陣痛だと思っても、前駆陣痛と言われてしまったり…

そんな、前駆陣痛についてまとめてみました(o^-‘)b !

前駆陣痛とは？

前駆陣痛とは子宮収縮で起こる痛みの事です!!間隔も痛みも不規則なのが特長です。なので前駆陣痛は、偽陣痛・陣痛の予行練習…etc.と言われています!!

言葉通り、直線的に出産とは繋がりません(´д｀|||)前駆陣痛では、多くの場合まだ子宮口が開いていかないからです!!

ちなみに、前駆陣痛にも２種類あるんです(^o^)v本陣痛とは関係なく早くから起きるものと、本陣痛の前触れとして本陣痛直前に起きるものです。

人により差はありますが、妊娠10ヶ月(36w～)頃から感じる方が多いようです!!早い人でしたら、9ヶ月から感じられる方もっ(゜ロ゜)

ただし、臨月（37週）より前に規則的なお腹の張りや痛みが続くときは、早産の兆候のこともあるので、自己判断せず早めに産院へ連絡してくださいね。

本当の理由は解明されていませんが、いきなり陣痛がきてストレスが貯まらないように、痛みをイメージしやすいように、前駆陣痛で痛みを慣らして心の準備っという考えもあるみたいです

前駆陣痛ってどんな痛み？場所は？間隔は？

痛みも症状も人様々です。おなかが痛かったり・はったり、腰が痛くなる人も!!
痛みも感じない人もいれば・生理痛のような痛みの方も、いらっしゃるみたいです。

ただ言えるのは 『これって陣痛？』って、ほどの痛みは前駆陣痛の可能性が高いです(´д｀|||)
本陣痛でしたら本来間隔は、一定もしくは段々と短くなっていくのですが前駆陣痛の場合は短くなるどころか痛みがなくなったりします。っで、忘れた頃に痛みが戻ってきての繰り返しです。

前駆陣痛と本陣痛の違いってあるの？

ここで私の話をさせて頂きます。私の場合は《おしるし→前駆陣痛→本陣痛→破水→誕生》っと、いう流れでした!!初めての出産でしたので、前駆陣痛か本陣痛かもわからない状態でした(>＿<)経験してみてわかったのが、前駆陣痛と本陣痛はまったく違いました!!!

↑私は出産まで、この写真から24時間かかりました。この状態が1日続き病院では、前駆陣痛っという判断でした。

前駆陣痛と本陣痛の違う点は２つあります。

1. <痛さがまったく違います!!>　前駆陣痛も確かに痛かったです。でも気付いたら寝れていたり、おしゃべりする余裕もありました。
2. <間隔が段々短くなってきます!!>　前駆陣陣痛だったら一定の間隔で来ていても、いきなり遠のいたり。忘れた頃にまた、痛くなってきたりします。でも、本陣痛となると痛みが遠のいたりする事は、ありません。むしろ段々間隔が短くなってきます。

以上２つが、大きく分けた際の前駆陣痛と本陣痛の違いです。

ちなみに産科の用語では、陣痛の間隔が10分以内になった時点を「分娩開始」としています（出典: 日本産科婦人科学会『産婦人科診療ガイドライン』内の産科用語集の定義）。痛みの間隔をスマホのアプリやメモで記録しておくと、産院に電話するときにも伝えやすいですよ。

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前駆陣痛の痛みの逃し方ってある？

前駆陣痛でも痛いですよね…私の痛みの逃し方でおススメは、気持ちのもちようでした(笑)「ずっと続くものじゃない!!あと、もう少しで赤ちゃんに会える☆」と、いう事を楽しみに耐えていました。

あとは、しっかり呼吸するようにしたり、背中さすってもらったり!!前駆陣痛の段階から、練習っと思ってしていました♪前駆陣痛でも、効果はありました(＾ー＾)なので、練習という意味もこめて呼吸法を意識したり、さすってもらったりも是非してみて下さい☆

