この前、保育園で子供を迎えに行った時にママ友さんと話をしていて聞かれた事です。確かに、公園に遊びに行った時に年子の子を持つ私と年の離れた子を持つ友達との持ち物が違ったような…？

年子を連れて外出するのは確かに大変…特に下の子が1歳未満だと上の子もまだ手がかかるので大変です。そこで今回は、下の子が3ヶ月～1歳弱の年子にポイントを当ててみました。

最近では便利なグッズも発売されているので、そちらも幾つかご紹介しますね。

年子を連れて外出する方法は？

まだ下の子が小さい場合、年子を連れて外出するのは、やはり大変です。でも、行く場所によって外出する方法を変えれば楽しく外出する事が出来ますよ。

スーパー

スーパーは一番行く頻度が高いのではないでしょうか？そして、買い物をするので結構大変な外出になる事でしょう。準備をしっかりとして、なるべく時間を少なくする事で楽に済ませられますよ。

• 食べたい物やスーパーの広告を見て献立を決める
• 冷蔵庫の中身と調味料などの在庫をチェッして、メモ帳に買い物リストを記入
• 子供が持っていると落ち着く物をひとつ鞄に入れる
• 抱っこひもは必需品
• 外出するのが無理そうだと判断したらネットスーパーを利用するのも良い

よく行くスーパーなら売り場が把握出来ていると思うので、売り場を回るイメージで買い物リストを作ると効率よく店内を回る事が出来て買い忘れも防げます。

また、子供がぐずったら落ち着くような物を持たせる事で機嫌が直るので持っておくと安心ですね。抱っこひもは、どうしても子供を乗せられるカートに1人しか乗せられないので上の子がカートに乗ると下の子は抱っこひもになります。

ここでポイント！

抱っこひもは、おんぶをメインに考えましょう！

下の子はおんぶで、何かあった時に上の子をすぐ抱き上げられるようにしておいたほうがいいと思います。

でも、どうしても外出できそうにない…という時もあるでしょう。そういう時はお手軽なネットスーパーを利用してみるのも良いですね。

公園

公園に行く場合はやはり遊び道具と、休める場所を自分で確保出来るように準備をする事から始まります。

公園は遊具がありますが、子供が小さいと危ないので持参した遊び道具で遊ばせる方が良いでしょう。また、子供はかけっこや追いかけごっこも大好きなので、遊び道具は沢山持って行く必要はありません。

上の子は遊ばせる事をメインにしているので動き易い服装で、帽子や上着などの暑さや寒さ対策もしておきましょう。水分補給も忘れないよう、ストローのついたマグや哺乳瓶も必要ですね。下の子はベビーカーと、念の為抱っこひもを用意しておくと安心でしょう。

病院

最近の病院は事前予約だったり、時間を教えてくれて一旦帰宅して時間まで待ったりという場合が増えてきました。それでも薬を処方して貰う時間や、会計の時間などの待ち時間はあります。

その為、待ち時間の間に遊べるようなちょっとした玩具があると良いです。スマホゲームはスマホ自体の使用が禁止されている病院があるので、玩具を持参するようにしましょう。お気に入りのタオルやおもちゃがあるなら、是非持って行って下さい。

また、念の為おむつは１つずつ、おしり拭きも忘れずに持って行っておきましょう。

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年子の外出に便利なグッズってある？

年子の外出で、便利なグッズってあったら教えて欲しいんだけど…？

手軽に手に入るものならこんな物はいかがですか？

チャック付き袋

チャックのついた袋は、おむつを入れて空気を抜けばかさばりません。おむつを替えた後は汚れたおむつを袋に入れて密封すれば臭いも防げます。汚れたおむつは持って帰ったらそのままゴミとして捨てられるので、手間もかかりません。

