食欲の秋。

実りの季節ですから、旬の果物を離乳食にも取り入れたいと考える方は多いと思います。

離乳食に「梨」をあげたいのだけれど・・・

いつから食べさせても大丈夫なの？

また、そのまま食べさせても大丈夫なのかしら？

気になるわよね。

私も気になっていろいろ調べたので、詳しい情報を伝授するわ。

それは助かる！

ぜひお願いします。

梨は、みずみずしく甘酸っぱい味わいが人気の果物。

私も大好きでよく食べるのですが、その際、横で欲しそうにしている我が子にあげてよいものか・・・

最初は悩みました。

クセがなく、離乳食にもぴったりと思う半面、アレルギーが心配だったり。

また、いつから食べさせてよいのかわからなかったため、悩んだんですよね。

そこで今回は、離乳食の梨に関しての疑問解決！

• いつから食べさせていいのか
• そのままで大丈夫なのか
• レシピ
• 冷凍保存できるのか
• アレルギー

などについてして紹介します。

離乳食の梨はいつから？そのままで食べさせてもいいの？

離乳食で梨はいつから食べさせてもいいのかしら？

食べさせてもよい時期は・・・

離乳食の初期（生後5～6ヶ月ごろ）からです。

そうなのね。

でも、そのまま食べさせるとのどにつまらせそうで・・・

また、生で食べさせるより、加熱して食べさせた方がいいのかしら？

気になる点よね。

もっと詳しく説明するわ。

梨は繊維質が多いため、はじめは果汁を加熱してから与えましょう。

加熱するのは、まれにアレルギー反応がでることもあるからです。

過熱すると、梨のアレルゲンは熱に弱いので、万が一アレルギーがでても症状を軽減できます。

離乳食の初期・中期では、すりおろしたものを与えてください。

梨の食物繊維は消化しにくいので、少量ずつ食べさせるようにしましょう。

離乳食の後期以降は、小さく切って手づかみできるようにしても大丈夫です。

その際、のどにつまらせないように注意してあげてくださいね。

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それでは次に、離乳食の時期別レシピも紹介します。

離乳食の梨レシピを紹介！

梨を使ったレシピにはどんなものがあるかしら？

それでは、離乳食の時期別にオススメレシピを紹介するわね。

上記で、赤ちゃんに梨を食べさせる際に、「すりおろす」など、時期により与え方が変わることを紹介しましたね。

そこで、離乳食の時期別にどのようなレシピがあるかも紹介します！

離乳食初期

この時期は、すりおろして調理しましょう。

梨のジュース

材料

• 梨・・・10gほど
• お湯・・・20ml

作り方

1. 皮をむき、芯と種を取り除いてすりおろす
2. 1を茶こしやガーゼなどでこす
3. 2にお湯を加えてよくまぜれば完成！

はじめは薄味にして、赤ちゃんの様子を見ながら濃さを調節してくださいね。

なれてきたら、すりおろした梨も加えて、少し食感を与えてあげるといいでしょう。

 

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#健康志向#梨ジュース#私だけ焼酎割り#果物の使い方#majicbullet #レモン多目 #パルスイート#カロリーゼロ おいし〜〜〜〜いくらでも飲める

momo0725さん(@lemon_tomtom)がシェアした投稿 – 2018年 9月月1日午前1時56分PDT

赤ちゃん用に全部は多すぎるので、残りは大人用に糖を加えてもよさそうですね。

梨とお豆腐のスイーツ

材料

• 梨・・・15gほど
• 絹ごし豆腐・・・15gほど

作り方

1. 皮をむき、芯と種を取り除いてすりおろす
2. お豆腐はスプーンなどでなめらかになるまでつぶす
3. 1と2をよくまぜあわせれば完成！

梨にお豆腐のなめらかさが加わり、赤ちゃんでも食べやすくなりますよ。

離乳食中期

少し食感のあるかたさでも大丈夫になる時期です。

梨のコンポート

材料

• 梨・・・40gほど
• 水・・・大さじ3～4ほど

作り方

1. 皮をむき、芯と種を取りのぞく
2. 1を7～8mm角に切る
3. 耐熱容器に、梨と水を入れてラップをふんわりかける
4. 電子レンジ（500W）で4～4分半加熱すれば完成！

