子どもが3ヶ月のときでした。産後の疲れから私が風邪を引いて、子どもにうつしてしまわないか心配していたところ…私もそう言われました。母乳をあげていたのですが、その母乳から風邪のウイルスが子どもの体に入ってしまったら！と心配したことも…。

しかし!!本当に赤ちゃんは風邪をひかないのでしょうか？移ったりしないの？大丈夫なの？世の中のお母さんの疑問をずばり!!お答えします。

産後にママが風邪！赤ちゃんにうつることはある？

結果から言うと…赤ちゃんも風邪をひきます!!!

「赤ちゃんは免疫力があるから大丈夫よ」と私も祖母に言われました。そのころは疑問にも思わず、そうなんだ!!赤ちゃんってすごい!!くらいにしか思っていませんでした。

どうして赤ちゃんは大丈夫だと言われてきたのかご存知でしょうか？赤ちゃんはお母さんから免疫力や抗体をもらって生まれます。だから風邪はひかないよ～なんて言う人もいらっしゃいました。

しかし風邪のウイルスは200種類を超えています。お母さん一人が200種類の抗体を持っているものなのでしょうか？

答えはNOです。

基本的に新生児はとても繊細です。その為お母さんの持っていない抗体のウイルスに感染すると風邪をひいてしまうという事になります。

では、風邪をうつしてしまわないためにお母さんができることを紹介していきますね。

関連記事）風邪知らず！産後ママの簡単すぐできる冷え対策の方法

赤ちゃんに風邪をうつさないためにできることは？

お母さんが風邪をひいてしまったら赤ちゃんに移るのではないか!!と心配です。そこでお母さんが赤ちゃんの為にできる予防を簡単にご紹介いたします。

マスク、手洗い、うがいをしましょう

飛沫感染などがウイルス感染のおもな原因になりますので、赤ちゃんのお世話をするお母さんは清潔を保ち、できるだけ赤ちゃんに飛沫感染しないように心がけましょう。マスクは喉や鼻の保湿にも効果があります。

室内環境を整えましょう

風邪のウイルスが乾燥した部屋を好みます。加湿をしっかりしてあげる事でウイルスの繁殖しにくい環境を作ってあげる事が大事です。加湿器のないご家庭は洗濯物を室内に干すだけで加湿の役割を果たしてくれるので効果的です。

あとは適度に換気をし、外の空気と入れ替えをしてあげましょう。

睡眠や栄養をできるだけたくさんとりましょう

普通の風邪の時と予防方法は変わりませんが、赤ちゃんに移さない為、また産後のお母さんは免疫力も落ちているためなかなか治らない人もいらっしゃいます。睡眠や栄養を沢山とる事もとても大事です。

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母乳から風邪がうつることってあるの？

安心してください！母乳から風邪はうつりません！

お母さんの血液からできていると言われる母乳ですが、風邪をひいている時に母乳をあげたら赤ちゃんにも風邪のウイルスが移っちゃうんじゃないか！？と不安になりますよね。私も不安になって調べた経験があります。

私が調べた結果は「風邪の時こそ母乳を飲ませる！」でした。

お母さんが風邪をひくと、お母さんの中で抗体が作られ、それが赤ちゃんの飲むおっぱいにも含まれます。ですからおっぱいを沢山飲ませてあげる事で赤ちゃんは抗体を沢山体内に取り込む事ができます。

風邪をひいてしんどい時の授乳って本当にしんどいですよね…。でもそんな時こそかわいいわが子の事を思って一生懸命母乳を飲ませてあげましょう!!

私は起き上がりたくなく、添い寝のままおっぱいをあげてました(笑)これがよかったのかどうかわかりませんが子供には移る事なく風邪は治りましたよ♪

関連記事）産後は風邪が治らない？引いてしまったら試したいこと！

もしも赤ちゃんに風邪がうつってしまったら？

一番心配なのは赤ちゃんに風邪が移ってしまう事。でもウイルスはどこにでもある為完璧に防ぐことは不可能です。では赤ちゃんが風邪になった場合はどうすればよいのでしょうか？

病院に連れていく簡単な目安をご紹介します。

• 発熱している
• 下痢をしていて水分がとれない
• 機嫌が悪い

上記の異変があれば病院を受診しましょう。発熱で機嫌がいい場合は様子を見てみてもいいでしょう。これはあくまで簡単な目安なので長引いたり、少しでも変だな？と思う場合は病院で診察をうける事が大事です。

