最近よく友達から「ミレーナってどう？」などという、ミレーナに関する質問を受けます。

私がミレーナを入れたのは、生理過多、そして月経痛に悩んでいた5年半前。

実際ミレーナを入れてからの生活は、それはそれは快適で、何でもっと早く入れなかったんだと思ったほど。
（※ミレーナを推奨する記事ではありません。それぞれに合う合わないはあると思いますので、あくまでも体験談としてお話しします。)

ですが、ミレーナを入れたら入れたで次に悩むのが、入れ替えについて。

そこで今回は、ミレーナ入れ替えについて

• タイミング
• 費用
• 痛み
• 生理

などを、体験談とともにお話しします。

ミレーナの入れ替えのタイミングは？

ミレーナには、5年という有効期限があります。

そのため、5年経ったら入れ替えが必要というのが頭にはあると思いますが、正確にいうと・・・

• ミレーナ挿入から5年が経過する半年前〜1.2ヶ月前
• 子宮がん検診を受けてから

基本的に5年経過すると（5年が近づくと)、効果が薄れてきます。

効果が薄れると、生理時の出血量や生理痛などが多くなったり、避妊効果も薄れてしまうので、5年経過する前に入れ替えるのがいいでしょう。

ただしその際、子宮がん検診を受け問題がないことを確認してから、ということになりますので、子宮がん検診を受けた1週間後くらいに結果を聞きつつ入れ替え・・・というのがベストです。

月経のタイミングは問いませんが、生理中に入れ替えをするというのは抵抗がある方も多い上に、月経とともに流れ出てきてしまうこともあります。

そのため、月経4〜7日目など、ある程度量が減ってきてからがいいでしょう。

ちなみに私は、月経4日目に子宮がん検診を受け、その日に次の予約を入れて帰り、月経後11日目くらいに入れ替えをしました。(ミレーナ効果で月経量も少なかったため、何の不快もなく行えました。）

ミレーナの入れ替え費用は？

3割負担の一般的な費用でお答えすると、ミレーナの入れ替え費用は11000円ほどでした。

ただし、その前に子宮がん検診を受けたので、その費用は別途かかりました。

自費診療の場合は、4万〜5万ほどかかると考えておいた方がいいでしょう。

ミレーナ自体の価格が、医療機関の仕入れ値によっても多少前後するので、心配な場合は事前に受診する医療機関に聞いておくと教えてくれます。

また、入れ替えたら終わりではなく、最初に入れた時と同様に

• ミレーナ挿入1ヶ月後
• ミレーナ挿入半年後
• ミレーナ挿入1年後
• その後1年ごと

の検診が必要です。

ミレーナ入れ替えの痛みは？

• 入っていたミレーナを抜く際
• 新たにミレーナを入れる際

「ああ抜いたな」「ああ、今入れているな」という違和感はあります。

ただ、とても痛いという感覚はないものの、全く痛みがないという訳でもありません。

多少、子宮内を調べながら入れてくれるので、ちょっと子宮壁面に触れられるだけで、ズンという違和感・痛みはあります。

ですが、数分で終わるので、耐えられない痛みではありません。

ちょっと重い生理痛のような痛み・・・、という感覚でいたら、怖さもなくあっという間でしょう。
ただし、痛みがある場合は正直に「痛い」と言うと、優しくしてもらえたりといった配慮はしてもらえるので、我慢するよりも遠慮なく言った方がいいですよ。

ミレーナ入れ替え後の生理は？

まず、入れ替えて数日は生理のような出血があります。

これは生理ではなく、子宮内を触ったために起こる出血です。

普通の生理同様、ナプキンを当てていたら、一週間程度で出血はなくなりました。

そして、前回の生理日から1ヶ月後（生理周期は人によって異なりますが、だいたい）ミレーナ挿入中よりも多い出血量の生理があります。

最初にミレーナを入れた際のことを思い出していただくと、一番ピンとくると思いますが、元々の月経量よりは少ないものの、ミレーナ挿入中よりも多い月経量が1週間程度ありました。（個人差あり）