また、おやつを買って食べきれなかった時に持ち帰る時にも便利なので鞄にひとつ入れておくのもオススメです。

手や顔などを拭けるおしり拭き

おしり拭きには手や顔などを拭けるタイプのおしり拭きがあります。おしり拭きとウェットティッシュの2種類を持ち歩くよりも、手や顔などを拭けるおしり拭きで荷物を減らす方が断然良いですよね。

ベビーカー用ステップ

ベビーカー用ステップは、ベビーカーの後部に取り付け出来る幼児用のステップです。足を乗せてベビーカーの持ち手を握れば上の子も歩かずに済みます。

「ベビーカー用ステップ ママつれてって3」価格　5,980円（税込）

後輪支柱17～27mmまで取り付け可能なジョイントで、殆どのベビーカーに対応しています。子供が乗りやすいように7段階の奥行き調節機能がついているのが嬉しいポイントです。取り外しがワンタッチなのが便利！

年子の外出の持ち物は？

月齢が低い年子での外出、どうしても持ち物が増えがちですよね。なるべくコンパクトに出来るように、行く場所によって変えると良いでしょう。

スーパー・病院などすぐに帰れる距離

もしも車での移動なら、必要最低限の荷物だけ持って、あとは車に置いておく、という手もあります。

テーマパーク・公園などすぐに帰れない距離

近場なら家に帰宅出来るのでそんなに色々持っていく必要はありませんが、遠方だとすぐに帰れない分どうしても荷物は増えますが、なくなって困らないようにはしておく必要がありますのでしっかりと準備をして出かけるようにしましょうね。

その他の年子関連の記事はこちらです。

• 年子の出産！リスクはある？母体に影響は？
• 年子のメリットとデメリットを徹底調査！
• 年子育児を乗り切るコツ、便利なグッズってある？

さいごに

年子の育児はある程度成長するまで、本当に大変です。私は持ち物が少なくて困った事が多かったので、ちょっとくらい少なくても大丈夫だと思わず最低限の持ち物は持って行く方が良いよとママ友には伝えました。

また、慣れてくると自分なりに必要な物や出掛ける前のチェックなどが分かってくるので、手帳にリストとして書いておくのも良いですね。

年子を持つお母さんはこの記事を参考に、自分の楽なお出掛け方法を見つけてくださいね！

寝かしつけの問題ってママ友の間でもけっこう話題にのぼります。

上手くいく日もあれば、寝なくて自分もイライラしちゃったり…そういえば我が家も年子で、寝かしつけが大変だったなーと思い出してみたり。

年子だと、寝かしつける方法だけでなく一緒に寝かしつけるか、別々に寝かしつけるかで迷ったりするお母さんもいらっしゃる事でしょう。

今回はそんな疑問を解決するきっかけになるようなポイントやアドバイスを、私の経験も含め、あれこれリサーチしてみました(^▽^)/

年子の兄弟一緒に寝かしつける方法！

年子の兄弟を一緒に寝かしつけるなら、まずは部屋を寝る環境に整える事から始めましょう。

順序を決めると子供も分かるようになってきます。上の子は初めの内は自覚なく遊んだり悪戯したりするかもしれませんが、根気よく続けていけば習慣になってくるので、出来るだけ毎日繰り返すようにしましょう。

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年子を別々に寝かしつける方法！

下の子の首が座るまでは年子でも別々に寝かしたい、上の子が早くに寝てくれない…というお母さんはこちらの方法を試してみましょう。

下の子はある程度成長するまで、寝付くと多少の音には気付かない場合が多いです。その為、先に下の子を寝かしつけてから上の子を寝かしつける方が時間が掛からないのです。また、寝るような真似をしてみるもの効果があったりしますよ。

逆に、下の子は寝る時にぐずぐず言うけど上の子は大人しく寝てくれるという場合もあります。そういう時には上の子を先に寝かせるのが勿論楽ですから、子供の個性を見抜いてその子に合った寝かしつけ方をするのがいいでしょう。

