にラッシュガードはいかが？

・選び方のポイントは？

ラッシュガードを選ぶポイントと言えばこのようなポイントがあげられるでしょう。

• サイズ
• UPF、PA

サイズの選び方

子供のサイズの選び方は身長と胸囲を採寸し、一番近いものを選ぶと良いでしょう。ラッシュガードはぴったりサイズがお薦めです。なぜならゆったりサイズですと肌の隙間から水が入り、重くなってしまうからです。

子供は成長するから大き目が良いのだけど・・・

子供の場合成長を考えて安くてぴったりしたものを買うのがお薦めです。

UPF、PA

UPFとは紫外線保護指数のことでオーストラリア、ニュージーランドの規格です。数値が高いほど紫外線から守る力があるということです。

PAとは紫外線A波を防ぐ強さを表します。+が多いほど防ぐ力が強いことになります。UPF50+ぐらいのラッシュガードにすると安心です。

長袖は体を冷やす

ラッシュガードを着て海などで遊んだあと、着たままにしていると体が冷えることがあります。ですから海で遊んだあとは脱いで着替えるか、ラッシュガードを拭いてその上からタオルやパーカをはおりましょう。

脱ぎ着しやすいものを選ぶ

ラッシュガードを着て遊んだあとは当然濡れますのでラッシュガードが脱ぎずらくなります。ですから特に子供はファスナータイプを選ぶと良いでしょう。

関連記事）子供の水着えらび！女の子編　今年はどんなワンピース水着をえらびますか？

・おすすめラッシュガードはコレ！

ラッシュガードキッズ長袖UVカット

価格も比較的手ごろで、長袖なので子供の肌を紫外線と危険生物から守ります。SPF50+。

ロゴなしラッシュガードキッズ半袖

日本で企画、生産された純国産のラッシュガードです。日本人の体形を考慮した作りになっていて、着丈は長めです。

キッズ水着にラッシュガードはいかが？

これなら買ってもいいわね。

ではそろそろまとめに入ります。

まとめ

いかがでしたか？今回のお話をまとめてみます。

海やプールの日差しは本当に強いものです。直接当たると肌がやけどしてしまいます。ラッシュガードはそんな強い日差しから肌を守ってくれるガードマンのような存在です。

ラッシュガードを上手に利用してマリンスポーツを楽しんでくださいね。

あれ？
こんなところにほくろってあったっけ？

赤ちゃんのほくろ、生まれつきでなければ、こんなふうに気付くかもしれません。

私がそうでした。
現在小学校２年生の長男の足の裏に黒い小さな小さな点を見つけたのは、１歳６ヶ月の頃でした。最初は何か付いているのかと思うくらい小さな小さな点で、こすってみましたが取れず、これってほくろかも…と思うようになりました。

私が気付いたのは１歳６ヶ月頃でしたが、赤ちゃんにほくろっていつからできるのでしょうか？調べてみました。

赤ちゃんにもほくろはできるの？いつから？

meeco

赤ちゃんのほくろっていつできるんですか？

先生

赤ちゃんにほくろができるのは、早くて生後３ヶ月くらいからです。

厳密に言えば、「ほくろ」と呼ぶのは生後６ヶ月以降にできた黒い小さな点状の斑のことを言います。生まれつきほくろのある赤ちゃんもいますが、赤ちゃんにほくろができるのは、早くても生後３～４ヶ月の頃だそうです。

ちなみに生まれつきある黒いあざのことを「先天性色素性母斑」と言います。生まれた時に５cm以上もある大きい黒いあざは、確率は低いようですが、将来的に悪性化することがあると言われていて注意が必要になります。５cm以上というと、赤ちゃんにとってはかなり大きな黒あざになりますね。

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ほくろができる原因は？

生まれつきほくろがある赤ちゃんは、お母さんのおなかにいるときからもうほくろができあがっていると言われています。
では、生まれてからほくろができる原因にはどんなものがあるのでしょうか？

• 遺伝
• 紫外線
• 外部刺激
• ストレス

一般的にほくろができる原因には上の４つが挙げられます。この中で赤ちゃんのほくろと関係があると言われているのは遺伝と紫外線ぐらいでしょうか。親にほくろが多いと、子供にもほくろができやすい体質、というのが遺伝すると言われているそうです。

また生後１ヶ月を過ぎると、徐々に外へも出ていくと思いますが、防いでいると思っていても紫外線を完全にシャットアウトするのは難しいと思われます。

外部刺激については、皮膚の同じ場所に刺激を与え過ぎると、ほくろができてしまうという恐れもあるようです。また女性は特に気をつけたいのですが、ホルモンバランスが崩れたり、生活習慣の乱れからもほくろが増えてしまうことがあるようです。

関連記事）ほくろは英語でなんていう？知ってるとツウな英単語集

注意が必要なほくろってあるの？

meeco

赤ちゃんにもほくろができることはわかったんですが、中には注意が必要なほくろもあるって本当ですか？

先生

あまり心配しすぎる必要はありませんが、できれば以下にあげた変化に注意してくださいね。

色が変わった

急に色が濃くなったり、途中から色が変わったり、色が周りにしみだしたりしている場合は注意が必要と言えます。

関連記事）ほくろが赤い！考えられる原因は？

大きさが変わった

急激に大きくなった場合にも注意が必要です。

形が変わった

肌とほくろの境目があいまいになったり、周りがギザギザしているもの、急に硬くなったり膨らんできたものにも注意したいです。

足の裏や手のひらに急にできた

足の裏や手のひらは刺激を受けやすいことと、悪性のほくろは足の裏に最も多く発生すると言われています。ほとんどが何の問題もないほくろばかりですが、足の裏にできた場合は一度皮膚科で診てもらうことをおすすめします。

