赤ちゃんの熱中症は子育て中のパパやママなら非常に気になることですよね。私も新米ママだった頃、ちょうど３か月ぐらいの時に夏真っ盛りの季節になり、熱中症になりはしないか、随分気にしたものです。

赤ちゃんの頃は体温調節がまだ未熟なため、服を着せすぎたりしただけでもすぐに体温調節機能のバランスが崩れ、熱中症を発症してしまいます。熱中症は命にも関わる危険な症状ですので万が一の時の為にもぜひ覚えておきたいことですね。

実は現在、友人が慣れない育児に奮闘中で、ママとして初めての夏が来るのを戦々恐々としながら待っているのです。そんな友人のためにも改めて熱中症の初期症状や予防法、危険な症状などについて調べてみました！

赤ちゃんの熱中症の見逃しがちな初期症状はこれ！

どんな症状に気をつけたらいいの？

こんな症状が出たら要注です。

• 皮膚が赤い
• 機嫌が悪い
• いつもより母乳やミルクを欲しがる

あとはママの「いつもと違う」という感覚が意外と大事です。ママの勘は侮れないのです。
こういう症状が出たら、

などをしてあげましょう。

続いてはこちらです。

こんな時は危険！すぐに病院へ！

病院に連れて行った方がいいのはどんな時かしら？

こんな症状がでたら病院に行きましょう。

• 顔色が悪い
• 脈が弱い
• 高熱が出た
• 汗をかかない
• おしっこが出ない
• ぐったりしている
• おう吐
• 痙攣、失神

熱中症というのは熱射病、熱失神、熱痙攣、熱疲労の総称です。体温機能そのものが破たんした状態で非常に危険な状態なのですぐに病院へ行くか、救急車を呼びましょう。

そしてこんな落とし穴もあります。

発熱時にも注意！

意外と知られていないのですが、風邪をひいたときに出る熱でも熱中症になるんです。

そして東京医科大学の研究でわかったことなのですが熱中症が重症化しやすい体質というものがあります。こういう体質の方は４０度以上になるとより危険なのです。

まだ現在の段階ではこの遺伝子を個別にしらべることは難しいので今のところは体質に関係なく気を付けなければなりません。

では熱中症を予防するにはどうすればいいの？

これから予防法についてお話ししますね。

[adsense]

赤ちゃんの熱中症を予防するには？

室内でも熱中症になると聞いて不安です。気をつけることはありますか？

そうですね。室内でも気をつけないといけません。まずは室内に於ける熱中症予防方法をご紹介しましょう。

室内での熱中症予防方法

• 室内温湿度計を置く
• 涼しい服装を選ぶ
• 保冷枕を使う

室内温湿度計

室内温湿度計があると部屋の状態がすぐにわかるので安心です。

だいたい温度は１８℃から２６℃、湿度は４０％から６０％ぐらいに保ちましょう。

夜中はエアコンをタイマーにして扇風機をかけながら過ごすと良いでしょう。

涼しい服装

服装はあまりぴったりしたものではなくゆったりとしたものを選びましょう。素材は綿や麻のものにしましょう。また外出するときは帽子をかぶりましょう。

保冷まくら

枕を保冷まくらにすると良いです。冷えピタもいいのですが赤ちゃんによっては冷たすぎて嫌がる子もいるので保冷まくらぐらいの冷感のほうが赤ちゃんも落ち着くでしょう。

あと最近はジェルマットも発売されています。これがあるとエアコン代の節約にもなりますね。

最近は真夏でも快適に過ごせるグッズがたくさんあるからそれをフル活用すれば熱中症も怖くないですよ！

そうですね！

続いては屋外に於ける熱中症対策です。

屋外での熱中症予防方法

• 時間帯を選ぶ
• 日陰を選ぶ
• 水分補給をこまめにする
• ベビーカー用の保冷剤を使用する

時間帯を選ぶ

赤ちゃんを連れてお買い物など外出するときは午前中や夕方の涼しい時間帯を選びましょう。

日陰を選ぶ

外で遊ばせる時は日陰でも照り返しの強いコンクリートの場所はなるべき避けましょう。

日焼けをしないように気を付けましょう。

水分補給をこまめにする

水分補給は３０分おきぐらいにしましょう。　飲ませる水分は水や麦茶や子供用のスポーツドリンクにしましょう。ジュースはやめましょう。

緊急の時は経口補水液でもよいでしょう。

ベビーカー用の保冷材

赤ちゃん用品のお店に行くとベビーカーに取り付ける保冷材が発売されています。これを使うとかなりの予防になりますよ。

旅行の時の注意

旅行の時の注意点をまとめてみました。

• こまめに休憩する
• 訪問先は少なめにする
• 海や山では特に気をつける
• 車にはサンシェードをつける

夏になると家族で旅行をする機会も多いと思います。車での旅行ではこまめに休憩をし、訪問先は少なめにしましょう。海や山での熱中症に気を付けましょう。

車にはサンシェードなどを付け、直射日光が入らないようにしましょう。

いかがでしたか？最後にもう一度大事なことをまとめますね。

さいごに・・・

• 熱中症のサインに早めに気付く
• 症状が出たら至急病院へ連れていく
• 日ごろから熱中症にならないように対策をする
• 赤ちゃんに無理をさせないようにする
• 熱中症予防グッズを活用する

あと私個人的に思うのは「気にしすぎない」ことも大事だと思います。気にし過ぎると熱中症を引き寄せてしまうことになりかねませんから。

熱中症対策を万全にしたら、後は気楽にする！これが一番いいと思います。それでは皆さん、最高の夏をお過ごしくださいね！

そんな楽しいお出掛け先で、まさかの病気を貰ってしまう事があるのはご存知でしょうか？
その名も『プール熱』、プールを介して感染するケースが多いため、この様な呼び名がある様です。

