私は、乾燥からか、割れたり、皮が剥けたり、痛い目にあうこともしばしば。「ぷっくり唇」まではいかなくても、ヒリヒリや荒れをまずどうにかしたい。うまくひけない口紅に、朝からテンションが下がります・・

皆さんはいかがでしょう？

うちの場合、赤ちゃんの我が子も、唇が乾燥して悩んでいます

おっぱいを飲んだり、よだれでベトベトになったり、色んな物を口に入れてみたり・・「可愛らしい赤ちゃんの唇」って、毎日沢山のものと接触している分、トラブルも多いもの。自分なら我慢もできるけど、赤ちゃんが痛がる姿はつらいですよね。

そこで、今回は『大人も赤ちゃんも参考にして欲しい』

• 唇の乾燥の原因と対策
• 赤ちゃんの場合の原因と対処法
• 唇が荒れたときの「これしちゃダメ！」

以上3点について、詳しく調べてみましたよ

原因を知って対策をしよう！

なぜ、唇が乾燥するのでしょうか？

唇の構造

そもそも、唇は皮膚の一部では無く「粘膜の一部」です。皮膚に比べて角質が薄く、「皮脂腺」と呼ばれる脂を調節する機構が少ないために、乾燥トラブルが多くなります。

唇の構造＝皮脂膜が作れず、表皮の水分が蒸発しやすい上、バリア機能が低い

もともと、乾燥しやすい部位なんですね～

しかし、もう一つ特徴がありまして

唇のターンオーバー＝唇は皮膚の4倍のスピードで生まれ変わる

という利点もあります。唇は約1週間、早い時は3日で生まれ変わることもあるため、うまくケアを行えば早期に結果が出やすいということであり、逆にケアを怠ると、お手入れ不足がダイレクトに出やすい部位であるともいえます。

空気の乾燥

唇は、空気の乾燥による影響を受けやすい部分です。特に冬場！空気の乾燥に加え、暖房器具の使用で、室内も乾燥しますからね。湿度の調節が大切になってきます。

• 加湿器の使用
• マスクの使用

などで、対策しましょう。加湿器がない場合は、洗濯物を室内に干したり、湯のはった洗面器を部屋に置くことでも効果があります。そして、マスクを着用することをおすすめします。マスクを着用すれば、その内側は自分の吐息で保湿されることになり、唇の乾燥を防止することができますし、風邪予防にもなりますよね。

うちの旦那さんは、声を使う仕事なので1年中マスクしていますが、確かに唇乾燥していないかも！

口呼吸

呼吸の仕方によっても唇の乾燥を招きます。口呼吸をすると、呼吸の際に空気が唇に触れるため、その状態が習慣として続いてしまうことで唇が乾燥してしまいます。

• 歯並びが悪く口が開き気味
• 鼻の通りが悪い
• いびきをかく

上に当てはまる人は要注意です

歯並びが悪く、上の歯と下の歯が噛み合わない開咬と呼ばれる方、蓄膿症や鼻炎の方、毎晩いびきをかく方は口呼吸の習慣が多く見られます。口が開く習慣が続いてると感じたら

→歯科や耳鼻咽喉科など、それぞれの専門家に相談し、口呼吸の原因を治すことで唇の乾燥も改善できる場合があります。

そこまではしなくても、口呼吸による乾燥を防ぎたい方は、マスクの使用が効果的です。吐いた息の水分で、マスク内の潤いを保ち、乾燥から守りましょう。

唇の舐め過ぎ

唇を舐めることも、乾燥に繋がるので注意しましょう！

舐めて湿らせることにより、潤うんじゃないですか？

実は違うんです！

唇を舐めると・・唾液が蒸発する時に、一緒に唇の水分までも奪ってしまい、余計に乾燥してしまいます！また、せっかくケアとして塗っていたリップクリームなども落ちて、より乾燥に繋がったりすることも。唇の舐めすぎには気を付けましょう。

唇への刺激

こんな行動をとっていませんか？

これらは、唇を過剰に刺激する原因になります。食事の後も、メイク落としの際も、こすり過ぎにまず注意！

そして、口に入れる物も要因になります。辛いものに限らず、オレンジジュースの酸でも唇にとっては刺激なんですって！口に刺激物がついた際は、よく洗うことが必要です。その際は唇はデリケートなので優しくお願いしますね。リップクリームに関しては、塗り過ぎによる摩擦や、合わないものであった場合など、荒れる原因にもなり得るので気をつけましょう。

リップクリームの注意点は、後ほど詳しく書くので参考にしてくださいね。

栄養不足

実は食事もとっても大事！食生活の乱れにより、ビタミンB群が不足すると、肌や粘膜が弱くなりますので、唇の荒れにも関係してきます。

ビタミンB群やビタミンCを積極的に補いましょう！ビタミンの中でも特に、ビタミンB2の食品が効果的です。外食が続いていたり、加工品ばかり食べていたりと、毎日の食事で栄養バランスがとれていない人は要注意です。