加熱することで、甘味がますので生のままより赤ちゃんも喜びますよ。

また、梨の半分の量をすりおろして最後に加えれば、ジャムにもなります。

動画もどうぞ！

お砂糖を使わず、レンジで加熱すると甘みがますのは嬉しいです。

離乳食後期

離乳食にも慣れ、しっかりカミカミができるようになったら、梨を食べやすい大きさで与えましょう。

梨のヨーグルトサラダ

材料

• 梨・・・1/4個ほどの量
• 水・・・適量
• プレーンヨーグルト・・・大さじ2

作り方

1. 皮と芯を取り除き、7～8mm角に切る
2. 鍋に1と水を入れ、やわらかくなるまで煮て冷ます
3. 2が冷めたらヨーグルト加えてまぜれば完成！

バナナを少量加えてもいいですよ。

離乳食の梨は冷凍できるの？

梨は冷凍できるのかしら？

冷凍することは可能ですよ。

ただ、梨は冷凍すると食感が変わるため、そのままでは冷凍に向いていません。

 

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写真見た感じじゃ分からないけど冷凍梨🍐 シャーベットみたいでシャリシャリしてて美味しい😋 #冷凍梨 #梨 #シャーベット #シャリシャリ #美味しい

ちゃんゆめさん(@yume_siam)がシェアした投稿 – 2017年 8月月22日午前7時46分PDT

しかし、すりおろしたものであれば、冷凍保存することができます。

ブレンダーやミキサーがあれば、多目の量でピューレ状にし冷凍保存するとベンリですよ。

冷凍保存にする手順も紹介しますね。

1. 梨の皮をむき刻んでレモン汁を加えブレンダーに入れる（梨は水分が多いのですぐにピューレ状に）
2. 冷凍保存容器や製氷皿、ジップロック（板状にのばす）に入れて冷凍