よくある疑問（Q&A）

Q. 前駆陣痛から本陣痛まで、どれくらいかかりますか？
A. 数日で本陣痛になる人もいれば、何週間も前駆陣痛が続く人もいて、個人差がとても大きいです。

Q. 何分間隔になったら病院に連絡すればいいですか？
A. 初産か経産か、産院までの距離などで目安が変わります。健診のときに、かかっている産院で「何分間隔になったら連絡するか」を確認しておくと安心です。

Q. 前駆陣痛か本陣痛か、自分で判断がつかないときは？
A. 迷ったら産院に電話して相談してOKです。内診で子宮口の状態を見てもらうとはっきりします。

最後に

いかがでしたでしょうか？少しでも出産への不安が薄れてくれたと願っています(^^♪

ただ、前駆陣痛だから大丈夫っと思っていても破水した時や出血が見受けられる場合は早急に病院へ連絡して下さいね☆

そのほかにも、痛みが強くておさまらない、胎動が少ないなど気になることがあるときは、遠慮せずに産婦人科に相談してください。

by.Yuitoman

しかし、実践したら妊娠できた！という声がたくさんあがっているのも事実です。
本当に何か特別なすごい力が働いているのか、それとも妊活に焦る心の支えになっているのかはわかりませんが、いくつかの妊娠ジンクスを紹介していきたいと思います。

子宝の神様「木村さん」とは？

実はこの木村さん、妊活中の女性にはとっても有名なもので、都市伝説としてテレビで取り上げられるほどだそうです。
実際私も２人目待ちのときに、木村さんの画像を携帯電話の画像フォルダに入れてましたし、木村さんの画像を印刷したものを財布にも入れていました。

【そもそも木村さんて？】
木村さんという日本人の方が中国を旅行した際に、ある村の民芸品の泥人形をおみやげに購入しました。
それを日本に持ち帰り、友人にプレゼントしたところ、めでたく妊娠。
不妊に悩んでいる友達夫婦にこの人形を見せたところ、8組中7組が半年以内に妊娠したといいます。
この「木村さんにもらった人形」がいつしか略され、「木村さん」と呼ばれるようになったとか。

【木村さんはどんな姿をしてるの？】
たとえて言うなら、七福神の布袋さんや大黒天のように福福しいお顔をされています。
それでいてどこかユーモラスで見ていると安心できるようなそんなお姿ですね。
ネットで「木村さん　画像」で検索すれば、いくつもヒットすると思います。

【木村さんをどんな風に持つのがいいの？】
見るだけでもご利益はあるとされていますが、スマホやPCの待ち受けにしたり、印刷したものを持ち歩いたり、寝室に貼ったりと人によっていろんな持ち方があるようです。

陣痛中の妊婦さんに「富士山の絵」をかいてもらうと？

陣痛中の妊婦さんが描いた「富士山の絵」に妊娠のご利益があるとされています。
しかし、ただの富士山ではなく、ちょっとした条件があるようです。

兄弟や親せき、仲のいい友達などには頼みやすいかもしれませんが、なかなか描いてもらう機会がないという人は、ネットなどで画像をダウンロードなどしてもいいそうですよ。

芸能人も訪れる「クカニロコ・バースストーン」とは？

不妊に悩む芸能人が子宝祈願に訪れたことでも有名なハワイ・オアフ島にあるのが「クカニロコ・バースストーン」です。

ここは、昔ハワイの王族が出産を行っていた場所だそうです。
安産祈願のパワースポットとして地元の人が多く訪れていたそうですが、いつからか子宝に恵まれるパワースポットと言われるようになり、日本からも多くの人が訪れるようになったということです。

ハワイまではなかなか行けないかもしれませんが、気分転換に旅行でも！と思っている人の候補地の１つにいかがでしょうか？

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その他の妊娠ジンクス

まとめ

最初にも書きましたが、これらのジンクスに科学的・医学的根拠はありません。
でも私もそうでしたが、力というか支えにはなってくれるような気がします。

妊活は出口が見えないトンネルのようなもの、とよく言われます。
気持ちばかり焦って、精神的に追い詰められるということもめずらしくありません。

何をやってもうまくいかないとき、おまじないにでも神様にでも頼りたくなる気持ち、わかります。

ただ、ジンクスだけに頼りすぎないことも大切です。日本産科婦人科学会では、妊娠を望んで避妊せずに1年間妊娠しない場合を「不妊症」としていて、排卵がない・子宮内膜症があるなどの場合や、年齢によっては1年待たずに検査や治療を始めたほうがよいとしています（出典: 日本産科婦人科学会『不妊症』）。気になるときは産婦人科に相談を。
そしてそうすることで、気持ちがリフレッシュできたらいい結果がうまれるかもしれません。