• ビタミンB2 ・・・レバー、うなぎ、牛乳、豚肉、納豆、卵、さば、チーズ　など
• ビタミンC   ・・・レモン、イチゴ、赤ピーマン、じゃがいも、カリフラワー　など

関連記事）乾燥肌は食べ物で体質改善！予防できる？

紫外線

通常、紫外線を浴びるとメラニンが出てきて紫外線が肌に侵入するのを防いでくれます。しかし、唇は皮膚が薄く、メラニンの量も少ないため唇には守ってくれるものがないんです。

だから、紫外線の影響を直接受けてしまい、浴びた紫外線のダメージで荒れてしまうというわけです。肌の紫外線対策をする人は多いようですが、意外と唇は忘れがち。UVカット効果のあるリップクリームなんかもありますので、うまく利用するのも良いかもしれませんね。

水分不足

唇の乾燥は体内の水分不足にも関係してきます。水分不足は皮膚の乾燥を引き起こします。唇も同様です。冬場などはあまり喉が乾かないので、水分補給をすることが減りがちで唇が乾燥している場合が多くなります。唇の乾燥が気になる場合は、こまめに水分を補給しましょう！

消化器系の疾患

消化器になんらかのトラブルを抱えている場合、唇や口の中が荒れる場合があります。暴飲や暴食などでも唇に症状が出る場合も。特にアルコールの飲み過ぎでは唇の乾燥が起こる場合がありますのでお酒はほどほどにしましょう。

また、実は胃と唇は深く関係しいるため、唇は胃腸の状態によって荒れる事もあります。上唇は胃の、下唇は腸の状態を表していると言われているんです。なので、胃が弱っていると体全体の抵抗力が落ちて、唇が刺激を受けた時に荒れやすくなるんです。唇のケアをいくらしても荒れてしまう原因は「胃が荒れているせい」かもしれません。改善が見られない場合は病院へ。

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赤ちゃんも唇が乾燥する！原因と対処法は？

赤ちゃんの場合は、何か違ってくるのですか？

では、赤ちゃんのケースも説明しますね

原因

赤ちゃんの肌は、大人の半分くらいの薄さしかありません。バリア機能や保湿機能も半分くらいしかないということです。大人でさえデリケートな唇ですから、赤ちゃんはもっと大変！

赤ちゃんって何でも口に入れますよね・・

そうそう！お母さんのおっぱいだけでなく、自分の手足を吸ったり舐めたり・・周りにあるおもちゃも、なーんでも口に持っていきます（苦笑）乳児の間は唇で感じて外部と接触することが多く、乾燥、かぶれの原因が発生しやすい状況ですね。舐めることが多いので、唇の油分まで舐めとってしまい、乾燥しやすくなります。

また、新陳代謝がとても活発で、汚れがたまりやすく、よだれや食べこぼしも多いため、些細なことから乾燥やかぶれの原因となってしまいます。よだれで濡れた唇は、機能が弱まって乾燥しやすくなります。汚れを取ろうと、ゴシゴシこすり過ぎると油分がはがれてしまいますし、タオルや服の表面のザラザラが、唇を傷つけることもあります。赤ちゃんの唇はとてもデリケート。日頃のケアで少しでも防いであげてくださいね。

対処法

では、赤ちゃんの場合、どのようにケアをしたらよいのでしょうか？

次は、対処法をご説明しますね！

対処法は以下の5つ！

• 水分を含ませたガーゼで優しく拭く
• 赤ちゃん用リップクリーム
• ワセリン
• 母乳
• 加湿器

水分を含ませたガーゼで優しく拭く

まずは、柔らかいガーゼを少しだけ湿らせて、そっと置くように拭いてあげましょう！

赤ちゃんのお母さんが欠かさず持ち歩く物の一つ「ガーゼ」ですが・・

皆さんは、汚れを取ろうと力強く拭き取ってはいませんか？

1日に何度も、けっこうしっかりと拭いていますが・・

こまめに強く拭きすぎると、水分や油分が奪われ、乾燥やかぶれの原因になるので要注意ですよ。デリケートな赤ちゃんの口元は、柔らかいガーゼを使いましょう。そういう私も、ガーゼが無いときは、おしぼりやティッシュで拭いたりもしていました・・反省！ティッシュやおしぼり、タオルは見かけよりも表面がざらざらしているので、既に荒れているという赤ちゃんは切れると痛いですからね、特に気を付けましょう！