また、多少の生理痛も起こります。

これは、ミレーナを入れてまだ日が浅いため、徐々に期間が経過すると量も痛みも改善されるでしょう。

ただし、出血によって、ミレーナが押し流されてズレてしまっていることも多々あるので、1ヶ月後の検診でしっかりチェックしてもらうようにしてください。

友達は、普通に生理痛も月経量も多いと思ったら、生理途中でミレーナが出てきてしまったそうです。

ミレーナがズレてしまっていると、正確な効果を発揮しないので、健診は非常に重要です。

最後に

ポイントをまとめると・・・

個人差もあるので、ミレーナの効果も痛みも異なりますが、あくまでも私の体験談としてお伝えしました。

心配な場合は、事前に電話で医療機関に問い合わせたり、直接診察を受け医師に相談することも可能です。

ミレーナを入れる・入れ替えるのは、個人の自由なので、あなたに合った選択ができますように。
（※ミレーナを推奨している訳ではありませんし、あくまでも体験談としてお話ししました。）

生理過多だから、婦人科でミレーナを勧められたんだけど、周りに入れたって人聞いたことないし・・・怖くって。

意外と入れている人はいても、言わないので、なかなか体験談が聞けないことも多いんですよね。

実際、ミレーナを入れると、生理はこなくなるのかしら？

そういった疑問、いろいろありますよね。
経験者の私が、実体験をお答えします。

以前、ミレーナを入れ1年半経った頃、体験談として記事を書きましたが・・・

現在、さらに年数が経過し、もうすぐ5年の入れ替え時期を迎えます。
(正確には・・・40代の私、ミレーナを入れて4年9ヶ月です。)

また、ミレーナを入れて7年になるという友達の話しも聞いてきました。

今回は、前回よりもさらに詳しく、ミレーナについて

• 生理はこないのか？
• 生理痛は？
• 不正出血は？
• 脱落するとわかるのか？
• 痛い？
• ずれる原因
• 太るのか？
• 頭痛はある？
• うつ症状は出る？
• 運動してもいい？
• 定期検診は？
• 除去後すぐ生理はくる？

などという、よくある疑問に生の声として、実体験を記したいと思います。

※ただし、もちろん個人差はあり、全ての方が私や友達と同じとは限りません。
心配な症状や疑問がある場合は、かかりつけの産婦人科にお問合せください。

Q.ミレーナを入れると生理はこないの？

A.これには個人差がありますが、生理はきます。

私の場合、最初の数ヶ月は生理がありました。

ただ、量は入れる前ほどは多くなく、気づくとおりもの程度の出血に変わっていました。

4年経った現在、茶褐色のおりもの程度の月もあれば、生理期間中2〜3日小さいナプキンを1日1回変えるか変えないか・・・その程度の量です。

ミレーナを入れて7年の友達は、全く生理の出血がなくなった言っていました。

Q.ミレーナを入れると生理痛はどうなるの？

A.最初の2~3週間は、生理痛のような腹痛がありました。

ただ、これは生理痛というよりも、ミレーナを入れた違和感だったように感じます。

今まで生理過多で、生理痛だけでなく頭痛や嘔吐まであった私ですが、そういった生理痛症状は全くなくなりました。

これは、同じくミレーナを入れた友達も、この生理痛がなくなったのは大きかったと言っています。

Q.ミレーナを入れると不正出血はある？

A.あります。
（入れてすぐ〜2・3週間は、ずっとじわじわありましたが、数ヶ月経つとなくなっていました。)

