そんな力で１日１０回以上乳首を吸われるわけですから、授乳が落ち着くまでは、トラブルがおきないほうがめずらしいかもしれません。私も長男のときはさまざまな乳首トラブルに見舞われました、次男三男の双子のときも同じくです（泣）

切れたり白斑ができたり水泡や血豆など、助産師さんに聞いたり、先輩ママに教えてもらったりして実際に試したケア

• 乳首のケア方法
• 乳首トラブルの原因
• 乳首トラブル予防方法

以上についてご説明します。

乳首が切れた！ケアの方法は？

ママ Aさん

乳首が切れてしまいました…ケアの方法を教えてください！

先輩ママ Bさん

大事なのは保湿です！

まずは保湿をするということ。 乾燥を防ぐために、塗れるクリームや油があります。

これらは１００％無添加、天然成分で作られているので、赤ちゃんの口に入っても安全です。

授乳前に拭き取る必要はありません。

またこれらのクリームがない場合は、オリーブオイルでも代用できます。 離乳食前の赤ちゃんの場合オリーブオイルは、授乳前にサッと拭き取るとるほうがいいかもしれませんね。

クリームや油を塗って、ラップでパックをするともっと保湿効果が高まるといわれています。

切れて出血があったり、白斑ができている場合でもできるだけ吸わせたほうが良いと、私は助産師さんに教わりました。激痛ですが、抱き方を変えれば痛くない角度が見つかったりすることもあります。

もどうしても痛みに耐えられない場合には、哺乳瓶の先のような形で乳首に付けて授乳することができる乳頭保護器もあります。

それも痛い場合は、授乳をお休みすることも一つの手です。休んでミルクに切り替え、薬を塗って保湿をして徹底的に治す、という方法もあります。授乳をしないとおっぱいが詰まって乳腺炎になりやすくなるので、搾乳器などを使って、搾るようにしてくださいね。

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乳首トラブルが起きる原因は？

ママ Aさん

乳首トラブルが起きてしまう原因ってなんですか？

先輩ママ Bさん

吸わせ方、抱き方など、さまざまな原因が考えられます。

まだ赤ちゃんが小さいうちは乳首を上手く吸えません。 浅くくわえて吸わせ続けたり、いつも同じ方向、抱き方で吸わせてしまうと、乳頭が切れる原因になります。

赤ちゃん自身がまだ上手く吸えないということもありますが、お母さんの乳首が硬くて伸びが悪いと吸いにくいことがあります。また同じ抱き方だと、決まった乳腺からしかおっぱいが出ず、他のところが詰まってしまい白斑ができてしまうこともあります。

乳首トラブルが起きる前の予防策！

事前に乳首トラブルを予防する方法ってあるんですか？

予防策を3つご説明します。

乳輪全体を大きくくわえさせる

浅くくわえるとどうしてもおっぱいの出も悪くなり、赤ちゃんはもっともっと吸おうとがんばります。それが続くとどうしても吸引力に耐えられなくなり、乳頭が切れたり乳首の根元に亀裂が走ったりしてしまいます。乳首をくわえさせるときは、大きな口を開けてもらい乳輪がすべて隠れるくらいにふくませます。

吸っているときはドナルドダックのように上唇と下唇がめくれ上がっているくらいが理想です。

授乳の前に乳首マッサージをする

お母さんの乳首が硬いと、赤ちゃんも上手く吸えません。親指と人差し指で乳輪全体を軽くつまみ、いろんな方向から圧をかけマッサージをします。乳首の伸びを良くするために、軽く乳頭をつまんで引っ張ります。

乳首周りのしこりを少し取り、口にふくませる部分をやわらかくしてから吸わせることで、赤ちゃんも吸い付きやすく母乳の出もよくなり、浅吸いを防ぐことができます。

抱き方を変え、左右とも吸わせる

横抱き、縦抱き、フットボール抱きなど、抱き方を変えて授乳することで、角度が変わり均等に乳腺を開くことできるようです。母乳の分泌も増えますし、しこり対策にもなり乳腺炎の予防もできそうです。

また左右両方吸わせることで、詰まりやしこりを防ぐこともできます。

ありがとうございました。大変参考になりました。しっかり治し、今後は予防したいと思います。

最後に

私の場合、長男のときも下の双子のときも生後２ヶ月までが大変でした。切れて出血、白斑、水泡、血豆とほとんど経験しました。痛くて痛くて、おおげさなようですが風が吹いただけで痛む日もあったほどです。

助産師さんのアドバイスもありましたが、授乳は休みませんでした。吸われる瞬間は激痛ですが、そのうち痛みに慣れてきたんです。白斑は助産師さんのマッサージで取ってもらうこともあれば、湯船につかりながらきつくつまんで自分で取ったこともあります。

あとはクリーム。ピュアレーン１００にはかなりお世話になりました。授乳が終われば次の授乳までピュアレーンを塗ってラップパック。 これでなんとか乗り切ることができました。

私の場合は、２ヶ月を過ぎると落ち着いて、それから断乳するまで乳首トラブルはほとんどありませんでした。きっと子どもも吸い方が上手になったことと、乳首がやわらかく伸びるようになったことが理由でしょうか。