頭やおしりにできた

頭は髪の毛があって気付きにくいですが、できることもあります。ただ生まれつきあったものなのか、後からできたものかはなかなか判断が難しいかもしれません。色や大きさ、形など気になるところがあれば、皮膚科で相談しましょう。

おしりの場合、蒙古斑である可能性もあります。一般的に蒙古斑は青みをおびた色をしていますが、濃淡には個人差があり、中には灰色など黒に近い色の場合もあります。蒙古斑であれば、成長とともに薄くなり消えていくことがほとんどです。

赤ちゃんのほくろを予防するためには？除去はできるの？

meeco

先生！ほくろの予防策って何かあるんですか？

先生

予防と言えば、やはり一番は紫外線対策でしょうか。

お出かけの際には、赤ちゃんでも使用できる日焼け止めクリームを塗ってあげる、帽子をかぶせるなどの対策をしてあげたいですね。
また一度できたほくろが自然に消えることはないと思ったほうがいいですから、ほくろに刺激を与えるようなことは避けましょう。

除去については、医師と相談になります。
生まれつきある大きなほくろは、赤ちゃんのうちに手術で除去したほうがいいという意見もありますが、変化がなく悪性になる可能性が低い場合は様子見になることもあります。いずれにしても心配な場合は一度、皮膚科などで相談するのが良いと思います。

関連記事）

• ほくろの除去は皮膚科でできる？費用はどれくらい？
• ほくろ占いが当たる！女性の顔のパーツごとに解説！

まとめ

うちの長男の場合、小さなほくろでしたが、場所が足の裏だったので念のため皮膚科を受診しました。
診ていただいた結果、問題のないただのほくろだということでしたが、足の裏なので１年に１回は診せにきてください、と言われています。あとは、何ヶ月かに１回くらい写真を撮っておくと、変化に気づきやすいですよ、ということだったので、気が付いたら写真に撮るようにはしていますが、今のところそれほど大きくなることもなく、心配な変化もないためそのままの状態です。

赤ちゃんのうちからもほくろはできることがありますが、何の問題もないほくろがほとんどです。
あまり神経質になりすぎることはないと思いますし、毎日赤ちゃんを見ているお母さんならきっと１番に変化に気付くはずです。

心配な場合は、皮膚科を受診してくださいね。

by meeco

私はズボラ主婦なので安くてのびのいいものでいいと、簡単に考えて今まで購入し使用していました。

30代にもなるとそうはいきませんよね(汗)

シミそばかすが気になるし安いだけではお肌もなんだか心配。

でも高いものは買えないし・・・

というママにおすすめのちふれ化粧品から日焼け止めを紹介します。

紫外線吸収剤って？

紫外線吸収剤とは、吸収剤が紫外線を吸収することで化学反応を起こさせ肌への紫外線を減らすものです。

汗に強く、さらさらとした塗り心地がメリットです。

ただ、欠点としては化学反応により変化した成分が肌への刺激となり、肌が荒れてしまったというトラブルもあり得るということです。

とくに敏感肌の方には、日焼け止めを買う時に紫外線吸収剤という点で選んでみるのも
良いと思います。

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お手頃な値段で買えるちふれ。

日焼け止めなら

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もちろん紫外線吸収剤は無配合です。
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口コミでも好評で、
・ミルクタイプなので伸びが良くつけやすい
・肌にやさしく、肌トラブルがなくなった
・肌の乾燥が防げる
・化粧下地としても使え、化粧のりがいい

という声が上がっています。

SPF33・PA++。
お買い物や通勤通学など、ちょっとしたお出かけに使えます。

値段は660円。
本当にお安く助かります♪

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ひと塗りで化粧下地からファンデーション、日焼け止めまでできます。

もちろん無香料、紫外線吸収剤無配合です。

子育て真っ最中＋ズボラ＋お金のない私にはとっておきの商品でリピート買いしています。

忙しいお出かけ時にもささっとお化粧が終わってしまいますよ。

伸びが良くさらりとした自然な仕上がりになります。

内容量50ｇで800円なのでかなりのお得感です。

私は子育て中で化粧もあまりしないのでなかなか減りません（笑）

シミやそばかすもカバーしてくれます。
口コミでは酷いクマなどはカバーしきれないとありますが、私は気になる部分だけ厚塗りしています。

ナチュラルメイクさんにはおすすめします。

最後に

紫外線吸収剤という言葉自体知らなかった私ですが、子供にもたくさん触れますからできるだけ肌にやさしいものを使いたいですよね。

毎日忙しいママですがやっぱりきれいなママでもいたいですよね。

高い化粧品は買えないけれど肌にやさしく、使いやすい化粧品を使いたい。

そんなママのお役に立てたらと思います。

ｍｋｍｍより