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上の子も下の子も同時に大泣きしてしまったら？

いつもスムーズに寝てくれるといいんだけど、もし上の子も下の子も一緒に大泣きしてしまったらどうしたらいいのかしら？

そういう時には先に下の子を寝かしつけましょう。

先程もご紹介しましたが、下の子はオムツが綺麗になってお腹いっぱいになるとしっかり寝てくれる場合が多いです。そうなると上の子が大泣きをしていても、我関せずと言わんばかりに寝てくれます。

あとは下の子を抱っこしたまま胡坐で座り、胡坐の上に上の子を寝かせるというのも良いかもしれません。お母さんの体温を感じる事で子供が落ち着く事もあるので、お母さんは大変かもしれませんが試してみると良いでしょう。

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私はこうして寝かしつけました！

我が家は主人が不規則な仕事で家に不在だった事もありましたが、下の子を出産してから半年くらいは先に下の子をベビーベッドに寝かしつけました。ま、下の子を寝かしつけている間に上の子が傍でゴロゴロしている間に寝てる…なんて事もありましたけど(;´･ω･)

半年くらい経ったらベビーベッドを片づけ、二人の布団を敷いて寝かして私も寝転び、身体をぽんぽんと優しく叩いて寝かしつけるように変更しました。でもどっちかが寝てくれない場合もあるので、そういう時には無理に寝かせようとせず寝そうな方だけ寝かしつけるようにしてましたよ。

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さいごに

子供の個性も様々なので、上の子はダメだけど下の子には効果的という寝かしつけ方があります。それと私の意見も踏まえて、ここで調べたりした事を後日ママ友さんに話をしたら喜んでくれましたよ。

ご主人が夜一緒に家にいるのなら、上の子はご主人に任せて下の子はお母さん、というのも良いでしょう。育児をするのは、子供の親であるお父さんとお母さんですからね。

先日、一人目のお子さんの首が座った友達とLINEで話をしてました。

「うち、二人目が欲しいんだけど、年子がいいかなって思って。でもそれを親に話したら年子は後々、母体に影響があるから止めた方がいいって言われたんだけど…それって本当なの？」

そう聞かれて 年子の親である私は「ん？」と思いました。言われてみると2人目ができたと報告したとき、親だったか産婦人科の先生に言われたような言われなかったような…？

「じゃあ明日にでも調べてみるから待っててね(^▽^)/」

と連絡をして、年子の妊娠や出産で母体へのリスクがあるのか、妊娠した時の注意点など、私の時も思い出しながら調べてみました。

年子を考えているお母さん必見ですよ！

年子の妊娠・出産が母体に与えるリスクってある？

年子にすると妊娠や出産で母体へのリスクってあるのかしら？

そうね、リスクはどうしてもあるのが現状よ。

妊娠中と産後、それぞれにあるリスクについて説明しましょう。

妊娠中

子宮の回復期間は一人目の出産後、約1年くらい必要です。しかし、年子で妊娠をするとその回復期間が短くなってしまいます。十分な回復期間がないと、切迫早産になる可能性もあります。

その為、通常の妊娠に比べるとリスクがあると言えますね。産婦人科によっては、1年くらいは妊娠を控えるようにと指導される場合もあるので、やはり子宮には良いとは言い難いのが現状です。

産後

産後は、月経が変わってくるというリスクがあります。例えば、今までは月経周期は決まってたのに時々ずれたり、月経痛が重くなるというものです。

私も産後は月経周期がまちまちで、予測しているよりも数日早まる事が多いです。

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帝王切開の場合は？

帝王切開の場合、年子になると自然出産よりもリスクが高くなります。

切開するので子宮を縫合するのですが、その縫合をした部分やその周辺が薄くなっていると子宮破裂の可能性が出てきます。

また、子宮の傷の回復に約1年程度かかる為、一人目を出産すると産院から1～2年程妊娠を控えた方が良いとの指導を受けるケースもあります。

無事に出産するお母さんも多いのですがトラブルが起こる可能性は増えるので、妊娠をしたらちょっとした違和感でも産院へ行くようにする必要があります。

年子の妊娠の注意点は？

年子を妊娠した時には幾つかの注意点がありますよ。

子宮が痛む

年子で妊娠となると、一人目はまだ乳離れが出来ていません。母乳で育てているお母さんは、授乳をする時に子宮が収縮するので、子宮が痛む可能性があります。もし痛むようであれば、母乳ではなく粉ミルクに切り替えるのが良いでしょう。