赤ちゃんは小さい時ほど風邪症状は重症化しやすく、入院を余儀なくされる場合もあります。そうならない為にも日ごろ赤ちゃんの風邪予防を大切にしていきたいですね。

最後に

今回の結果をまとめてみます！

家族全員で風邪予防をして、子供を風邪やウイルスから守ってあげたいですね♪

私が思う子供が風邪をひいたときに大事な事…それは「お母さんの直感」です。いつもと違う、様子がおかしいなどお母さんが疑問に思ったら病院を受診する事が大事だと私は思ってます。

赤ちゃんの下痢が2週間以上続く！？整腸剤を飲ませても、いっこうに良くならない！

こんな症状の赤ちゃんに不安になられている親御さんも多いのでは？

もしかしたら乳糖不耐症を起こしているのかもしれません。あまり耳慣れない乳糖不耐症について、どんなものなのか、症状や治療法などご説明します。

赤ちゃんの乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）とは？

ママ Aさん

乳糖不耐症とはどんなものですか？

先輩ママ Bさん

これはよく言う、『乳製品を食べるとお腹をこわす』というもので、赤ちゃんから大人まで、すべての人に発症する可能性があります。

母乳やミルク、牛乳など、すべての乳製品には「乳糖」という糖質が含まれます。

乳糖は小腸で、乳糖分解酵素（ラクターゼ）により、「ブドウ糖」と「ガラクトース」というふたつの成分に分解されます。その後小腸の粘膜から吸収され、栄養として体に入っていきます。

乳糖分解酵素が減ると乳糖は分解されず、消化吸収できなくなって腸内残ってしまい以下のような症状がみられます。

何らかの原因や持って生まれた体質などにより、乳糖分解酵素が減ってしまい、上記のような症状を引き起こすことを、乳糖不耐症と言います。

関連記事）子供のRSウイルス感染　経過と症状の関係

赤ちゃんの乳糖不耐症の症状とは？

ママ Aさん

赤ちゃんの乳糖不耐症の症状を教えて下さい。

赤ちゃんは、ウイルスや細菌による急性胃腸炎（特にロタウイルス感染症）にかかった後に発症しやすいです。

先輩ママ Bさん

2週間以上の長期にわたって下痢が続き、酸性便（酸っぱい臭いの便）になっている場合、二次性（後天的）乳糖不耐症になっている可能性が高いです。

一次性（先天的）は34週より前に産まれた早産児に多いです。ほとんどの赤ちゃんは、胃腸炎などが原因の二次性（後天的）乳糖不耐症です。

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赤ちゃんの乳糖不耐症の治療とは？

ママ Aさん

赤ちゃんの乳糖不耐症の治療方法を教えて下さい。

先輩ママ Bさん

軽いものであれば、日にち薬、赤ちゃんの様子を見て、自然に回復していくのを待ちますが、2週間以上も下痢が続く場合は、下記のような治療法がありますので、かかりつけ医と相談してみてください。

ミルクを飲む赤ちゃんの場合

一時的に無乳糖ミルクに切り替える。

★森永　ノンラクト　1,296円

★明治　ミルフィーHP　2,916円

★明治　ラクトレス　スティックパック　724円

完全母乳の赤ちゃんの場合

ガランターゼなどの乳糖分解酵素を授乳前に内服する。

また長く下痢が続いた場合は、赤ちゃんのおしりかぶれも気になります。皮膚科や小児科などで併せて相談してみてください。

赤ちゃんの乳糖不耐症、家でできる対処法は？

ママ Aさん

家でできる対処法はありますか？

まだ離乳食を始めていない赤ちゃんの場合は、上記のような対処法しかありません。様子を見るのか、薬を処方するのかをかかりつけ医と相談するのがいいでしょう。

先輩ママ Bさん

離乳食を始めている赤ちゃんは、乳製品からカルシウムを摂取することを避け、小魚、ひじき、緑色野菜、ナッツなどからカルシウムを摂取するようにしてください。

赤ちゃんの体が、乳製品をどれだけ取り入れる（キャパシティ）ことができるのか、確かめるのもひとつだと思います。チーズ１個なら大丈夫、２個は下痢になる、、、など大人にも言えることですので、自分の体を知っておくのも大切だと思います。

関連記事）乳腺炎の症状とその対策法。

最後に

日本人の大人でも約40％の人が、乳糖分解酵素が低いと言われています。牛乳を飲んだらお腹が下るなどよく聞きますね。もともと日本人は、乳製品を多く摂取する習慣がなかったため、このような症状になるそうです。