この前薄い出血があって、生理だったはずなのに、また出血？というようなことがあります。

ただ、痛みはなく、出血量もそう多くないので、気にはならない程度です。

友達も、この不正出血は最初だけあったそうですよ。

Q.ミレーナが脱落するとわかる？

A.私は脱落したことがありませんが、友達は1年ほどで脱落したそう。

生理の時に、トイレに行ったら出てきたので、わかったそうです。

出血と一緒に流れ出た感じだと言っていました。

脱落したら、そのミレーナ器具を持って婦人科に行ったそうで、その後すぐには入れず、1年は入れずに様子を見たそう。

Q.そもそもミレーナを入れると痛みはあるのか？

A.先ほど述べました通り、最初の2〜3週間は生理痛のような痛みがありました。

ですが、生理痛ほどの痛みだったので、耐えられないといったものではありませんでした。

友達は、全く痛みはなかったそうです。

Q.ミレーナはずれる？ずれる原因は？

A.脱落があるように、ずれることもあります。

私も一度ずれました。

その前に、一度どろっとした塊が出たので、医師にはそれで押し出されたのではないかといわれました。

また、ずれた際には、痛みというか、違和感があったのを覚えています。

友達は、なんだか紐が出てきたような感覚があり、チクチク痛んだそうです。

Q.ミレーナを入れると太る？

A.太らないといわれています。

ですが、正直なところ・・・私は、めっちゃ太りました。

ミレーナを入れたというより、入れたのが40歳になった頃だったので、ホルモンバランスが変わって代謝が落ちたのではないかと病院ではいわれました。

甲状腺も調べて異常なしでしたが、ミレーナが関連して太ったのは違うんじゃないかと言われたので、実際のところは分かりません。

ですが、友達も同じことを言っていました。

友達は、8キロくらい太ったと言っていましたが、私は15キロ太りました・・・。

Q.ミレーナを入れると頭痛はある？

A.私は全くありませんでした。

ただ、友達はこの頭痛があったそう。

体が重いというか、更年期のような症状なのか、頭痛があったため、脱落した際1年は入れずに過ごしたそうです。

Q.ミレーナを入れるとうつ症状が出る？

A.私は、全くありませんでした。

ただ、友達はこのうつ症状が若干あったそうです。

このミレーナが原因かどうかは分からないものの、頭痛もある上に、気分がすぐれずマイナスなことばかり考えてしまい、脱落を機会に様子を見たそう。

ですが結果、入れていない期間に仕事環境が変わり、うつ症状もなくなったため入れ直したそうで、結果さらに年数がたった今うつ症状も頭痛も出てないそうです。

Q.ミレーナを入れた後に運動してもいい？

A.問題ありません。

運動も、水泳も、むしろミレーナを入れてからの方が快適に運動できています。

友達も、生理がなくなると動きやすいよねとは言っていました。

Q.ミレーナを入れた後の定期検診は？

A.最初は1ヶ月後、半年後とありますが、その後は1年ごとの定期検診があります。

その際に、一緒にがん検診も受けました。

ただ、私はいつ行ったか忘れ、2年行かない期間がありましたが・・・、ずれてもいなかったので問題ありませんでした。

Q.ミレーナ除去後すぐ生理はくる？

A.これは友達に聞いたところ、ピッタリ2週間で生理が来たそうです。

ただ、除去後はやっぱりミレーナを入れる前の生理過多や生理不順、生理痛に悩まされ、結局はまた入れることにしたそう。

今では、閉経まで入れて、入れ替えてを繰り返すと思うと言っていました。

最後に

私も長年月経過多・生理痛に悩まされてきました。

点鼻薬で生理を止めたり、注射で生理を止めたり、ピルを使ったり、海外の塗るホルモン剤というのを使ったこともあります。

また、流産・出産も経験しましたが、やっぱり辛かった生理痛。

今、ミレーナを入れて、かなり楽です。

入れる前と入れた後では、全然違う。

副作用も、今までの治療法の中で一番少ないと感じます。

そのため、私は入れてよかったですし、5年経ったら入れ替える予定です。

先日、ミレーナを入れるかどうか悩んでいる友達にも、
「私は入れてよかったよ。試しに入れてみたら？合わないと感じれば、婦人科に行って、すぐ抜いてもらえばいいんじゃないかな？」
というふうに答えました。

入れるのも、取り出すのも、外来の内診台ですぐできます。
(5分もかかりませんでした。)