でももしかしたら、実際に何かスペシャルな力が働いているのかもしれませんね！
ぜひ試してくださいね。

by meeco

実は私も、多嚢胞性卵巣症候群を患っていたため、まず妊娠できるのか？という不安、そして流産しないのか？っていう不安が常に付きまとっていました。

今回は、私の体験談も踏まえ、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の場合、妊娠しにくいの？妊娠しても流産しやすいって本当？といったことをご説明したいと思います。

多嚢胞性卵巣症候群だと妊娠しにくいって本当？

結婚したばかりなんですが、前々から生理痛に悩まされていたので、病院で検査すると多嚢胞性卵巣症候群だと分かりました。この病気だと妊娠しにくいって本当でしょうか？

多嚢胞性卵巣症候群の場合、妊娠しにくいというのは本当です。不妊に悩む方も多くいますので、ご説明致します。

普通は排卵のたびに1個の卵胞が成長し、排卵するのに対し、多嚢胞性卵巣症候群の場合、卵巣の中で同時に数個の卵胞が出来てしまい、同時に数個できることで、それが成熟しないため、排卵しないままという状態になります。

排卵をしなければ受精もできないため、妊娠しません。なので、妊娠しにくい不妊に悩む方の中には、気付いてなくてもこの多嚢胞性卵巣症候群という病気が隠れている場合があります。

私が超音波で診てもらった際にもやはり卵が卵巣に残ったままで、排卵もこの様子だと年に2.3回してればいい方なので妊娠できたら奇跡に近いと言われました。

そんな私ですが、その奇跡の妊娠をすることが出来たんです！しかし、妊娠しても、不安はまだまだ残ります。それを以下でご説明致します。

多嚢胞性卵巣症候群だと流産しやすいって本当？

妊娠できても、流産する可能性も高いのでしょうか？

多嚢胞性卵巣症候群だと妊娠しにくく、流産しやすいというのは本当です。それについてご説明致します。

多嚢胞性卵巣症候群は一般の方に比べ流産率が倍以上と言われています。そしてそれが12週までの間に80%起こるそうです。

なぜそういったことが起こるのかというと、多嚢胞性卵巣症候群はホルモン異常の病気でもあり、着床を助けるホルモンが着床時に減ってしまうために、流産につながってしまうようです。

私も、妊娠はできたものの、「まずは心臓ができるまでの間に流産することが多いのでそこまではおめでとうございますとは言えません」と病院でも言われました。

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私の体験談をご紹介

多嚢胞性卵巣症候群の私でも、妊娠出産することが出来ましたので、その体験談をご紹介いたします。

妊娠まで

私は、しばらく漢方薬で多嚢胞性卵巣症候群の治療をしていたのですが、薬をやめて、周期はバラバラですが、ほぼ毎月生理は来るようになりました。しかし、生理痛は前ほどではないですがひどく、まだPMSもありました。しかし、結婚してしばらくタイミングを計っていたある時、以下のような症状が現れました！

• 体がだるく、仕事をしていても起きてられない
• 熱っぽい
• 家に帰っても眠くてすぐ寝てしまう

そのような症状が1週間ほど続き、疲れが溜まっていて風邪気味なのかなと、風邪薬を何度も飲もうと思ったのですが、もしや？と感じ、妊娠検査薬を試しました。それでも結果は陰性。

とてもだるくてぼーっとしているのでおかしいなと思い、また3.4日後に妊娠検査薬を試しました。そこで陽性反応でした。次の日主人と病院へ行き、子宮での妊娠を確認しました。5週程だろうとのこと。

しかしとても不安で、嬉しいよりも私のお腹で赤ちゃんを育てることができるのかということが心配で仕方ありませんでした。

流産の危険と心配

毎日ドキドキ、不安でいっぱいになりながら出来る限り気をつけて生活しました。そこから毎週心臓ができているかを確認しに病院へ。つわりもかなりありましたし、1日1日がとても長く病院に行くのが怖かったです。