赤ちゃんの場合はまた原因がちがってきますので、少しでもおかしいなと思ったら、すぐにかかりつけ医に相談してみてください。

ママ Aさん

赤ちゃんの下痢が続く原因として、乳糖不耐症というものが考えられるのを知りませんでしたので、今回お話を聞けて本当に助かりました。ありがとうございました。

by lulemon

赤ちゃんがおっぱいを拒否する原因とは？

様々な原因が考えられますが、飲んでいたのに飲まなくなったのは、「母乳が美味しくない。」
やっぱり１番多いのはお母さんの食事の変化。ではないでしょうか。
産後間もない頃は、助産師さんの指導もあり、やっぱりお母さんも食事に気を遣っています。
それが、１ヶ月検診も過ぎ、お宮参りやお食い初めと家族みんなで集まる機会も増え、ついつい
油物やファストフード、冷たい飲み物なんかを口にしちゃいがちになります。
そうすると、血液が冷え母乳もどろどろ黄色がかりキツイ匂いも感じられます。

毎日それしか飲んでいない赤ちゃんは小さな変化も見逃しません！

他にも、赤ちゃん自身の体調の問題。これは、よく診る必要があります。口の中のできものや、ぐったりしていないかよくみてあげてくださいね。
胃食堂逆流などの、小さい赤ちゃんゆえの理由もあるかもしれません。

また、おしゃぶりや哺乳瓶など人工乳首に慣れてしまったり、産院にいるときのようにいろんな方向から乳首を吸わせていないと
赤ちゃんが乳首をうまく捉えられていない場合もあります。

ボディソープを変えたり、汗をかいているなど、匂いが変化している場合もあります。
母乳を与える前には、清潔なタオルで拭き取るなどして、不快でないようにしましょう。

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赤ちゃんがおっぱいを拒否、何か兆候はあった？

口をもごもごしているだけで、母乳が出ていないような気がする。つばむだけでくわえない。手や口で遊びだす。など、飲もうとは試みるけど、
実際ちゃんと飲んでいなかったんじゃない？！と、気づきます。
赤ちゃんはお腹が満たされていないので、ぐずぐず言い出し、眠れません。

赤ちゃんのおっぱい拒否、有効な対策はある？

どうして飲んでくれないの(；；)うるうる　ちゃんと飲ませなきゃ！！と落胆・意気込み過ぎず
気持ちを落ち着かせて、まず赤ちゃんに「おっぱい飲もうか～＾＾」と優しく声をかけます！
いつもと違う方の乳房から吸わせるのも良いかもしれません。
そして、大きな口でくわえるように吸わせます。

お母さん自身は、食事を控えるのではなく。塩分や油物を抑えた食事を摂りましょう。
(わたしも一人目は張り切って１年半は心がけ、自然とダイエットになったのか妊娠前より３kgも落ちました！)

おっぱい拒否はママを嫌いになったわけじゃない！

両手でかかえて飲んでいる姿は、何度みても涙が溢れます。赤ちゃんも必死に飲もうとがんばっています！
決してママが嫌になったわけでも、おっぱいが嫌いになったわけでもありません。

どうして。。。とメソメソするより、どうやったら飲んでくれるかな～＾＾と気持ちをリセットしてくださいね。

最後に。

自分の腕に抱いた赤ちゃんが、自分のおっぱいをふがふがと息をたてて飲んでくれる様子は
本当に可愛くて、幸せです。無理をしないで、お母さん自身リラックスした気持ちで母乳育児を楽しんでください。
今、想像しただけでももう一度体験したいものです。
２人の息子は断乳ではなく、卒乳という形で自然に終われたのも、わたしがリラックスして向き合えたからだと思います。
そのためにも、身体を温めてくれるものを口にし、ゆっくり湯船に浸からせてもらって(パパよろしく！！)
よく睡眠をとれるように心がけ(パパあとちょっとよろしく！！)
産後の身体ですので、無理しないでくださいね＾＾

by mk1919

乳児湿疹は個人差があり、新生児期から出る子もいれば、1ヶ月、2ヵ月頃から出る子もいます。

始まる時期も色々ですが、治る時期も、症状も人それぞれ。

どちらにしても、生まれてすぐの赤ちゃんの湿疹は見ているママやパパも辛いですよね。

そんな乳児湿疹の効果的なケアをご紹介いたします。

乳児湿疹に効果的なケアは？

乳児湿疹はいろんな種類があるため、湿疹の種類によってケアの仕方が違います。

皮脂が原因の脂漏性湿疹の場合

カサカサした乾燥性の湿疹の場合

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石けん選びのポイント

使用する石けんは、アトピー用と書かれているものでも、乾燥がひどくなったという話を聞いたことがあります。
私も実際アトピー用と書かれているボディソープを使ってみて、少し洗浄力が高すぎて刺激が強いと感じました。