赤ちゃん用リップクリーム

ガーゼで拭いた後、そのままにすると、拭いたときの水分と一緒に、元あった水分まで蒸発して乾燥するので、ケアが必要です。その１つの方法が「リップクリーム」。ただし、大人用のリップクリームは、赤ちゃんの肌に良くない成分が含まれていることがあるので、赤ちゃん用のリップクリームを使用してください。無添加・無香料で、メンソールが入っていないリップスティックがおすすめです。

ワセリン

赤ちゃん用のリップクリームが手元にない場合は、「白色ワセリン」で代用できます。ワセリンは、あちこちに塗ることが可能ですし、私も重宝しました！赤ちゃんの肌の保湿にはとても役立つものなので家にあると安心ですね。病院でも、よく処方されます。

母乳

赤ちゃん用のリップクリームやワセリンが家にない場合は、母乳でも乾燥を和らげることが可能です。普段から口に入れているものですし、一時的ですが赤ちゃんの唇に潤いを与えてあげることができます。

加湿器

環境を整えるためには部屋の加湿が重要です。赤ちゃんの唇だけでなく肌にも有効ですしね。上にも書いた通り、加湿器がない場合は、近くに洗濯物を干したり、お湯をはった洗面器でも代用できます。空気を乾燥させなければ唇も潤いやすくなります。

関連記事）子供の乾燥肌対策！保湿はどうする？

唇が荒れた時は注意が必要

唇の乾燥について、たくさん学んできましたが、まだ気を付けることはありますか？

唇が既に荒れている場合は、以下のことに気を付けましょう！

これをしちゃダメ！（赤ちゃん編）

ハチミツはダメ

ハチミツにはボツリヌス菌が含まれていることがあります。1歳未満の赤ちゃんが、このボツリヌス菌を接種すると、神経麻痺を主な症状とする「乳児ボツリヌス症」という病気を発症することがあります。

つばを塗るのはダメ！

赤ちゃんの乾燥した唇に、お父さんお母さんがつばを塗ったりしていませんか？これは絶対NGです！唇がより乾燥すると共に、お父さんお母さんの口の中に潜む菌やウィルスが赤ちゃんの口の中に入ってしまい、思わぬ病気のリスクが伴います。

これをしちゃダメ！（リップクリーム編）

乾燥ケアの見方である「リップクリーム」ですが、使い方を間違えると乾燥の原因にもなり得るので注意が必要です！

荒れている唇に市販のリップクリームはダメ！

「薬用」「医薬部外品」と書かれたリップクリームは、唇の荒れを予防するもの。既に荒れている人は、医薬品のリップクリームが必要ですので、お間違えのないように！

横塗りはダメ！

唇はよくみると縦にシワが入っていて、組織が縦にむいているのがわかります。シワの間にクリームが入り込まないと意味がないのは当然！リップクリームを塗るときは縦ラインを意識して塗るように心がけましょう！

塗り過ぎはダメ！

何度も塗るとその摩擦により、炎症を起こしやすくなってしまい、さらに、唇自体の防御機能が低下してしまいます。つまりリップクリームの塗りすぎは、ガサガサ唇のもとになってしまうのです。

寝る時にUVカット用はダメ！

UVカット成分は多少なりとも刺激があります。負担を減らすためにも、UVカットする必要のない夜は使用するのを避けましょう。肌荒れに繋がります。夜は通常のリップクリームまたはワセリンを塗りましょう。

※上記のような方法でも症状が改善されない場合や、長期的に続く場合は、「口唇炎」や「接触性皮膚炎」など、病気である可能性も考えられます。気になる方は、早めに病院に相談しましょう！

最後に

見てきたように、唇の乾燥の原因、症状は様々です。普段から、湿度対策やマスクの着用、そして、リップクリームやワセリンによるケアなどを行い、まずは荒れないように気を付けましょう！

既に荒れてしまっている方は、医薬品による治療が1番です。早めの受診をおすすめします。特に、赤ちゃんは症状が出やすいので、皮膚科や小児科などで、症状に合ったお薬やワセリンを早めに処方してもらい、持っておくと安心ですね。

この機会に、上記のことを踏まえ、普段からケアをして「ぷっくり唇」を目指しましょう♪

記事の内容には個人差がありますのでご理解くださいね。

byRIKO

エビフライや蟹鍋、そんな甲殻類を使った料理もたくさんありますし、何かあったらと思ったら心配ですよね。

私も友人が大人になってから突然発症し、呼吸困難になり、救急車で運ばれた経験があるんです。なので、特に子供にかにやエビなどを食べさせるのはとても慎重になってしまいます。