食べる際は、

• そのままシャーベットとして
• 解凍して10倍粥やヨーグルトにあえる

などいろいろな離乳食に使えますよ。

冷凍した場合、1ヶ月ほど保存が可能ですが、赤ちゃん用ですので2週間を目安として早めに使うことをオススメします。

次に、気になるアレルギーに関しても紹介しますね。

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離乳食の梨でアレルギーは大丈夫？

梨のアレルギーに関しても説明します。

梨によるアレルギー症状はまれに表れることがあります。

梨に限らず、離乳食を開始すると、どの食品に対してもアレルギーに注意することは重要です。

とくに初期では、どんな食品にアレルギーが出るのかまだ不明ですから、少量を少しずつ慎重に与えるようにしましょう。

梨によるアレルギー症状を知りたいわ。

それでは、その症状について説明しますね。

梨アレルギーの一般的な症状として、口の中やのどがかゆくなる、腫れたりするなどがあります。

また、まれに嘔吐や下痢といった重い症状が出るケースも。

少量を与えてみて、口の中やおなかの調子を注意深くチェックするようにしてください。

また、以下の点も必ず確認しましょう。

• 口の周りが赤くなっていないか
• 舌や口腔内、のどなどが赤く変色していないか
• 腫れていないか

梨を食べたあとに普段と変わったところがあり、少しでも心配でしたら病院に行くようにしてください。

そのためにも、はじめての食材を食べさせる際は、病院の診察時間である平日昼間を選ぶのがベストです。

また、梨は食物繊維が多いので消化しにくい食べ物です。

大量に与えるとおなかを壊してしまいますので、よく食べるからといってたくさん与えるのは避けましょう。

まとめ

今回のポイントをまとめます。

梨は果汁たっぷりで甘味もあって、赤ちゃんには食べやすい食べ物だと思います。

旬のものが一番美味しいですから、旬の食材を離乳食に取り入れるのは大切です。

梨が出回る季節になったら、ぜひ離乳食に梨を取り入れてみてくださいね。

by　武藤はづき

離乳食、それは赤ちゃんがミルク（母乳）を卒業し、大人と同じ食べ物を食べれる様になるまでの大事なステップです。

進めていく中で、これはどうしたらいいんだろう？と、悩む場面はいくつもあるかと思います。

そんな中、自分を含め､周りのママにも多いのが「納豆は食べさせても大丈夫？」と言う疑問でした。

栄養価に優れた魅力ある食品納豆。是非食べさせたいですよね。

そこで、そんなママの疑問を解決できればと、離乳食としての納豆についてまとめました。お役に立つと幸いです。

離乳食で納豆をそのまま食べさせていいの？

ママ Aさん

離乳食で納豆をそのまま食べさせても大丈夫でしょうか？

先輩ママ Bさん

結論から言いますと、離乳食の中期あたりからでしたら、そのまま食べさせても問題ありません。

しかし、これはあくまでも目安ですので、胃腸が弱い子、食べるのが上手ではない子、または体調がすぐれない時など、子供に合わせて与えて下さい。

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なぜ加熱しなければいけないのか？

ママ Aさん

離乳食は、なぜ加熱しなければいけないのでしょうか？

先輩ママ Bさん

いくつかの理由がありますので、以下にご説明します。今後の離乳食の進め方に役立てて下さいね。

殺菌のため

抵抗力が少ない赤ちゃんにとっては、少しの菌でも食中毒を起こす危険性があります。

哺乳瓶を消毒液につけたり、煮沸したりするのと同じ意味です。
そう言った意味では、離乳食を作る時に使う、調理器具（包丁、まな板など）も本当は消毒した方がいいのです。

消化の助けになるため

赤ちゃんの胃に負担をかけない、と言う事です。

ご飯をおかゆにしてあげるのも同じ意味です。
もっとわかりやすく言うのであれば、術後間もない患者さんや、年配の方におかゆを出すのも胃に負担をかけない為です。

アレルゲンの軽減

タンパク質などは、加熱することによって、アレルゲンの軽減になります。
しっかり加熱すれば、その分アレルゲンが少なくなります。

しかし、注意しなければいけないのは、加熱したからと言って、アレルゲンが無くなる訳ではありません。
卵やそばなど、アレルゲンが強いものは、特に注意して、しっかり加熱してからあげるようにしてください。

離乳食は、その子に合わせて

ママ Aさん

離乳食の進み具合には個人差もあるのでしょうか？

先輩ママ Bさん

私には子供が3人いますが、それぞれ違いがありましたので、他のお子さんと比較しなくても大丈夫ですよ。

1番目と3番目の子は、10か月頃には、おかゆではなく、普通のごはんを食べていました。

おかゆからごはんへの切り替えは1歳頃が目安ですが、私の子は3人とも10か月頃には、上下4本ずつ、立派な歯が生えていました。
その為、おかゆ（軟粥）では、物足りなかったみたいで、全く食べなくなり、ごはんに切り替えたところ、ぱくぱく食べるようになりました。

納豆も、9か月頃にはひきわりにしてあげて、10か月頃にはひきわりにもせずそのままあげました。

ちなみに、2番目の子は食が細かった事もありましたが、11か月半頃に普通のごはん、同じ頃に納豆をひきわりにしてあげました。

最後に

納豆と同じように、ヨーグルトや果物なども、加熱した方がいいのかに迷う方がいるかと思います。
でも、加熱の目的を把握していれば、答えが出ると思います。

ちなみに、市販されているヨーグルトは、開封直後であれば、殺菌での加熱は必要ありません。

離乳食は大変ですが、子供の味覚も離乳食で決まってきますので、加熱の点も大事ですが、塩分や味付けにも気を付けるようにして下さいね。

ママ Aさん

納豆を離乳食に使えるのは嬉しい事です。
ただ一般の基準に合わせるのではなく、子供の状態に合わせていくことも大切だと改めて感じました。
有難うございました。

by 清海