できるだけ、お肌に優しい無添加のものがよいでしょう。
液体のボディソープよりも固形の石けんの方がよりお肌に優しいです。

石けんの原料は油と水と水酸化ナトリウム（苛性ソーダ）のみです。
それ以外の原料は、お肌に刺激になるもののことが多いと思われます。
成分をしっかりと見て買いましょう。

私は自分で石けんを作っているのですが、原料に使うオイルがオリーブオイルのみの石けんが一番マイルドで、娘にも使っています。
実際、乾燥肌やアトピーの方から分けて欲しいとよく言われるほど、保湿力抜群なので、オリーブ石けんはオススメです。

強酸性水が効く

強酸性水は多くの医療機関で使われている副作用のない水で、殺菌作用があり、特に皮膚などの痒みを緩和させる効果があります。
赤みがあって炎症を起こしている場合や、痒みがある場合は試してみるとよさそうですね。

使用方法は一日に数回、湿疹部分にスプレーなどで噴霧したり、コットンで拭き取るとよいそうです。

強酸性水はアルカリイオンの浄水器のアルカリイオン水の副産物として出てきます。
アルカリイオン浄水器をお持ちの方はぜひ強酸性水をとっておいて使ってみてください。

強酸性水はおむつかぶれにもよいそうです。

我が家の二人の娘の乳児湿疹とケア

我が家には7歳と3ヶ月の娘がいます。

上の子は生まれて数日、まだ入院していた頃からにきびのような赤い発疹の乳児湿疹ができていました。
額にできていたので、病院でもアトピーの可能性は低いといわれていました。

２ヵ月の頃、保健センターに行って乳児相談を受けたのですが、その時に乳児湿疹の部分をしっかりと石けんを泡立てて洗うように指導されました。
そして、毎日、入浴の時と朝の１日２回、石けんで洗浄していたところ、3ヶ月を過ぎた頃に治りました。

下の子は、生まれてすぐは、赤い発疹ではなく、顔のあちこちに白い乾いた小さな脂肪のかたまりのようなものが数十個ありました。
調べてみるとこれも乳児湿疹の部類だそうです。

こちらもネットでいろいろと調べていると石けんで洗うとよいと書かれていたので、毎日入浴時に石けんで洗浄していました。
その白いポツポツは日を追うごとに減り、１ヶ月を過ぎるころにはかなり少なくなっていました。
その代わり、１ヶ月半頃になると両ほほに赤い湿疹が出来始めました。

最初は大したことなく、痒がることもなかったので、軽い乳児湿疹だろうと思い、毎日石けんでの洗浄をしていたのですが、いつの間にか痒がるようになっていました。

乳児湿疹は痒みはないことが多く、痒みが出てくるということはアトピーの可能性もあるのではないかと心配でした。

そんなある日、上の娘の歯の矯正で歯医者に行ったところ、受付の女性が下の娘の頬の湿疹を見て、何か薬をつけてるの？と聞かれたので、つけていないと答えました。
すると、医療用の強酸性水を勧められました。
その歯医者には強酸性水を作る機械があり、アトピーなどの皮膚炎がひどい人に分けてあげているそうで、試してみないかと声を掛けられたのです。
500ｍｌで１００円と安価だったので試してみることにしました。

強酸性水は、一部の皮膚科でアトピーの人のステロイド剤の離脱療法として使われているそうです。

そして使い始めた翌日、真っ赤だった両頬から赤みが消え、掻き潰した湿疹の傷が少し目立つ程度になっていました。

その後、１週間程度でかなりきれいになりました。

この数日後にはさらにきれいになりました。

ただ、その後、毎日ケアはしていたものの、乳児湿疹が出てくる根本的な原因がなくなっていないからだと思うのですが、よくなってはまた赤くなり・・・の繰り返しです。

まだ、強酸性水を使い始めて２週間程度なので、これから治るまで写真と共に追記していきたいと思います。

そもそも新生児の乳児湿疹とは？原因は？

乳児湿疹はお母さんからの女性ホルモンの影響や、お母さんが食べた食物からアレルギーを起こしたりしてできると考えられています。

乳児湿疹といってもいろいろなタイプがあります。
新生児ニキビと呼ばれているベタベタしているような湿疹や、脂漏性湿疹のようなカサカサしたものやジュクジュクしたものなど様々です。

まとめ

乳児湿疹は赤ちゃんによって、始まる時期も治る時期も様々です。
原因や症状もそれぞれ違います。

湿疹のタイプによってもケアの仕方が違うので、正しくケアして早く治してあげたいものですね。

ｂｙさっちん

などなど、赤ちゃんが生まれてみると、おっぱいのトラブルや悩みってたくさんでてきますよね。
私自身、おっぱいをあげた後も、娘が泣くことがあり、「母乳が足りてないのかな？おっぱいの出が悪いのかな？」と悩みました。
そんな時、従姉から桶谷式の母乳院が近くにあることを教えてもらい、早速、行ってみることにしました。
そこでの体験をお話ししたいと思います。