今回は、このプール熱の症状や治療法などについて調べました。

プール熱の症状って？

プール熱の潜伏期間は約５日から７日ほどとされています。

症状としては、まず39度以上の高熱で発症し、その後、喉が赤く腫れ上がり、強い痛みが出て、それと同時に結膜炎も発症し、目の充血や痒み、痛みが出て目やにも出てきます。

発熱は４日から５日程続くことが多いようです。
また、頭痛や吐き気、腹痛や下痢が起こることもあります。

この病気は、症状が重くなる事もありますから、以上の様な症状があるのでしたら、早急に病院へ行かれて下さいね。

[adsense]

プール熱の治療方法は？

プール熱はアデノウイルスが原因となり起こる病気です。

しかし、このウイルスには特効薬はない様です。
治療方法はそれぞれの症状に対する対症療法となります。

登校可能時期は？

プール熱は学校保健法で第二種伝染病に指定されていますので、感染が確認された時点で出席停止になります。

発熱や結膜炎、喉の痛みなどの主な症状が無くなってから2日間経過すると、登校可能となります。
しかし、医療機関では熱が下がれば、2日後に出席可能とされているようです。

予防方法は？

プール熱の原因であるアデノウイルスは感染力が強いために、人との接触やくしゃみや咳などによっても感染してしまいます。

以下に挙げる注意点を参考に、予防を心掛けるようにして下さいね。

＊プール熱にならないためには、以下の事を頭に入れておいて下さいね。

• 普段から正しい手洗いうがいを心掛ける。
  表面だけを洗うのではなく、石鹸などで指の間までしっかり洗浄消毒して下さい。
• もしお子さんがプールに入った場合には、よく目を洗い、シャワーで体をよく洗い、他の子供とタオルの共有は絶対に避けるようにして下さい。

＊お子さんを看病する時にも十分に注意されて下さいね。

• 浴室やトイレなどのタオルを共用しないようにして下さい。
• お洗濯をする際も、お子さんの物とは別々で洗うようにして下さい。
• タオル類や食器などを煮沸消毒するようにして下さい。
• 看病をした後は、石鹸で手を入念に洗うようにして下さい。

そもそもプール熱って？

プール熱の正式な病名は咽頭結膜熱と言われます。

このプール熱は、感染力が非常に強いアデノウイルスが原因で発症します。

病名からも夏風邪のイメージですが、最近では温水プールやスイミングスクールの普及と、その様な施設を利用する子供の低年齢化により一年中発生するようになって来ているようです。

５歳以下の子供が罹りやすいようですが、もっと年齢が上の子供や大人にもうつってしまう病気です。

お子さんを看病される際は十分に気を付けて下さいね。

最後に

プール熱に罹ってしまうと、高い熱が出るなど、子ども自身が辛い思いをする事に。

折角の夏休みが台無しにならない為にも、日頃から衛生面での指導も心掛け、予防に努めるようにされて下さいね。

あやより

水疱瘡とは？

水痘(水疱瘡）というウイルスの一種で、
感染すると発熱と全身に強いかゆみを伴う発疹ができます。
ほとんどの子供が感染して、一度罹れば免疫ができるので二度かかることはないそうです。

感染経路は？流行る季節はあるのか？

冬～春にかけて流行するそうで、感染者は主に１０歳以下の子供だそうです。
感染ルートは空気感染、飛まつ・接触感染で、感染力は非常に強いです。

[adsense]

症状は？

１～２日は微熱があり、小さくて平らな赤いブツブツした発疹が出て、発疹が水泡状になります。
水泡状の時が一番痒いそうで、だいたい１週間くらいでかさぶたになって完治です。

次男は、かさぶたが完全になくなるまで１か月くらいかかりました。

注意すべき点は？

水疱瘡が原因となって、肺炎、気管支炎、髄膜炎や脳炎になる事もあるそうなので、軽視してはいけない病気だと思います。
一般的には、４か月以下の赤ちゃんは母乳免疫があるのでかかりにくいと言われているので、注意が必要なのは母乳免疫が切れ始める６か月以上の赤ちゃんです。

※母乳免疫は、お母さんが水疱瘡の免疫がある場合のみです。

赤ちゃんに水疱瘡はうつるのか？

赤ちゃんにも水疱瘡はうつります。

うちの次男も、長男が感染してから、ちょうど２週間後に発疹が出ました。
まだ８か月の時です。
少し痒そうにはしていましたが、痒みが原因で泣いたりぐずぐずしたりすることはありませんでした。
見かけはとても酷くて可哀想でしたが・・・。

予防方法は？

予防接種がありますが、接種ができるのは１歳ごろからだと思います。

予防接種以外ですと普通の風邪と一緒ですね。

• 手洗い
• うがい
• 感染者にはマスク着用
• タオルなどの共有はしない等

感染力が強いので、兄弟間での感染予防はとても大変だと思います。
実際に長男がかかった時は、タオルの共有はもちろんお風呂のタイミング、寝る場所の変更（極力兄弟離して寝かせる）など努力しましたがうつりました。

一緒に遊んでいた時の飛まつ感染が原因かなと思います。
兄弟なので、一緒に遊ぶなとも言えないですしね。

最後に

うちは長男は予防接種で軽く済み、次男は予防接種をする前に感染したので、バッチリ症状が出ました。

赤ちゃんが水疱瘡にかかると注意すべき点があり、心配（とにかく見かけが酷いので・・・）だと思いますが、かかった方がしっかりと免疫がつくそうですよ。

by keishin