一人目を抱っこする時に気を付ける

年子妊娠になると、一人目が赤ちゃんなので妊娠中抱っこしたりする事も多いでしょう。お腹が大きくなってくると抱っこするのも一苦労です。赤ちゃんがやんちゃだと、お腹を蹴られる可能性もありますので気を付けましょう。

定期健診はしっかりと

二人目になるとある程度妊娠中の事が分かるので、一人目の育児に集中して定期健診に行かなくても大丈夫なんじゃないかと思う方もいらっしゃいます。

しかし、子宮が完全に回復していない状態での妊娠なので、定期健診は一人目の妊娠と同様に行く必要があります。

年子の出産は早く進む？

年子の出産って早く進むって、ママ友から聞いたんだけどそれって本当なのかしら？

いいえ、年子だから出産が早いという事はないようです。

経産婦さんだと多少出産が早い事はありますが、それも個人差があるので早いというお母さんもいれば同じくらいだったというお母さんもいます。

それは年子でも変わらないので、年子だから出産が早く進むという事はないです。

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さいごに

家族計画をされる時、年子にしようかと計画される方も少なくありません。年配の方には年子は…と懸念される方もいらっしゃいますが、だからそれがダメという事もないです。

ただ、歳を離した妊娠と少し違って少なからずリスクがあります。気になるようなら産院で相談をしてリスクを聞いてみると良いですね。

幸い、私の場合は大きなトラブルはありませんでしたが、お腹が大きくなるにつれて動く範囲が広くなる上の子のお世話はけっこう大変だったなと思いました。

私の経験や調べた事を友達に教えて、友達が年子を希望するのかどうかを見守ろうと思います。

結婚して少し落ち着くと、お子さんが欲しくなる方も多いのではないでしょうか？

私の友達は2年前に結婚して、先日お茶に誘った時にそんな事を言ってました。確かに私も迷いました。

今回はこれから家族計画を考える夫婦の方のヒントになればと思って、お子さんを年子にした時のメリットやデメリットなど年子育児についての色々をどどーんとご紹介しちゃいますよ！

年子で良かった！メリットは？

年子で良かったと思うメリットは色々あります。例えばこんな事です。

一番のメリットは幼稚園や保育園、小学校の行事を一度に済ませられるという事ですね。また、服のお下がりが翌年すぐ着せられるのもポイントではないでしょうか。

関連記事）双子育児あるある！

年子は大変！デメリットってある？

年子でメリットがあるって事はデメリットもあるのよね…？

そうね、デメリットは以下のような事があるわよ。

お子さんが年子の場合はオムツやミルク代、ある程度大きくなったら2年連続で入園入学の為の出費など、何かと出費が多くなります。

また、食事や寝かしつけなども二人同時になってしまうのでその分お母さんは疲れが溜まるかもしれません。

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思わずうなずく！年子あるある

年子がいらっしゃるご家庭だと、きっと一度は経験した事のあるだろう年子あるある。もし年子にしようと思っている方には、こんな事があるよという事を予習？してみて下さい。

もうちょっとで一人が寝そうだと思ったのに、もう一人がグズグズ泣き出して寝そうだった子が起きちゃった！

一人がウトウトし始めて「もうちょっとで寝てくれるかも？」と思った矢先、もう一人がグズグズ泣き始めてしまったら寝そうになってた子の目がぱっちり。…ぱっちりならまだいいけど、一緒に泣き始めたらもう大変。