桶谷式とは？

まずは、桶谷式のことについて少し説明したいと思います。

桶谷式とは、助産師だった桶谷そとみ先生が考案された乳房マッサージです。
「痛くない・母乳がよく出る」と言われています。
助産師の資格を持ち、研修を受け、認定された方がマッサージを行います。

また、食事指導や、授乳指導、育児相談にものってくれます。
料金は初診￥5000～、再診￥3000～となっています。

全国的にありますが数は少ないので予約していくことをお勧めします。

私の体験談

初めての赤ちゃんを出産後1ヶ月ほど経って初来院しました。
来院と言っても、病院のような所ではなく一軒家の一部屋に通されました。
最初に、赤ちゃんの体重を量ります。そして、おっぱいの様子や母乳の出具合を見てくれます。
授乳の仕方が不安でしたので、そこで授乳の様子を見ながらおっぱいの吸わせ方も指導してもらいました。
授乳後、赤ちゃんの体重を量って何ＣＣ飲んだかをチェックします。
そして、ベッドの上でおっぱいマッサージをしてくれます。
マッサージを始めて最初は、少々痛いですが、揉みほぐされていくうちに痛みはなくなり、母乳がピュッピュッっと水鉄砲のように出てきました。
そして、マッサージ後は、ふわふわおっぱいになっていました。
おっぱいが張って痛い方は、最初、痛みが強いかもしれません。
私の場合、おっぱいはよく出るおっぱいで、赤ちゃんが泣いていたのは、飲みすぎて苦しかったのだろうと言われました。
そして、たくさん作られ過ぎて、赤ちゃんが飲み残している分が溜まっておっぱいの中で発酵されているから一度、全部出し切ったほがいい。
しかし、一度にすべて出し切ると、張って痛いから、数回に分けてマッサージしたほうがいい。というアドバイスをもらいました。
そこで、2週間に1度、2回通いました。
牛乳のような色だった母乳が、次第にカルピスのような色になりました。
また、そこにいたママさんたちの話を聞くと、おっぱいの出が悪く、週に2回のペースで通っている方や乳腺炎になってマッサージを受けにきた方、断乳の相談に来た方など、様々でした。
おっぱい以外にも、育児の相談にものってくれます。
通うのを終えたあとも、保湿の仕方や、湿疹ができたときに相談したり、便秘のアドバイスもしてもらいました。
誰に聞けばいいかわからない時に、心強い存在でした。

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最後に

一つ気になることといえば、思っている以上に母乳崇拝といいますか、赤ちゃんのトラブルのほとんどは母乳で解決できる。
母乳絶対主義という感じがします。
3時間おきの授乳はもちろん、時には食事も指導されます。
それを守ろうとすると、結構大変ですので、ストレスに感じてしまう方もいるかもしれません。
自分に合っているか、合っていないかを見極めることが大切だと思います。
おっぱいトラブルで悩んでいるより多くのママが、赤ちゃんとの授乳時間を楽しく過ごせるヒントになれば思い、自身の体験を書かせてもらいました。

ゆずママより

◆乳腺炎とは？

乳腺がつまって炎症がおこり、痛みや発熱を起こすことを言います。
母乳はどんどん作られるのに外に出ないことが原因なのでなってしまったら中にたまった母乳を出すことが対処法になります。
とにかく赤ちゃんに吸ってもらうか、搾乳機で絞るようにしましょう。

乳腺炎といっても症状は人それぞれです。
あまり痛みもなく小さなしこりが出来る人もいればいきなりおっぱいがかちかちになってしまう人もいます。

軽度の乳腺炎なら自分でも対処できますがひどくなると病院に行かなければいけなくなることもあります。

◆乳腺炎になってしまったら

乳腺炎になってしまった時の対処法をお話しします。

先ほども言った通りとにかく母乳を外にだすことです。

赤ちゃんに吸ってもらうのが一番ですが、乳腺炎になった母乳はまずい…おいしくないので飲んでくれない赤ちゃんもいます。
その場合は搾乳をしましょう。母乳を出す場合はしこりになっている部分を押しながら出すと詰りが解消しやすいです。

また、白斑と呼ばれるものは、乳口が詰まってしまい乳口に白い点が出来ます。

これは、この白い点がポロリととれると治ります。私もなりましたが、乳口に出来た栓が取れると
噴水のようにぴゅーっと母乳がでます。
面白いくらいに一気にすっきりしますよ。