甲殻アレルギーなんてあるのね。

意外と見落とされがちなアレルギーですよね。

そこで今回は甲殻アレルギーのお話しでもこれらのことにスポットを当ててお話しします。

• アレルギーの症状にはどんなものがある？
• 食中毒との違い
• 甲殻アレルギーの原因は？
• 甲殻アレルギーはかにとえびだけではない！？

それではいきますよ！

甲殻類アレルギーの症状にはどんなものがある？

それでどんな症状があるの？

では順番に説明しますね！

皮膚症状

まずは皮膚症状からです。皮膚症状は最も顕著に表れるアレルギーです。

• かゆみ
• じんましん
• 目が腫れる
• 目が充血する

などが考えられる症状です。

喉や口のかゆみ

また喉の中に不快感がある、唇が腫れる、などの症状があります。

腹痛・下痢・嘔吐

アレルギーでは吐き気や嘔吐、下痢、などの症状も現れます。一般的には鶏卵アレルギーよりも症状が重くなることが多いです。

食中毒との違いは？

またこの症状は食中毒にも似ているため、よく食中毒にも間違われます。この違いを正確に把握するには今のところ医師にも難しいといわれます。ですがそれぞれ発症する理由は違います。

• アレルギーは分解されていないタンパク質が原因で起こります。
• 食中毒は増殖した細菌によって起こります。

症状は似ていますが対応は全く異なるので症状が出たら食中毒なのかアレルギーなのかの判断を出来るだけ迅速に行えるようにしておく必要があります。それにはやはり日常から食生活を細かく記録し、食事を作るときは清潔にして調理するなどの注意が必要です。

アナフィラキシーショック

アナフィラキシーショックとは上記の症状が重なり合って出てくる症状のことです。呼吸困難や血圧低下などの重篤な症状が見られた時はすぐに救急車を呼びましょう。

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甲殻類アレルギーの原因物質とは？

そもそも何が原因で起こるの？

このアレルギーは甲殻類が持っている「トポロミオシン」という物質が原因で起こります。

関連記事）かにアレルギーの対処法！いざという時に慌てないために

甲殻類アレルギーはかにとエビだけじゃない！

甲殻類と聞くとかにやえびを考える人も多いのですが、原因物質の「トポロミオシン」はえびやかにだけではなく、イカやタコ、またダニやゴキブリ・蜘蛛・サソリにまで含まれる物質なので甲殻類アレルギーの方はこれらにも注意が必要です。

調査によるとえびアレルギーの人の約65％はかににも反応し、20％の人がイカやタコ、貝類にも反応するようです。

またえびアレルギーの人の80％はかっぱえびせんなどは摂取可能という結果が出ています。これは高温で焼くことでアレルゲン性の低下があったのではないかと言われています。ですがかっぱえびせんを食べて発症した方もいるので油断は禁物でしょう。

甲殻類アレルギーは治る？

今のところ決定的な治療法はありません。ですので上手に付き合っていくしかないようです。ですので現在の治療法としては抗ヒスタミン薬の投与によって症状を抑えたり、アドレナリン自己注射薬などの方法がとられます。

また最近はアレルギー物質を少しづつ摂取することで耐性をつける免疫療法などもあります。

心配ならアレルギー検査もお薦めです→赤ちゃんのアレルギー検査っていつからできるの？

まとめ

今回のお話しをまとめます。

以上です。

甲殻アレルギーも怖いですね。エビやカニを使った料理が好きな人も多いかと思います。食べている最中にいきなり発症したら・・・と思うと食べるのをためらってしまいそうですね。

ですがエビやカニがおいしいことは確かですし、気になるようでしたらアレルギー検査を受けてから食べるようにしましょうね。

うちの子も検査で少しアレルギーがあることがわかっているのですがやっぱり安心感がありますよね。対策もできますし。でも、必ずしもそうではない場合もあります。ある日突然、アレルギーが発症してしまうケースです。

私の友人でも今までずっと普通にかにを食べてきたのに、ある日突然かにアレルギーが発症してしまった人がいます。確か25歳頃だったと思います。大人になってから発症する場合もありますので、特に子供のかにアレルギーの症状には気をつけたいものですね。

今回は特にかにアレルギーにスポットを当てて、お話ししていきたいと思います。

今回のお話しの内容はこちらです！

• アレルギーが出たら最初にすべきこと！
• かにアレルギーの症状別対処法！
• すぐには症状が出ない場合もある！？

以上です！

それでは順番に見ていきましょう！

かにアレルギーの対処法　最初にするべきことは？

アレルギーが起こったら最初にすべきことって何かしら？

まずはこれらのことをやってみましょう。

• まずは吐き出させる
• 食べてしまった場合は無理には吐かせない
• 横になって足を上げる

以上です。

 かにアレルギーの症状別対処法

かにアレルギーの症状にはどんなものがありますか？

かにアレルギーの 主な症状はこちらです。

• かゆみ、じんましん
• 口の周りが腫れる
• 発疹
• 下痢、嘔吐
• 鼻水、鼻づまり
• くしゃみ、咳、のどの違和感
• 呼吸困難

以上です。

それでは症状別に対処法を見ていきましょう！

関連記事）甲殻類アレルギーの症状は？意外！○○にも気をつけて！

軽い症状の場合

主にじんましんなどの皮膚症状や下痢などの症状だった場合は、

• 食べたものが口の中に残っていれば吐き出させる
• 食べてしまったものは無理やり吐かせない
• 横になって足を上げる
• じんましんが出た場合は抗ヒスタミン薬を使う
• 様子を見る

