最近ボルダリングって流行っているわね！

最近人気急上昇していますよね。

実はこのボルダリング、東京オリンピックでも正式種目に決定し、競技人口が急激に増加しているのです！今のことろジムが多くあるのは東京、大阪、神奈川ぐらいですが、今後は全国中にジムが出来ることでしょう。

そんなボルダリングにあなも挑戦してみませんか？ボルダリングは突起のついた壁を登る競技なので特別な道具も必要なく、気軽に始めることができます！そこで今回おすすめのボルダリングジムをご紹介します！今回は神奈川です！詳しい内容はコチラ！

• 神奈川県内に2店舗あるジム！
• 初心者講習ありで初めてでも安心！
• いろんな課題があって初心者から上級者まで楽しめる！
• 女子会パックのジム！

以上です。それでは始めますね！

神奈川でボルダリング！県内に2店舗あるジム！

ボルダリングやってみたいな！

神奈川にはたくさんジムがありますよ！

 クライミング　ボルダリングジム　ＨＡＮＮ　（ハン）

こちらのジムは神奈川に寒川店と厚木店の2店舗あり、いずれも子供から大人まで楽しむことが出来ます。休憩スペースや更衣室もあり、汗だくになっても問題ありません。

利用料金

• 初回登録コース 2時間＋登録＋レンタル込・・・大人2,000円、中高生、小学生以下1,500円
• 2時間レンタルパックレンタル込・・・大人1,500円、中高生、小学生以下1,000円
• 4時間・・・大人1,500円、割引1,300円、中高生1,000円、小学生700円
• 1日・・・大人1,800円、割引1,500円、中高生1,300円、小学生1,000円

 営業時間

• 月曜日～木曜日 ・・・13:00～22:00 
• 土日祝日・・・10:00～20:00 
• 定休日・・・寒川店は金曜日、厚木店は月曜日

アクセス

• 寒川店・・・神奈川県高座郡寒川町宮山3718-1
  • tel 0467-50-0576
• 厚木店・・・神奈川県厚木市関口166-1
  • tel  0464-04-0886

寒川店マップ

厚木店マップ

行ってみたい！

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初心者講習あり！国道沿いで駐車場完備！

私初めてだから緊張しちゃうな・・・

初心者講習があると安心ですね！

 Lamp+（ランププラス）

こちらのジムは初心者のためにビデオによる講習が行われています。また駐車場もあり、車で行くことも可能です。

利用料金

• 終日・・・一般1,500円、シニア大学生1,200円、中高生1,000円、小学生800円
• フリータイム・・・一般1,200、シニア大学生1,000円、中高生800円、小学生600円
• 3時間・・・一般1,200円、シニア大学生1,000円、中高生800円、小学生600円

こちらは本厚木本店の料金です。愛甲石田店のほうが200円プラスした料金です。

営業時間

• 本厚木店
  • 月～木曜日　10：30~22：30
  • 金・土曜日　10:30~23:30
  • 日祝日　　　10:30~21:00
• 愛甲石田店
  • 10:30~23:30

※メンテナンスなどにより休業することがあります。

アクセス

• 本厚木店・・・ 神奈川県厚木市中町4-4-15
  • tel 046-240-0278
• 愛甲石田店・・・神奈川県厚木市愛甲3-10-1
  • tel 046-265-0210

本厚木マップ

愛甲石田マップ

神奈川でこんな大会が開かれたようです！

https://twitter.com/Yumu0726/status/718726745319350272

すごい！

いろんな課題で初心者から上級者まで！

私はいろいろな課題にチャレンジしたいな！

それならこちらです！

CLIMBING GYM POCKET クライミングジム　ポケット

こちらではクライミングスクールとキッズスクールがあり、初心者から本格的にやりたい方も気軽に参加できます。また壁のバリエーションが豊富で、いろいろな課題にチャレンジできます。

利用料金

• 開店～18時まで・・・一般1,620円、大学生1,300円、高校生1,088円
• 18時から閉店まで・・・高校生870円
• 1日平日・・・一般1,945円、大学生1,620円、高校生1,300円、中学生以下800円
• 1日休日・・・一般2,160円、大学生1,945円、高校生1,620円、中学生以下1,300円