おっぱいを温めたりすることはいけません。
血流が良くなり、ますます母乳が作られてしまいます。つらい時は冷やすようにしましょう。

吸ってもらってもよくならない、高熱がでてしまった…となると病院にいかなくてはいけなくなります。
ここで少し私の経験談をお話しさせてください。
私には子供が二人います。そしてどちらの時も乳腺炎になりました。もともと乳管、乳口がせまいと助産師さんに言われていましたが本当に頻繁になりました。
私の場合、おっぱいの中で炎症を起こしてしまいしこりがないにも関わらず激痛が続きました。
赤ちゃんにも頻繁に吸ってもらいすぎて母乳もでなくなり、高熱がでておっぱいマッサージをしてもらえる病院にいきました。
しこりくらいならば割と自分でも対処できます。
いくら気をつけていてもなりやすい方はなりやすいので日頃気をつけることをお話しします。

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◆食事

一般的に注意が必要と言われているのは甘いもの、脂肪分などが代表的ですね。
特に動物性脂肪は影響がでやすいようです。
とは言っても何が母乳を詰まりやすくするかはママによって違います。

私は「たまにはいいか～」と脂肪分の高い、ちょっとリッチなアイスを食べたその日に乳腺炎になりました…。
（病院に行ったら、助産師さんにアイスか何か食べたでしょ～と言われてしまいました…）

なので何が自分には合わないのかを日頃の授乳から感じておきましょう。
何を食べたらおっぱいが張るな、などだんだんわかってくると思います。

◆授乳方法

いつも同じ抱き方で授乳していると、赤ちゃんが吸う場所も同じになります。
そうするとたくさん乳口はあるのに毎回同じ場所からしか母乳が出ず、偏ってしまいます。
抱き方を変えることによって色々な角度から赤ちゃんが吸ってくれるので、母乳が詰りにくくなります。

◆最後に

以上、乳腺炎についてお話ししましたが参考になるものはありましたか？乳腺炎はなってしまうと本当につらいです！
日頃のケアを大切にして、楽しい授乳タイムにしたいですね。

BY ichie0901

乳腺炎とは？

乳腺炎とは、乳腺に母乳がつまってしまうことです。
乳腺炎には大きく分けて３種類あります。

急性うっ滞性乳腺炎

初産の方がなりやすいと言われている。

＜症状＞

• 微熱
• 痛みを伴うしこり
• 乳房全体が腫れて、硬くなる。

急性化膿性乳腺炎

出産して2～6週目にでやすいと言われている症状。

＜症状＞

• 高熱
• 全身に震えと寒気
• 乳房に激しい痛みと、腫れ

乳輪下膿瘍

女性ホルモン、出産、授乳に関係のない病態。

＜症状＞

• 乳輪の下にしこりができ何回も膿がでる。

なぜ、乳腺炎になるの？原因は？

ストレスや疲労など精神的な原因と、甘いものなど、高たんぱく、高脂肪の食べ物の食べ過ぎにより乳腺炎になってしまいます。
また、急性化膿性乳腺炎は乳頭が不潔であればだれでもなると言います。

もし乳腺炎になってしまったらどうすればいいの？

ひとまずどの症状が当てはまるか確認してください。
どの症状に当てはまるか見て、急性うっ滞性乳腺炎ならば赤ちゃんの飲み残しなどしっかりと搾乳してください。
それから、外科、産婦人科、母乳外来などで診察してもらってください。

わたしも娘が6.7ヶ月のころに、日中にやたらおっぱいが張るしすごく痛む・・・
おかしいなぁと、気にしていたら案の定その日の夜に、３８度ほどの発熱、寒気に震えに襲われました。
搾乳してみると、黄緑っぽくこれが膿なのかと今にしてみれば理解できます。
症状が出た頃にはもうすぐ寝かせつけの時間でした。
病院に行くわけにもいかず、なるべく搾乳し、アイスノンで冷やしたりいつもより多めに娘に飲んでもらいました。
おかげで、翌日にはなんともなくおっぱいの張れも、痛みもありませんでした。

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最後に

最初にも書いた通り、乳腺炎は母乳がつまってしまってるので飲んでもらうことが一番手っ取り早い解決法かもしれませんね。
わたしの場合は自力でなんとか治りましたが、
乳腺炎になると、おっぱいの味がいつもと変わって飲んでくれない子もいます。
なによりも、乳腺炎にならない体調管理が大切です。
乳腺炎は、高脂肪の食事などが影響して発症してしまいます。ですので、低カロリーの食事（和食がおすすめ）を心がけてくださいね。
日頃の子育てで疲れ、イライラしてしましついつい甘いものに手が伸びてしまうでしょう・・・
わたしもそうでした・・・ですが！そこはぐっと我慢して気分転換にお外に出るなど甘いものに頼らないストレス発散法を探してみてください。