などの対処をします。

症状が重い場合

呼吸困難や血圧低下などのアナフィラキシーショックの症状が出た場合は、

• 他の人の助けを求める
• 救急車を呼ぶ
• 本人のそばから離れない
• エピペン注射をする

以上の対処をします

エピペン注射とは

この注射はアナフィラキシーを起こした時に病院以外でアドレナリンを注射するためのものです。エピペン注射をすれば一時的に良くなりますが、病院は必ず受診しましょう。

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かにアレルギーは発症が遅い場合も！

かにアレルギーには即時型（食後すぐ～2時間以内）、遅発型（食後数時間～半日）、遅延型（食後1日～数日）という風に分かれます。こちらでは発症するまでの時間別に対応を見ていきましょう。

食べてからすぐ症状が出た場合

まず食べてからすぐ症状がでた場合の対処法です。この場合はのどの痒み、イガイガ感、口の周りの腫れや吐き気などの症状が多いです。この場合は

• 食べるのをすぐやめる

これがまず鉄則です。食べた量によってアレルギーの強弱が変わってきます。ですのですぐに食べることをやめさせ、全身状態を観察しましょう。またアレルギーがすぐ出てくるほうが、症状が重いことが多いのでもしこれ以外の症状が出てきたら救急車を呼びましょう。

食べてから半日程度で症状が出た場合

この場合もやはりじんましんや腹痛、下痢などが起こります。この場合はかにアレルギーだと気が付かない場合もあります。もしこの症状が出たら経過を良く観察し、何かあったら病院へ行きましょう。

食べてから数日経ってから出た場合

かにを食べて次の日以降に症状が出た場合はアレルギーだとなかなか気が付かず、また病院でも判明しない場合があります。もしアレルギーと思われるなら食べたものを記録しておきましょう。そうすれば症状があった時に原因がわかるはずです。

またかにアレルギーはハウスダストが原因で発症することもあるようなので家は清潔にしておきましょう。

その他のアレルギーの記事はこちら→こどもの花粉症。 何科を受診すればいいの？

そもそもかにアレルギーって？

かにやえびなどの甲殻類を食べると発症する甲殻類アレルギー。甲殻類アレルギーとはカニやえびなどを食べたことによって皮膚や消化器や気管を中心に症状が出るものです。このアレルギーは他の食物アレルギーとは少し違うのです。まず卵、牛乳、小麦などのアレルギーは年齢と共に食べられるようになるのに対して、甲殻類アレルギーは、

ということなんです。そして一度発症すると治りにくいと言われていて、結構厄介なのです。ですので特に学童期の子供には注意しなければならないのです。

特に注意したほうがいい食べ物には、

• えびせんやかにせん
• ちりめんじゃこ、しらす
• ちくわ
• かまぼこ

などがあります。

甲殻類のアレルギーの場合はお菓子や加工品にも注意しないといけないんですね。気をつけたいと思います。

関連記事）赤ちゃんのアレルギー検査っていつからできるの？

まとめ

今回のお話しをまとめます。

アレルギーを防ぐにはまずは誤飲を防ぐために食品の表示をよく確認することが大切です。基本的に食べないということが一番の対処法になるのでお買い物の時、外食の時にうっかり食べないように注意しましょう。

なんとかしてあげたい！変われるものなら変わってあげたい！うちの子も、乳幼児期はアトピーがひどく、乾燥肌対策が必須でした。

では、どんな対策、どんな保湿が有効なのでしょうか？

• こうやって保湿する！
• こうやってお風呂に入る！
• こんな生活にしてみる！

おすすめの乾燥肌対策の方法をピックアップしてみました。ご自分の乾燥肌対策としてはもちろん、子供の乾燥肌対策としてもお役立て下さい。

おすすめの保湿方法は？

子供の乾燥肌に悩んでいます。どういった保湿がおすすめですか？

おすすめの保湿方法をご紹介します。

天然原料の皮膚科でも処方してもらえる安心の保湿剤といえばコレ

皮膚科でも処方してもらえる、天然原料の保湿剤といえば、ワセリン系のもの。うちの子ども達はプロペトをいつも処方してもらっていました。顔やデリケートな部分に使える天然原料。安心してたっぷり使えます。