片方の乳首が短く、乳首周りが硬かったため浅吸いになっていたようで、最初はトラブルが絶えなかったんですが。でもマッサージをして少し搾ってから飲ませるようにしたことで乳首周りもやわらかくなりました。

乳首トラブルのケアの参考になれば嬉しいです。

by meeco

授乳中、乳首を噛まれた経験のあるお母さん、多いと思います。

私も噛まれて流血したことがあります。

痛っ！

噛んだでしょ〜！！

もうって、赤ちゃんに怒りたくなっちゃう。

もう痛いのなんのって。

しばらくおっぱいをあげるのをやめたくなりますが、それでも授乳はやめられませんもんね。

むしろ出血していても、おっぱいも血液からできているので「痛みが我慢できるのであれば、授乳したほうがいい」と助産師さんからも言われました。

やめられないけど噛まれたら痛い…でもそもそも噛むのはなぜ？

それがわかれば対策もできるかも！

そう思い、赤ちゃんはなぜ乳首を噛むのか？

その理由と対策を調べることにしました。

赤ちゃんはなぜ乳首を噛むの？

ママ Aさん

赤ちゃんが乳首を噛んでしまうのはなぜ？

先輩ママ Bさん

それには主に以下の4つの理由があるんです。

赤ちゃんが授乳中に乳首を噛んでしまう時期というのは、だいたい4ヶ月くらいから1歳までが多い傾向にあります。

理由は月齢によっても変わりさまざまですが、主に以下の4つのことが考えられるんです。

歯が生えてくる時期

歯が生える時期というのは、むずむずとした痒みがあり、その感覚が気持ち悪く、ついつい噛んでしまうということがあります。

お母さんの「ながら授乳」

• お母さんが誰かと会話していたり
• テレビに見入っていたり
• スマホに夢中

などの、ながら授乳をしていると、赤ちゃんはお母さんの気を引きたくて、乳首を噛むということがあるんです。

「こっちを見て〜」と、まだお話しできない赤ちゃんの要求なんですね。

母乳がまずい、出が悪い

お母さんが食べたものによって、母乳の味も変化するのでは、と言われています。

また、生理中は母乳がまずくなる、とも・・・。

• おっぱいがまずい
• なかなか出てこない

などの理由で、噛むことで赤ちゃんなりに怒りをあらわしているのかもしれませんね。

遊び飲みしている

もうおなかがいっぱいなのに、おっぱいで遊んでいるのかもしれません。

遊びの延長で噛んで、お母さんの反応を楽しんでいる、ということも考えられます。

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噛まれないための対策

ママ Aさん

赤ちゃんに乳首を噛まれないための対策って何かあるのかしら？

以下のような対策があります。

• 噛んだら鼻をつまむ
• 噛まれたら授乳をやめる
• お母さんも授乳に集中する
• 遊び飲みしだしたら、授乳を切り上げる

それぞれ、詳しく解説しますね。

噛んだら鼻をつまむ

これは、私が一番していた対策です。

甘噛みでも、ガブッといかれてもとにかく鼻をつまむ。

そうすると、赤ちゃんは苦しくなって乳首から口を離してくれます。

あくまで、軽くつまむようにしてくださいね。

噛まれたら授乳をやめる

噛んだらおっぱいはもう終わり、というルールにします。

すると、赤ちゃんもきちんと学習して、噛まなくなってくるということです。

まだおっぱいを飲みたい赤ちゃんは、最初は泣くかもしれませんが、学習し「噛んだらもらえない」を覚えて噛まなくなるんです。

お母さんも授乳に集中する

おっぱいをあげられる期間なんて、長い子育てから考えればほんのちょっとです。

その幸せな時間を、お母さんももう少し大切にしてみませんか？

赤ちゃんも自分を見てくれている、という愛情が伝わると、噛むのをやめてくれるかもしれません。

「美味しい？」「いっぱい飲んで大きくなってね」など、話しかけながらゆっくり授乳するのもいいでしょう。

遊び飲みしだしたら、授乳を切り上げる

赤ちゃんが一生懸命おっぱいを吸っているときは、舌が歯より出ていて、乳首を噛むことはできません。

なので、もし舌が引っ込んで遊び飲みしだしたな、と気付いたら授乳は切り上げましょう。

遊び飲みを禁止することも重要です。

最後に

ポイントをまとめます。

理由について思い当たることはありましたか？

うちの子の場合、おっぱいを吸いながら眠ってしまい、口からおっぱいが離れる瞬間に、ねぼけてなのかおっぱいを離すまい とするのか、思わず噛んでしまう・・・ということがありました。

そんなときは眠ったのを確認して、赤ちゃんが息を吐くのと同時に乳首周りを押さえると、スルンとはずれてくれることがあります。

噛まれても、決して無理に引き離そうとはしないでくださいね。

慌てるとやりがちですが、流血騒ぎになりかねません。

そんなに長くは続かない赤ちゃんとの授乳時間、幸せで楽しいものにしてくださいね。

by meeco