むうこより

また、母乳で育てたいけれど、母乳の出が悪いという方も多いですね。

そんな母乳育児を目指すママさんによいという食べ物をまとめてみました。

母乳育児中にいい食べ物・悪い食べ物

母乳にはママが食べたもの、飲んだものがそのまま出ます。
随分前のことになりますが、私の友人が、母乳育児中に焼肉を食べたあと、自分の母乳を搾ったものをチェックしてみると、母乳に黄色い油が浮いていたそうで、さらにコーラを飲んだあとの母乳は「かなりヤバイ色になっていた」と言っていたのが衝撃的だったのを覚えています。

ヤバイ色って・・・コーラの色が混ざっていたということでしょうか・・・。昔のこと過ぎて詳しいことは忘れてしまいましたが、それ以来、母乳育児をしている間はコーラを飲むことはやめたそうです。

さて、前置きが長くなってしまいましたが、それだけ食べたものがダイレクトに出るということです。

母乳育児中によい食べ物

基本的には和食中心のおかずがよいです。
たんぱく質、カルシウム、鉄分を多く摂ることがポイントです。

• 主食　白米
• たんぱく質　赤身のお肉（鶏・豚肉）・白身魚・貝類・小魚・納豆
• 海藻類　わかめ・昆布・もずく・ひじきなど
• 根菜類　大根・人参・ごぼう
• 飲み物　麦茶・タンポポコーヒー・ルイボスティー・どくだみ茶・杜仲茶

特に根菜類や海藻類は乳質がよくなるので、積極的に摂りましょう。

甘いものやお菓子を食べたくなったら、赤ちゃんせんべいなどの赤ちゃん用のお菓子や甘酒、おにぎりなどが理想的です。

甘酒は酒かすから作られたものではなく、米麹から作られたものがおすすめです。

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母乳育児によくない食べ物

• もち米（昔は母乳の出がよくなるといわれていましたが、詰まりの原因になります。）
• 菓子パン
• カレー類、ラーメン、ハンバーガー、スパゲティなど
• 脂身の多い肉
• 魚卵、青魚
• 乳製品　乳腺炎の原因になります。

親戚などにアレルギー体質の方がおられる場合などは特に乳・小麦・そば・卵などのアレルゲンとなるものは食べ過ぎないようにしたほうがよいです。

アレルゲンになるものを食べ過ぎてしまうことでもアレルギー体質になってしまう可能性があります。

また、カフェインが入った飲み物を飲むと、赤ちゃんの寝つきが悪くなります。

カフェインフリーの飲み物を飲みましょう。

乳児湿疹

母乳で育っている子の中には、乳児湿疹が出やすいのですが、特に乳児湿疹がひどいお子さんは、もしかするとアレルギー体質の可能性があります。

うちの娘がそうでした。
案の定、離乳食が始まるとアレルギーが発覚したのです。

乳児湿疹がなかなか治らないという場合は、乳・卵・小麦製品を控えてみると治るかもしれません。

母乳の出が悪い時

母乳は水分です。
良質な水分を摂りましょう。

特にたんぽぽコーヒーやルイボスティーなどは母乳によいと言われています。

また、根菜類も母乳を出やすくするので具沢山のスープにしてたっぷりと摂るとよいでしょう。

さいごに・・・

産後は検診のたびに赤ちゃんの体重が重視され、体重の増加が一定以下だと保健師さんからミルクを足すように言われます。

でも、おっぱいが出ているなら体重の増減は気にしなくていいようです。

赤ちゃんが飲みたい分だけ飲むことができればいいのです。
おっぱいを吸われることで、ママのおっぱいも出るようになっていくのです。

ミルクを足すことでおっぱいを吸う機会が減ってしまうということはおっぱいを生産する機能が劣ってしまうということなのです。

それで、どんどん出なくなって、完全に出なくなっていった人を私は何人も見てきました。

完全母乳を目指したいという方で、保健師さんにミルクを足すように言われて不安に思っているのであれば、桶谷式の母乳相談所に行ってみてはどうでしょうか。

そうすれば安心して完全母乳を続けることができますよ。

ｂｙさっちん

そんな力で１日１０回以上乳首を吸われるわけですから、授乳が落ち着くまでは、トラブルがおきないほうがめずらしいかもしれません。私も長男のときはさまざまな乳首トラブルに見舞われました、次男三男の双子のときも同じくです（泣）

