そして、ますます食べることに意欲を見せはじめ自分で食べようとしはじめます。手づかみ食べのはじまりですね。
そんな時、母親として嬉しい反面、その後のお掃除にイライラされていることも多いのではないでしょうか？

そこで、ママがイライラしない工夫やおすすめメニューなどをご紹介しますので、参考にして下さいね。

離乳食の手づかみ食べっていつからするものなの？

ママ Aさん

離乳食の手づかみ食べっていつからするものなのでしょうか？

先輩ママ Bさん

離乳食中期から後期にかけての歯が生えかけた頃からで、およそ９ヶ月頃から、赤ちゃんも自から手を出し自分で食べようとし始めます。

よだれがたくさん出るようになり、歯がゆさが感じられるようになったら乳児用の唾液で溶けるクッキーや、固めのクッキーをおやつタイムにあげてみましょう。

この際は、固形のまま飲み込んでしまわないよう近くで注意しながらあげてください。細長い形状にすると赤ちゃんが掴んで食べやすくなります。

[adsense]

離乳食の手づかみ食べってさせたほうがいい？スプーンを使わせる？

ママ Aさん

離乳食の手づかみ食べってさせたほうがいいのでしょうか？

先輩ママ Bさん

手づかみ食べをすることはとても大事なことですので、どんどんさせてあげてくださいね。

手づかみ食べをすることは、手先指先の発達に大いに関係します。そのうち豆腐などの柔らかいものだって崩さずに上手に掴めるようになります。

そうすることにより、スプーンも上手に使えるようになります。

また、食に対する意欲も掻き立てられ、食欲もぐんぐんアップします。
そして、食事が始まる前は必ず、手を洗いましょう！！

関連記事）マカロニを使った離乳食！手づかみでパクパク食べれておやつにも！

離乳食の手づかみ食べ、ママがイライラしない工夫とは？

ママ Aさん

離乳食の手づかみ食べ、母親としてイライラしない工夫はありますか？

先輩ママ Bさん

以下のように工夫するとイライラも減りますよ。

みんながみんな、最初から”もぐもぐごっくん”と上手に食べれるわけではありません。
最初は口に含んでいる、くわえている、しがんでいるといった感じです。

飽きてきたり、上手に口に運べないと遊び出したりしますが、赤ちゃんが”やーめた”って時は、無理にはススメずママが補助してあげてください。

離乳食の手づかみ食べに最適なメニューは？

ママ Aさん

離乳食の手づかみ食べに最適なメニューはありますか？

先輩ママ Bさん

以下のメニューがおすすめです！

以上のものであれば粉々にもなりすぎず、上手に口まで運べますよ。

じゃがいものおやきは、茹でだじゃがいもに、粉チーズを少し、柔らかく茹で刻んだひじき、片栗粉ひとつまみを入れよく混ぜ小判型に形を整え軽く焼き目がつくくらいに焼きます。
ひじきの代わりに、シーチキンなども我が家では大好評でした。＾＾

さつまいもはパサパサなりやすいので、ゆがいたさつまいもに牛乳などを少し混ぜスイートポテト風も良しです！

いずれの場合も必ず傍で様子を見ながら進めてください。

関連記事）離乳食がそのままうんちに出てきた！　大丈夫なの？

最後に

成長する過程において、自分の目や耳で直接見たり聞いたりすること、自分の手で触ったりそれを手に取ったりすることは、感性を育てる上でもとても大切なことです。

ご飯がそこら中に落っこちて衣類についていることなんてしょっちゅうです。(-_-；)
でも、自分で口に運びモリモリ楽しく食べている姿は、見ているこちらがとても幸せな気分になれます。

汚れてしまうからといってガミガミせず、ゆったり楽しく食事を楽しめるように工夫点を活かしながら、赤ちゃん自身で食べる喜びを一緒に感じてみてくださいね(＾’)

ママ Aさん

自分の力で食べる赤ちゃんの姿はとても愛しいものですが、その際のお掃除が大変なのが困りものでした。しかし、今回私自身がイライラしない工夫を教えた頂いたので、これからは大らかな心で、我が子の食べている姿のみに集中出来そうです。（笑）参考になりました。

by mk1919

そんなとき、マカロニを使って簡単に作れる手づかみ離乳食を作ってみませんか？

離乳食後期からずっと活用できるメニューなのでとても便利ですので、その作り方をご紹介します！

マカロニを使った離乳食の必要な材料

ママ Aさん

必要な材料を教えて下さい。

先輩ママ Bさん

材料は以下の通りです！

関連記事）離乳食の手づかみ食べはいつから？ママがイライラしない工夫

マカロニを使った離乳食の作り方

先輩ママ Bさん

作り方を説明していきますね。

1. マカロニを沸騰させた水に入れ茹でます。（茹でる直前に少し塩を入れるといいですよ。）
   茹でたら、ザルに上げておきます。
2. 少し深めのお皿に、きなこ、砂糖、塩を１：１：０．５の割合で入れて混ぜます。塩はあくまで甘さを引き立たせるために入れるので少量で大丈夫です。。
3. 混ぜ終えたら、マカロニを入れて、しっかり絡ませて出来上がりです。

先輩ママ Bさん

手づかみでパクパク食べれちゃいます♡

[adsense]

マカロニの栄養は？

先輩ママ Bさん

マカロニに多く含まれている栄養成分は、以下の通りです。

もちろん商品によって変わってきます。
他の麺類よりは少しカロリーが高めですが、栄養的には白米ご飯とさほど変わらないので、十分なエメルギーになります。

野菜と合わせて食べると栄養バランスが良くなるので、トマトパスタ風など、色々な調理法で作ってみてください。

関連記事）離乳食にホットケーキミックスって使えるの？いつから？

きなこの栄養は？

先輩ママ Bさん

きなこに多く含まれている栄養成分は、以下の通りです。

きなこは大豆より消化がよく、良質のタンパク質を含んでいます。

きなこの効果

• 美肌効果
• 便秘解消
• 風邪の予防

などに効果があります。

きなこは粉末で、牛乳などいろいろなものに混ぜて利用できます。
手軽に食べられ、スプーン大さじ２杯程度できなこに含まれる栄養成分を簡単に摂ることができてしまいます。

きなこの原料の大豆にはタンパク質や、糖類を多く含んでいるのでカロリーが高いです。摂り過ぎによるカロリーオーバーにはくれぐれも気を付けてください。

関連記事）離乳食できのこ類っていつから食べられるの？

最後に

とても簡単で、手づかみでパクパク食べれちゃうので我が家の娘に初めて食べさせたら、とても喜んで食べてくれました。

マカロニは1分半で茹でれる早茹でのものなど多いのでとても便利です。
我が家ではこのきなこと合わせたおやつのほかに皮なしソーセージと、しめじを炒めてマカロニと合わせ味付けは、バターと少量のしょうゆで作ってみましたがこちらも反応はとてもよかったです。

お子さんの好みに合わせて色々アレンジして作ってみてくださいね。

ママ Aさん

マカロニ＋きなこ、思いもよらない組合せでしたが、手軽に出来て栄養も価も高いようなので作ってみたいです。参考になりました。

むうこより