ただ、もちろん個人差はありますので、詳しくは婦人科の先生とよく相談することをオススメします。

生理過多で、婦人科からミレーナをすすめられたんだけど、気になるのは副作用なのよね。

たしかに。
異物を子宮に入れるわけだから、副作用は気になるわよね。

私も実際、ミレーナを婦人科ですすめられた際にまず気になったのが副作用。

もちろん医師にも質問しましたが、気になったのは体験者の声。

そこで今回は、ミレーナを入れて1年半になる私が

• 一般的にあると言われている副作用
• 実際に感じた副作用

についてお話ししたいと思います。

ただ、あくまでも忘れないでいただきたいことが・・・

副作用は、効果に伴って起こる別な作用ですが、個人差があります。

それぞれ体質が異なるように、副作用も異なるので、あくまでもこんなこともあるんだという一つの参考としてご覧頂ければ幸いです。

ミレーナの一般的な副作用は？

病院で、ミレーナを挿入する前に説明される副作用ってあるわよね？

まずは、一般的な副作用を説明します。

• 腹痛
• 月経出血日数の延長
• 月経時期以外の出血
• 月経周期の変化
• 卵巣のう胞
• ミレーナ除去後の出血

そして、

• ミレーナの脱出
• ミレーナの穿孔
• 骨盤内炎症性疾患
• 異所性妊娠

この中で、私が感じた腹痛・月経出血日数の延長・月経時期以外の出血・月経周期の変化・ミレーナの脱出について、少しお話ししますね。

腹痛

これは、ミレーナ装着後2〜3週間続きました。

少し重めな生理痛のような腹痛で、動いている時よりも、寝付く前に感じるもの。

日にちが経過するにつれ、その痛みは和らぎ、装着して1ヶ月後には全く感じなくなりました。

月経出血日数の延長

これも、最初の3ヶ月は感じた副作用です。

はじめは少量の出血が、2週間〜3週間ほどダラダラと続き、これで本当に生理痛は軽くなるの？

挿入前より日数が長ければ、ミレーナを入れた意味はないんじゃないのか？

そう思い始めていた頃、4ヶ月にして出血量はおりもの程度になり、4日ほどになり、その後は徐々に量も日数も減っていきましたよ。

月経時期以外の出血

これは、生理なのか不正出血なのかよくわからないもので、たしかに生理日なのかどうかわからない日に出血はありました。

月経周期の変化

はっきり言って、これはすごく感じます。

出血量も減ったことにより、いつ生理が来ていつ生理が終わったのかがわからなくなるんです。

そのため、先ほどの月経時期以外の出血にもつながりますが、どれが生理でどれが不正出血かわからなくなりました。

ただし、量がすごく少ない上、おりものシートで足りる量なので気になるまでには至りませんでしたよ。

ミレーナの脱出

これは、最初の3ヶ月目の検診時にわかりました。

完全に脱出したわけではありませんでしたが、最初は出血量が減らず生理過多の人特有の塊が出ていたので、それで少し押し出されてしまっているのではないかと言われたんです。

ここでもう抜いてしまう、入れ直すという選択を迫られましたが、比較的押し戻しやすい位置でもあったので、入れなおしてもらいました。

その後は、脱出することはありませんでしたよ。

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ミレーナ挿入後実際に感じた副作用

これ以外にも副作用はあったってことよね？

そうなんです。
説明しますね。

• 白髪の増加
• お腹が出る
• 体重増加

白髪の増加

私は、これが一番最大の副作用に感じました。

ミレーナを入れる前は、白髪数本見つけられるかどうか程度。

白髪染めもまだしていませんでした。

ですが、ミレーナ挿入後半年で一気に増えた白髪。

美容院で

「え？白髪すごく増えてますよ。子宮に異常ありません？子宮に何かある時に出る場所にやたら白髪出ていますよ。」

と言われました。

子宮系に何かある際は、おでこの生え際からこめかみ、頭頂部に向けて白髪が増えるそうです。

今は、2〜3週間に1度は白髪染めをしています。

お腹が出る・体重の増加

これは実際、私もミレーナ挿入前に体験者から聞いていた副作用でした。

でも、それってそんなに？
食生活じゃないの？
そう感じていたんです。

ですが・・・挿入して半年後には、

「あれ？下腹出て来てない？」

と感じるように。

食生活等は何も変わっていませんが、1年で5キロほど増加・・・。

これ以外に、

• 頭痛
• 便秘
• イライラ
• 動悸
• 肌荒れ
• 浮腫み
• 抜け毛
• ニキビ

等も副作用として耳にします。

ですが、私はこういった副作用は出ませんでしたよ。

最後に

副作用をまとめます。

副作用のことを婦人科で何度か相談しましたが、解決するにはミレーナを除去すること。

ですが、生理過多・生理痛・頭痛・吐き気・イライラ等に悩んでいた時とどっちがマシか、天秤にかけてしまいます。

結果、私は入れる前よりも入れている今の方がずっと楽です。

ただし、副作用は本当に個人差がありますので、今一度よく検討されることをオススメします。