営業時間

• 平日・・・13:00~23:00
• 休日・・・10:00~21:00
• 定休日・・・毎週月曜日（月曜が祝日の場合は営業）

アクセス

神奈川県川崎市中原区下小田中3-4-4

044-777-7789

マップ

 女子会パックあり！神奈川で3店舗展開！

うちの子がやりたがっているから連れて行きたいのだけど・・・

それならこちら！

Rock Climbing Gym ZEN ロッククライミングジムゼン

こちらのジムは神奈川で3店舗（新横浜、川崎、センター南）あり、子供から大人までボルダリングを楽しむことができます。女子会パックがあり、3名以上で利用すると一人1,050円で登り放題です。

利用料金

• 1時間・・・一般1,250円、中学生から19歳950円
• 3時間・・・一般1,550円、中学生から19歳1,250円
• 1日・・・一般1,850円、中学生から19歳1,550円
• 登録料・・・一般1,550円、中学生から19歳1,050円
• 4歳から6年生・・・30分800円、1時間850円、3時間1,250円

営業時間

• 平日・・・川崎13：00～23：00、新横浜22：30まで、センター南は22：00まで（開店時間は同じ）
• 土曜日・・・10：00～21：00（川崎は10：30～）
• 日祝・・・川崎10：30～20：00、新横浜10：00～20：00、センター南10：00～21：00

アクセス

• 新横浜・・・神奈川県横浜市港北区新羽町576-1
  • tel 045-534-0038
• 川崎・・・神奈川県川崎市川崎区南町16-7
  • 044-244-2506
• センター南・・・神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央53-1
  • 044-572-1779

新横浜マップ

川崎マップ

センター南マップ

最近こんなジムもあるみたい！

最近、一部で話題になっているのが『Climball』というボルダリングとポンを組み合わせた作品。壁をよじ登りながら卓球をしていくという超絶フィジカルなゲーム。https://t.co/7uiR7uvUdH pic.twitter.com/vCtb3sBK6C

— makerkun (@makerkun) September 20, 2016

海外ですね！日本でも流行るかもしれませんね！

その他の関連記事はコチラ→ボルダリングとクライミングの違いは？ルールや装備まとめ

今回ご案内した料金は2016年9月現在のものです。この料金は予告なしに変更される場合があります。

まとめ

今回のお話しをまとめます。

いかがでしたか？今回は神奈川県にあるジムをご紹介しました。初心者講習があるところはうれしいですね。皆さんもこの機会に是非ボルダリングにチャレンジしてみてくださいね。

そ・れ・は・・・マスクです！
咳が出る時、風邪予防にも、空気汚染が気になる日や給食当番等・・・作っておくと便利なマスク。

私も、幼稚園用、小学校用と作り、ちょっとしたプレゼント用にお友達に作ったりしてますが、とても活躍します。
市販のものと違って、洗って繰り返し使える所もいいですし、好きな柄で作れますしね。

そこで今回は、そんなマスクの中でも市販のものに多い、ぴったり口周りにフィットするプリーツタイプのマスクの作り方をご説明したいと思います。
超簡単5分でできちゃう！
画像付きなので初心者でも大丈夫ですよ♪