天然由来のベビーオイルで保湿

また、天然由来のベビーオイルも強い味方。ココナッツオイル、オリーブオイル、グレープシードオイルといった、食品ですので、もちろん、子どもにも安心。なかでも、ベビーマッサージでよく利用されるホホバオイルはアトピー性皮膚炎でも使える場合もあり、有効といわれています。

また、薬局でよく見かける馬油も、安心材料。つけるとさらっとした感触でおすすめです。これらのオイルは、ベビーマッサージで親子のスキンシップを図りながら、保湿もできる優れものです。

ベビーマッサージは幼児期までOK、乾燥肌対策にも！

関連記事）赤ちゃんの肌には夏も保湿が必要なの？

加湿器で室内の乾燥を防止！

加湿器を活用して、湿度を調整することで、肌の乾燥そのものにも気を付けましょう！加湿器は肌だけでなく、気管の保湿にも効果的です。

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お風呂の入り方が重要！

お風呂上りしばらくはいいんですが、時間がたつと乾燥が際立つように感じます。お風呂の入り方がいけないんでしょうか？

入浴の方法にも、コツがあります。以下のことにご注意下さい。

長風呂はいけません、短時間でさっと洗い流す程度がおすすめです。また、体をあらうのには、低刺激のボディーソープを使うこと。皮膚科の先生はどんなに高級な石鹸よりも、牛乳石鹸の青箱をおすすめすることが多いです。

うちの子どものアトピーがひどかった時には、ボディーソープ自体利用せず、強くこすりすぎるのも肌にとっては刺激になるので、お湯で洗い流す程度にするのがよいと皮膚科医から指導をうけていました。

肌の状態がそんなにひどくないときには、保湿入浴剤を活用するのもいいかもしれませんね。

関連記事）子供があせもに！薬は？ステロイドは大丈夫なの？

生活の中でも注意が必要

上記以外で生活の中で注意するべきことってあるんでしょうか？

生活の中で注意すべきことをご説明します。

バランスの良い食事を心がけ、色々な種類のビタミンをなるべく多く摂取することで、肌のダメージも回復しやすくなります。こういった食事に気をつかうとともに、適度な運動で体の抵抗力をつけることでも改善を目指しましょう。

また、保湿とは別の話にはなりますが、爪が長いと、乾燥肌の荒れているところを掻きむしることで、雑菌が入り状態が悪化してしまします。爪を短くして、清潔に保つことも大切です。

さらに、乾燥肌の悪化の要因は何と言っても、汗の刺激。

肌表面の水分が蒸発することでのさらなる乾燥と、汗の塩分の刺激そのものが悪化を招きます。こまめに汗をふいて、刺激から肌を守りましょう。

ありがとうございます。どれもすごく参考になりました。今日から乾燥対策に取り組み、気を付けたいと思います。

関連記事）新生児の乳児湿疹のケアはどうしたらいい？

最後に

これまで、あげてきたような方法で、困った乾燥肌対策でかゆい辛いを予防できるといいですね。保湿剤に、天然由来や安心材料にこだわりたいのは、もちろんですが、皮膚の状態がひどい時には、保湿剤だけに頼らず、信頼できる皮膚科で受診してみましょう。

症状が深刻な場合には、子どもへの肉体的・精神的な苦痛から解放するための手段をとることが第一です！

「よだれかぶれ…(-“-)」

今回はそんな、“よだれかぶれ・そのケア”についてまとめてみました(^O^)

赤ちゃんのよだれかぶれ、家でできるケアとは？

赤ちゃんの肌はデリケート!!デリケートが故に自分のよだれでかぶれてしまうんです…((+_+))ママとしては、一刻も早く治してあげたいですよね。ママさんが家で出来るケア3点をご紹介☆

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赤ちゃんのよだれかぶれ、病院に行ったほうがいい？

中々よくならなかったり、離乳食を始めている場合私は皮膚科や小児科の受診をオススメします。

離乳食が始まっている場合、食品のアレルギーでかぶれていたりする可能性もあります。(よだれに混ざって)なので、一度受診して検査してもらってもいいかと思います。

その際は、何を食べてなったかもしっかり伝えて下さい。また、嫌な塗り薬等がある場合はしっかりそちらもお伝え下さい。(例:ステロイドは抵抗があります)

赤ちゃんのよだれ、多すぎても問題はないの？

生後3ヶ月前後から唾液の量が増えてきて、口の外まであふれ出るぐらいになってきます。それが、よだれの正体です。離乳食が始まる生後5ヶ月までには、凄い量に!!!ただ、よだれの量も人それぞれ(^_^)/

そもそも、唾液が外に出てしまう原因は“赤ちゃんが、うまく唾液が飲みこめない為・飲み込む量以上の唾液が作られている為”になります。なので上手い、下手により多い子も、少ない子もいます。