だいたい心臓は7.8週までには出来るそうなのですが9週目にもまだ出来ていませんでした。毎回泣きながら帰っていました。病院によっては薬を使っておろすそうなのですが、病院の先生がもう一週待ってみようと言ってくれました。

そして10週目にやっと心臓ができていました。「妊娠おめでとうございます」と言われてとても嬉しかったです。なので同じ状況の方がもしいればあきらめないで待ってみてください。可能性はあります。

生の体験談はすごく勇気になりました。私も次に続けるよう頑張りたいと思います。

最後に

奇跡に近いとのことですがご覧のとおり妊娠することができました。心臓ができず、泣いていた私に病院の先生が言ってくれたことでとても救われました。

『今回もしダメでも二人の間で赤ちゃんができる事が分かったんですよ、それが大事です。』

普通に妊娠された方からすると当たり前のことかも知れませんが病気の私には本当に嬉しい言葉でした。健康な二人でもどうしても遺伝子が合わないことがあり、妊娠できないこともあるそうです。私だけが悪いわけじゃないと言われたような気がしました。

今悩んでいるあなたも、あなただけが悪いなんて事はありません。それは忘れないでください。

関連記事）妊娠中にライブに行っても大丈夫？胎児への影響は？

『１歳になったら卒乳しましょう』

といわれ、私も早い方がいい。と思っていました。
でも今は、１才半くらいには。と期間も延び、卒乳に対する考え方もだいぶかわっているなーと思います。
そんな中で知ったのが、タンデム授乳です。今回はタンデム授乳についてお話ししていきます！

タンデム授乳って何？？

妊娠中も授乳を続け、赤ちゃんが産まれたら２人同時に授乳するスタイルを、タンデム授乳　と言います。
妊娠したら上の子はおっぱいをやめなければ！と思っていましたが、必ずしもそうではないとのこと。
一度卒乳したけど、赤ちゃんがおっぱい飲んでるのを見てたらうらやましくて再開。ということもあるようです。
赤ちゃん返りがラク！とか、おっぱいトラブルがなかった。やせた！なんてメリットもあるようです。

もちろん、デメリットもあるので、くわしくはコチラを参考にしてみてください。

↓　↓　↓　↓　↓

最強母乳外来

経験者のブログなんかもありますので、見てみると面白いです。

私も試みてみましたが、さすがに５才の上の子。
おっぱいをくわえることはなく、指先にちょっとしぼったのを味見して、“あま～い”と満足して終わってしまいました。
自然な卒乳時期を待っていた結果、下の子が産まれたからタンデム授乳になった。
ということであって、タンデム授乳を目指して、おっぱいをやめさせない！というとちょっと違ってきてしまうかもしれませね。

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卒乳時期について。

私が個人的にタンデム授乳をおススメする！というわけではありませんが（経験出来なかったため）卒乳時期に対する考え方は、その子のペースを重視するという考え方が主流で、時期のこともあまり言われなくなった気がします。
おっぱいを続ける弊害より、子どもの心の安定の方が大切に考えられるようになってきた気がします。
とはいえ、仕事などで１才までにはやめなければならない！という方もいらっしゃると思います。
そのときに、完全にやめるのか、夜だけはあげるのか、またはタンデム授乳を取り入れて、下の子が産まれたときに、また飲ませてあげるのか。
お母さんとお子さんの数だけ、おっぱい物語があっていいんじゃないかな～と私は思います。
平均的にみて、あと３０～４０年生きていくうち、子どもに振り回されるのはせいぜい１０年くらい。
しかもその中で、おっぱいをあげられるのなんてほんのわずか！！
そう考えるとなかなかおっぱいをやめる気になれないのは私だけでしょうか…

まとめ

タンデム授乳って、おっぱいをやめたくないお母さんの見方なのかもしれません。
卒乳も、子育ても、情報がありすぎて何がいいのかわからなくなったとき、
どうしたらいいのか。ではなく自分はどうしたいのか。
って考えてみると、答えがみつかるかもしれませんね。こたえは子どもとお母さんの数だけあるはずですから。

はれ　　より