プリーツタイプマスクに必要なもの

市販のもののようなプリーツタイプのマスクって作れますか？

もちろんです。まずは必要なものをご説明します。

市販のマスクが1つあると、サイズ感が分かりやすくていいですよ。なかなか子供の顔に当ててサイズを測るのは難しいですからね。

プリーツタイプマスクの作り方

では、プリーツタイプのマスクの作り方をご説明します。

STEP①ガーゼ布を用意する

横は作りたいマスクの横幅に合わせ、縦は作りたいマスクの4倍に切りましょう。

STEP②端を2重に折る

長い方の両端を2重に折りましょう。

STEP③②の部分をなみ縫い

②で折った部分をなみ縫いしましょう。

STEP④反対も同様に

反対も同様になみ縫いしましょう。

これが上下の端になります。

STEP⑤④の布を半分に折りその線に布を合わせる

④の布を半分に折り、左右をその中心の線に合わせるように山折にしましょう。

STEP⑥端の布を山折にする

端の布も山折にしましょう。

STEP⑦幅を合わせる

市販のマスクの幅に合わせ、先程折った部分を調整しましょう。

この時、大きくも小さくも変更可能です。

STEP⑧端を仮縫いする

端を仮縫いしましょう。

この時、アイロンをかけておくとなお縫いやすくなりますよ。

STEP⑨別布を端の長さよりも長めに用意

別布をマスクの端の長さよりも長めに用意しましょう。上下1cmずつ折り返せるように、横幅は4cm程度用意しましょう。

STEP⑩上下の端を折る

上下の端をマスクの幅に合わせて折りましょう。

STEP⑪縦半分に折る

縦半分に折りましょう。

STEP⑫⑪を⑧のマスクに合わせる

⑪で折った部分を⑧のマスクの仮縫いした端にかぶせるように合わせましょう。

STEP⑬⑫の布の端を内側に折る

⑫の布の端を内側に折りましょう。反対側も同様に。

STEP⑭⑬を縫う

⑬を両側合わせてなみ縫いしましょう。この時、端は縫い合わせないように！ゴムの通し穴を残しておきましょう。

STEP⑮反対側も同様に

反対側も同様に、⑨~⑭を繰り返しましょう。

STEP⑯ゴムを通す

ゴムを通しましょう。ゴムの長さは子供に合わせて切りましょう。

STEP⑰完成

完成です。分かりやすく布の柄を変えてみましたが、もちろん同じ布を使ってもOKです。また、縫う工程をミシンを使っても大丈夫です。

見本があると、細かい長さを測らなくても合わせて作れ、大きくも小さくも、簡単に調整できますよ。

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最後に

マスクは、いくつあっても助かります。
プリーツタイプのマスクの他、立体マスク、平面マスク、どれも手縫いでもミシンでも簡単に作れるのでおすすめです。

ちなみに、このプリーツタイプのマスクは、手縫いでも5分程度で作れました。

他にも簡単に作れるものをご紹介♪

ぜひ挑戦してみて下さいね。

byちゃあ

暑くなると、とにかくたくさん必要になるのが、Tシャツ。

子供用の衣料品店に行けばいくらでも安くTシャツが売っていますが、数度の洗濯でヘロヘロになったり、プリントが溶け出したりして、悲しい思いをしたことがありませんか？

私は、あります…。

そこで、Tシャツを手作りしてみませんか？

Tシャツって手作りできるの？

手作りTシャツは、意外と簡単に作れる上に、すごく洗濯に強いんです。

それに、子供用の半袖Tシャツは生地が少なくて済むのでコスパも抜群な上に、他とはかぶらないオリジナルTシャツも作れちゃうんですよ♪

今回は、家庭用ミシンで簡単にできるTシャツの作り方を紹介します。

手作りTシャツのオススメポイント

ママ Aさん

手作りTシャツのオススメポイントを教えて下さい。

先輩ママ Bさん

手作りTシャツをオススメするのは、以下の様なメリットがたくさんあるからです。

• パーツが少ないので、簡単に作れる
• 洗濯に強い
• コスパもいい
• 世界にひとつだけなので、子供が喜ぶ
• 生地を選べば、ブランド服のクオリティを再現できる
• ママやパパのTシャツからリメイクできる

子供用だと生地も少なくて済むので、着なくなった大人のTシャツを切ってリメイクできちゃうのはいいですよね！

またTシャツ生地は伸びるので、多少つじつまが合わなくても伸ばしてごますことができるため、作り方は簡単、初心者向きです。

関連記事）

• レッスンバッグの作り方(裏地あり)！幼稚園に！
• 幼稚園で使う、コップ袋の作り方（折りマチ付）

Tシャツを手作り！用意するものはコレ

ミシンの他に用意するものですね。

• 生地（着丈・身幅＋30cmくらいを目安に用意）
• 針
• 糸
• 型紙

を用意しましょう。

それぞれにオススメの商品がありますので、参考になさってくださいね。

生地

市販の肌着類によく使われる「スムース」か、Tシャツによく使われる「天竺」が向いています.