終わらないオムツ替え

一人のオムツを替えてやれやれ、と思ってたらもう一人の子のオムツが汚れてそれを替えて…。よし終わったぞと思って、ちょっと用事をしていたらまたどちらかのオムツが汚れて替える…。

上の子のトイレトレーニングが始まるまではこの繰り返しなので、今日の育児のメインはオムツ替えという日もあるかもしれません。

上の子を「お兄ちゃん」「お姉ちゃん」と呼ばない

年が1才しか変わらないので、早い内から年上という甘えられない環境を作らせない為に上の子も下の子も名前で呼びます。

その事で上の子も下の子同様に甘えられる環境になる、という理由があって年子を持つご家庭では、そうされている事が多いです。

他にも年子あるあるみていきましょう！

https://twitter.com/miho_h_a_s/status/665316826029494272

毎年、七五三ですね！

https://twitter.com/KandAandZ/status/571323700412182528

お下がりばかりじゃなくて、たまにはお揃いもいいですよね。

https://twitter.com/kunimp/status/499101162713264128

年が近いとケンカも少し激しそうですね（汗）でも2人で遊んでくれると母は助かると思います！

私の場合の年子育児！

私の子供は年子です。

もう大きくなったので楽にはなりましたが、年子の育児は慣れるまでがとにかく大変でした。

下の子のオムツを替えている時に上の子がグズグズ言い出したり、深夜同時に泣き始めたりするともうどうしていいのか分からず慌ててしまう事も…。

でも、上の子を見て下の子は学習するので意外と下の子は手がかからなかったし、1才しか離れてないのである程度大きくなると上の子は下の子とよく遊んだりしてくれました。

年が離れているとゆっくり育児が出来るイメージがあるのでせわしなく育児には追われたけど、その分成長すると早く楽になるのである意味やり切ったという達成感が感じられる気がするのは年子育児ならではだと思います。

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• 年子の出産！リスクはある？母体に影響は？
• 年子育児を乗り切るコツ、便利なグッズってある？

さいごに

私は夫と相談して年子にする事を決めたので、夫がいる時は寝かしつけなどをして貰えて多少楽に育児が出来ました。

子供を育てるという事は楽しい事ばかりではないので、年子の場合は楽しい事も大変な事も一度にやってくるかもしれないという事は頭の片隅にでも置いておくと良いかもしれません。

今回少しですがご紹介した年子のメリットとデメリットを参考に、旦那さんとよく話し合ってどうするか決めて下さいね。

私には子供が3人いて、今年5歳（女児）、3歳（女児）、1歳（男児）になります。「年子じゃないじゃん！」って突っ込みがあるかもしれませんが、詳細をお話しすると、1人目と2人目は1歳8か月差、2人目と3人目は1歳10か月差で、2年離れていないのです。
厳密な事言ったら、年子ではないのかもしれませんが、年が続いている事には変わりありません。

年子育児はとにかく大変です！上の子がまだお兄ちゃん・お姉ちゃんになっていない状態で下の子が生まれてくるのですから…。
そんな年子育児をする上で、私が、これは！と思った

• 年子育児を乗り気つコツ
• 便利なグッズ
• いつになったら楽になる？

といったことをご紹介したいと思います。

年子育児を乗り切るコツは？

上の子が1歳なんですが、先月赤ちゃんが生まれました。今後の参考に年子育児のコツを教えて下さい。

年子育児を乗り気るコツをご紹介します。

年子は、双子みたいなものです。

我が家は、上2人が同性と言う事もあり、妹はお姉ちゃんの持っているものを、とにかく欲しがります。その度、兄弟喧嘩が勃発します。

ですので、上2人には、同じ物を与えるようにしました。おもちゃも、身の回りの物も。2つ揃えられる物は、極力2つずつ用意しました。その結果、取り合いで喧嘩になる事はほとんどなくなりました。