なので、多すぎるからといって問題はないです。

よだれの量が多い子は、食事の食べる量も多いっと言われていますし、逆によだれの量が少ない子は、食べる量も少ないとも言われています。

 赤ちゃんのよだれが落ち着くのはいつごろ？

平均は1～2歳の間に、よだれ卒業です。ただ、遅い子では3歳までよだれが卒業が出来ない子も…だからといって、問題はないです。

よだれを卒業する為にママさんがしてあげれる事は、お口の周りの筋肉を鍛えるお手伝いです♪口周りの筋肉を鍛える事によって、口の使い方がより上手になり“唾液を飲み込む力”がつきます。

なので、お喋りや笑かしてあげたりして協力してあげて下さい(#^.^#)

最後に…

以上が赤ちゃんのよだれについてです(^O^)

ひとまず、よだれが多く見受けられるようになったら清潔・拭き取る・保湿を徹底してあげて下さい☆不安な事や、心配な点があれば、病院へも受診してあげて下さい。

赤ちゃんのために、頑張りましょう(^_^)/

by.Yuitoman

気がつくとそこら中に虫刺されの跡ができていることがあります。
いつまでも消えなかったり、赤みが広がってしまったり、痒がっている様子を見ると心配になりますよね。

今回は、子供が虫に刺された時、跡は大丈夫か、刺されたときのケアや、刺されないための予防策、便利グッズを紹介します。
ぜひお出かけ前の参考にしてみてくださいね。

・子供の虫さされって跡が残る？

虫刺されの経験が少ない子どもは、アレルギー反応の「遅延型」に相当します。
とくに赤ちゃんの場合は、刺されてから1〜2日経ってから反応が出て、1週間ほどたってやっと治っていきます。