家庭用ミシンで縫う際には、あまり薄くないもの、テンション(生地の伸びやすさのこと)の高くないものがオススメです。

ミシン針

ミシンの扱いで困るのが、針が生地に対してうまく動かず縫いにくいということ・・・

そんな場合は、こちらの針がオススメなんですよ。

オルガン 〔HA×1SP 型番:11普通地用〕ミシン針ニット用針5本入HA×1SP

価格：452円

ニットやトリコットなど、伸縮性の高い生地用の針を使いましょう。

針先が丸くなっていますので、地糸切れの心配がありません。

糸

伸縮性のある生地に対し、糸だけが突っ張っちゃって・・・ということありますよね。

そのような場合、生地に合わせた糸を使うことで対処しましょう。

フジックス レジロン

価格：691円

ニット用ミシン糸

型紙

図書館の子供服本や、ネット上で無料公開されているものがあります。

また、手持ちのTシャツを型紙にすることも可能なんですよ！

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オリジナルTシャツの作り方！

ママ Aさん

作り方を教えて下さい。

先輩ママ Bさん

以下に詳しく説明して行きますので、気軽に挑戦してみて下さいね。

STEP①型紙どおりに生地をカットする

今回は袖付けが簡単で、伸び止めテープなども不要なラグランスリーブのTシャツを作ります。

型紙どおりに生地をカット。

STEP②印をつける

前後の印をきちんと入れておきましょう。

袖は左右対称に。

カットし終わったら、袖と裾を出来上がり線にアイロンをかけておきます。

アイロンをかけておくと、ミシンがはしらせやすいので、面倒でもアイロンをかけましょう。

ちょっとしたコツで、家庭用ミシンでも簡単にTシャツを作ることが出来ますよ。

STEP③袖を縫う

生地の前後を間違えないように合わせ、縫い合わせていきます。

STEP④待ち針をうつ

待ち針のかわりに仮止め用のノリを使うと便利です。

布用ノリ

価格：410円

仮止め用 布用ペンタイプのり

STEP⑤衿を縫う

衿は、スムースなら本体と同じ生地でもOKですが、今回は天竺だったのでスパンフライス（衿や袖などに使われる、よく伸びてよく戻る生地）

注意：フライスと名前が似ていますが、違うので、買う場合は間違えないようにしましょう。

ここではロックミシンを使っていますが、スパンフライスを中表(内側が表)にして縫い合わせ、角っこをカット。

そのあと半分に折って、縫い目を開いて、印どおりに本体と中表に合わせます。

スパンフライスのほうが短いので、Tシャツ本体の方がたるんでいていいんですよ。

これをスパンフライスのほうを伸ばしながら縫い付けていきます。

STEP⑥脇を縫う

衿が完成したら、次は脇です。

脇の下の部分は、互い違いになるようにすると縫いやすく、着用時にも脇で布が固まった感じの不快感もありません。

一直線に縫うつもりで一気にミシンをはしらせましょう。

STEP⑦袖、裾の処理

だいぶTシャツらしくなりました。

袖の処理をしていきましょう。

袖のように小さい部分は、写真のように、表を外側にして、内側から覗き込むように縫います。

最後にアイロンをかけて完成です。

慣れたら1着1～2時間程度で作れるようになります。

シンプルなTシャツなので、子供の好きなキャラクターのワッペンをつけたり、タグやピスネームをつけたりすると、手作りTシャツのクオリティが上がりますよ。

最後に

ちょっとしたコツで家庭用ミシンでも、子供のTシャツがこんなに簡単に作れるんですね。

子供と一緒に生地を選ぶのも楽しいですし、仕上げの飾りを工すれば、世界にひとつのオリジナルTシャツが出来ますね。