しかし、どうしても2つ揃えられない時はあります。その時は、上の子に我慢してもらいます。だからと言って、毎回上の子に我慢してしてもらってては、いつか限界がきます。生まれてきた順番がたまたま先だっただけです。
子供は、お兄ちゃん・お姉ちゃんになりたくて、なった訳ではありません。ですので、我慢した分ご褒美をあげてください。物でなくても、ギュッと抱きしめてあげて「ありがとう！さすがお兄さん（お姉さん）だね！」と誉めてあげるだけでも違います。

正直、金銭的にはかなり大変になるかと思います。2つ揃えられないのだったら、買わないという選択肢もあると言う事も忘れずに！

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年子育児に便利なグッズってある？

便利なグッズなんてありますか？

もちろん、ありますので、おすすめをご紹介します。

抱っこ紐

持っている方がほとんどかと思います。しかし、ただ抱っこするに使うのではなく、おんぶして使います。
寝返りをしない、動かない時期なら、そのまま寝かせておけばいいのですが、動くようになってきたら大変です。上の子の食事の時間や、家事をしていて手が離せない時に泣かれていまうなんて事は、必ずあります。

そんな時は、抱っこ紐を使っておんぶしましょう！

両手が使えるので、家事育児がスムーズに行えます。1人でおんぶできるようになれば、ばっちりです。私は、寝かし付けの時にも、おんぶしてました。
おんぶで寝かせると言う事は、おっぱいなしで寝ると言う事で、卒乳にもつながります。

折り畳み式ベビーベッド

子供が1人の時は、リビングに布団を敷いてその上に…と言う事も可能でしたが、2人目（ましてや年子）は、そういう訳にはいきません。
下の子が生まれた時に、上の子はまだ2歳になっていません。2歳未満の子に「触っちゃダメだよ！」なんて言って理解してもらえる訳ありません。

そんな時役に立つのは、折り畳み式のベビーベッドです。

双子用ベビーカー

実は、これ私は使っていません。でも、あった方がいい！とはずっと思ってました。（置き場所が無くて断念しました）
特に、テーマパークに遊びに行くなんて時には、活躍する事間違いありません。しかし、やはりそれなりに値段もしますし、何より嵩張りますので、購入の際はよくお考えください。

ベビーフード

かなりお世話になりました。できれば離乳食は、手作りの物を！と考える人も多いかと思います。しかし、年子育児はとにかく忙しいです。上の子の食事とは別に離乳食を作る時間がない時には、割り切りましょう。

年子育児、いつになったら楽になるの？

いつになったら楽になるんでしょうか？

個人差はあるとは思いますが、一気に育児をでき、過ぎてしまえばあっという間だったともよく聞きます。

上の子が幼稚園に行ってから、ではないでしょうか。
私の場合は、1人目が幼稚園行った直後に生まれたので、まだ年子育児が続いているのですが…それでも、幼稚園に行くと、いろんな事が出来るようになってきます。下の子の面倒も見れるようになってきます。

今では、上の娘は、戦力になっています。

来年、下の娘が幼稚園に入園となるのですが、その時はだいぶ楽になるんだろうなぁと楽しみです。

ありがとうございました。もうすでに、上の子の赤ちゃん返りがあり大変さを感じていたんですが・・・私も頑張ろうと思えるようになりました。

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最後に

何度言いますが、年子育児は大変です。でも、大変だった分、早く大きくなります。それに子供の事を思えば、年の近い兄弟はいいものです。（実は、私も11か月差の弟がいる年子なんです。）

喧嘩ばかりするけど、喧嘩する相手がいるって嬉しい事じゃないでしょうか！？1人っ子や年の離れた兄弟じゃ、寂しいですよ。

今は大変かもしれませんが、本当に「今だけ」だと思います。楽しくやっても、嫌々やっても、育児の期間は同じです。大変をプラスに考えて、年子育児を楽しみましょう！

by 清海