虫刺されが悪化すると水疱性膿痂疹(とびひ)になってしまうことも多く、そうなると、人に感染したり、跡がさらに広がり、残ってしまうので、注意が必要です。

大人は「即時型」が多く、刺されてすぐに痒くなり、2時間後ぐらいでピークとなり引いていきます。
大人に比べたら、やはり子どもの方が跡が残りやすいですね。

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・虫にさされた！ケアの方法とは？

さされてから時間が経つと、腫れが広がったり、かゆみが増して、治りが悪くなります。
刺されたと思ったら、痒がっていなくても早めにケアすることが大切です。

まずは刺されてしまったら、洗うなどして清潔にし、その後市販のかゆみ止めを塗ってあげましょう。

大きく腫れて、熱を持っていたら保冷剤をタオルで包んで当てたり、冷やしたおしぼりなどで、患部を冷やしてあげても良いでしょう。

市販薬が効かない、症状がひどくなっていく場合は、皮膚科を受診しましょう。

・虫にさされないための予防策は？

家の周りの水場をなくす

蚊は水場で繁殖しますので、水のたまったバケツがないかなど、水溜りに注意してみましょう。

肌の露出を減らす

とくに汗で湿った肌は虫が寄りやすいです。
こまめに拭いてあげましょう。
外出の際は長袖、長ズボンなどを用意しておくとよいですよ。

黒い服は避ける

黒い色は虫が好むので、明るい色の服を着るのが良いでしょう。

蚊取り線香、虫よけスプレー、虫よけシートなどで予防
肌に直接つけるのが心配な時は、洋服にスプレーするだけでも効果はあります。

赤ちゃんが寝ているときは、昔ながらの蚊帳の中で寝せるのもいいですね。

・虫さされ予防に便利なグッズは？

虫よけリング

おしゃれなうえに、100円ショップでも売られています。

電子蚊取り器

煙が出ないので安心ですね。

虫よけシール

肌に直接つけなくても、洋服など身につけるものにつけておけば予防できるので安心です。

つりさげタイプの空間虫よけ

天然ハーブを使用したものなら、赤ちゃんがいても安心です。

虫よけウォータージェル・ティッシュ

スプレーよりも飛び散る心配がなく、ムラなく塗れます。

最後に

小さい子どもほど、虫さされの経験が少なくアレルギー反応が大きく出てしまいます。
あとが残ったり、患部が広がって心配な時は、迷わず皮膚科を受診しましょう。

家の周りの水場をなくす、黒い服を避けるなど、ママにできる対策はできるだけしてあげましょう。

最近ではさまざまな虫よけ便利グッズが売られていますので、用途に合わせて上手に使っていきましょう。

大切なお子さんのお肌を、虫から守ってあげてくださいね。

ｍｋｍｍより

我が家の長女も５歳にして今年花粉症デビューを果たしました。

多分親からの遺伝ですが、近頃の花粉の散飛量は大変多く子どもにとっても鼻が詰まって眠れないなど、辛い症状が続いています。

辛い症状を抑えてあげたいけれど、いろいろと買いそろえるのはちょっと・・・
とお悩みのママさんに必見です！

今回は、100均グッズを使ったお手軽花粉症予防グッズについてお話します。

【通学や外遊びに。花粉対策用めがね】

子どもがつけるには若干抵抗がありますが目のかゆみを防ぐのに大変役立ちます。

ダイソーで子ども用が売られています。
子どもの目にもしっかりフィットして花粉から目をガードしてくれます。

【定番。不織布マスク】

お徳用なら５０枚入りのものまで売られています。

鼻の部分にワイヤーが入っていて自分の鼻に合わせて付けることができます。

「不織布」という名の通り、繊維を織っていないので、隙間が少なく、花粉をしっかりカットしてくれます。

【いわゆる鼻栓。鼻ポン】

マスクをしても鼻水がズルズル・・・
という時には最終手段で鼻栓をしてしまいましょう。

鼻ポンは天然ペパーミントオイルが配合された脱脂綿が棒状になったもの。
メンソールの香りで鼻がすっきりします。

子どもには子ども用がちゃんとあります。

ちょっと見た目が気になりますがマスクの下で使用すれば恥ずかしくないですね。

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【カーペット用粘着テープクリーナー】

カーペットのお掃除用の商品ですが、小さいサイズのコロコロなら子どもの衣服に付着した 花粉を取り除くことができます。

帰宅後すぐにコロコロすれば室内に花粉が飛ぶこともなくなるので過ごしやすいですね。

【エアコンフィルター】

ダイソーに売っているエアコンフィルターにベビーオイル塗って、エアコンの空気流入口に貼れば、室内への花粉の侵入を防ぎ空気もきれいにしてくれます。

【加湿フィルター】

100円で買える加湿フィルター。
部屋の湿度を上げることで花粉が舞いあがるのを防ぎます。

【鼻喉スッキリ花粉対策キャンディー】

甜茶エキスの入ったキャンディー。
甘くて優しい味なので、子どもでも舐められます。
メンソールで鼻がすっきりします。

お出かけ時に持っていくのにもいいですね。

【最後に】

いかがでしたでしょうか。

花粉の時期が過ぎれば楽になるのでこの時期だけのために、いろいろと買いそろえるのはちょっと・・・
という場合には、ぜひ100円ショップの花粉対策グッズを利用してみてくださいね。

子どもから大人まで使えるものが多いし何より低コストで効果ありなのが魅力です。

100均グッズをうまく活用して、辛い花粉症を乗り越えましょう！

ｍｋｍｍより

大人は花粉症なら耳鼻科に行きますが、子どもは何科を受診すればいいのでしょうか？

今回は、子どもが花粉症になった場合、何科を受診すべきかお話したいと思います。

増えている子どもの花粉症

アトピーなどのアレルギー疾患の増加も言われていますが、子どもの花粉症も同じく増加傾向にあり、また発症年齢も低年齢化しているとのこと。

学校や保育園でもマスクをしている子をたくさん見かけます。

２才くらいには診断がつく。と言われていますが、それより前に症状がでる子もいると思います。

症状は大人と変わらないので、
　

などの症状が辛そうなときは、一度受診してみるといいかもしれません。

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では子どもの花粉症は何科にかかればいいのでしょうか？

花粉症だけの症状なら、病院で他の病気をもらう可能性も低いので、耳鼻科でいいと思います。

アレルギー疾患が花粉症だけではなく、アトピーや喘息などがある場合は、かかりつけの小児科で一緒に、継続的にみてもらう方がいいと思います。

うちの場合は喘息があるので、
花粉症⇨鼻づまり⇨咳⇨喘息（ヒューヒュー）

となることが多いです。

花粉症で耳鼻科へいって、喘息で小児科…となるよりは、全身をトータルでみてもらうほうが、薬の調整もラクです。

花粉が皮膚についてかゆくなることもあるので、アトピーのある子も小児科のいいと思います。

花粉症に子どもがなった場合、自宅でできること

「薬はあまり使いたくない」

という方もいると思います。

その気持ちもわかりますが、鼻づまりで眠れない、鼻がムズムズして集中できないという状況が２ヶ月くらい続くというのは、子どもにとって大変辛いものです。

ひどいときは適宜、症状を軽くしてあげる方が、子どもは楽なのではと思います。

その上で、私たちが出来る手助けとして私が実践していることをあげてみました。

上記のような対処をしてみても、改善が見受けられないようでしたら、やはり、早めに病院へ受診し、先生に判断を仰いでもらってください。

自己判断で対処し、症状が長引いてしまう方が大変危険ですし、お子さんも辛くなる一方だと思います。

まとめ

一般的な対処法の、マスクやゴーグルなど、効果はあっても子どもにとっては難しい場合もあります。

花粉症はこの先毎年のお付き合いになります。

自分のお子さんの症状と行動の特徴をよく観察して、その子にあった病院を見つけて対処し、楽にしてあげてくださいね。

はれ　より