切れたり白斑ができたり水泡や血豆など、助産師さんに聞いたり、先輩ママに教えてもらったりして実際に試したケア

• 乳首のケア方法
• 乳首トラブルの原因
• 乳首トラブル予防方法

以上についてご説明します。

乳首が切れた！ケアの方法は？

ママ Aさん

乳首が切れてしまいました…ケアの方法を教えてください！

先輩ママ Bさん

大事なのは保湿です！

まずは保湿をするということ。 乾燥を防ぐために、塗れるクリームや油があります。

これらは１００％無添加、天然成分で作られているので、赤ちゃんの口に入っても安全です。

授乳前に拭き取る必要はありません。

またこれらのクリームがない場合は、オリーブオイルでも代用できます。 離乳食前の赤ちゃんの場合オリーブオイルは、授乳前にサッと拭き取るとるほうがいいかもしれませんね。

クリームや油を塗って、ラップでパックをするともっと保湿効果が高まるといわれています。

切れて出血があったり、白斑ができている場合でもできるだけ吸わせたほうが良いと、私は助産師さんに教わりました。激痛ですが、抱き方を変えれば痛くない角度が見つかったりすることもあります。

もどうしても痛みに耐えられない場合には、哺乳瓶の先のような形で乳首に付けて授乳することができる乳頭保護器もあります。

それも痛い場合は、授乳をお休みすることも一つの手です。休んでミルクに切り替え、薬を塗って保湿をして徹底的に治す、という方法もあります。授乳をしないとおっぱいが詰まって乳腺炎になりやすくなるので、搾乳器などを使って、搾るようにしてくださいね。

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乳首トラブルが起きる原因は？

ママ Aさん

乳首トラブルが起きてしまう原因ってなんですか？

先輩ママ Bさん

吸わせ方、抱き方など、さまざまな原因が考えられます。

まだ赤ちゃんが小さいうちは乳首を上手く吸えません。 浅くくわえて吸わせ続けたり、いつも同じ方向、抱き方で吸わせてしまうと、乳頭が切れる原因になります。

赤ちゃん自身がまだ上手く吸えないということもありますが、お母さんの乳首が硬くて伸びが悪いと吸いにくいことがあります。また同じ抱き方だと、決まった乳腺からしかおっぱいが出ず、他のところが詰まってしまい白斑ができてしまうこともあります。

乳首トラブルが起きる前の予防策！

事前に乳首トラブルを予防する方法ってあるんですか？

予防策を3つご説明します。

乳輪全体を大きくくわえさせる

浅くくわえるとどうしてもおっぱいの出も悪くなり、赤ちゃんはもっともっと吸おうとがんばります。それが続くとどうしても吸引力に耐えられなくなり、乳頭が切れたり乳首の根元に亀裂が走ったりしてしまいます。乳首をくわえさせるときは、大きな口を開けてもらい乳輪がすべて隠れるくらいにふくませます。

吸っているときはドナルドダックのように上唇と下唇がめくれ上がっているくらいが理想です。

授乳の前に乳首マッサージをする

お母さんの乳首が硬いと、赤ちゃんも上手く吸えません。親指と人差し指で乳輪全体を軽くつまみ、いろんな方向から圧をかけマッサージをします。乳首の伸びを良くするために、軽く乳頭をつまんで引っ張ります。

乳首周りのしこりを少し取り、口にふくませる部分をやわらかくしてから吸わせることで、赤ちゃんも吸い付きやすく母乳の出もよくなり、浅吸いを防ぐことができます。

抱き方を変え、左右とも吸わせる

横抱き、縦抱き、フットボール抱きなど、抱き方を変えて授乳することで、角度が変わり均等に乳腺を開くことできるようです。母乳の分泌も増えますし、しこり対策にもなり乳腺炎の予防もできそうです。

また左右両方吸わせることで、詰まりやしこりを防ぐこともできます。

ありがとうございました。大変参考になりました。しっかり治し、今後は予防したいと思います。

最後に

私の場合、長男のときも下の双子のときも生後２ヶ月までが大変でした。切れて出血、白斑、水泡、血豆とほとんど経験しました。痛くて痛くて、おおげさなようですが風が吹いただけで痛む日もあったほどです。

助産師さんのアドバイスもありましたが、授乳は休みませんでした。吸われる瞬間は激痛ですが、そのうち痛みに慣れてきたんです。白斑は助産師さんのマッサージで取ってもらうこともあれば、湯船につかりながらきつくつまんで自分で取ったこともあります。

あとはクリーム。ピュアレーン１００にはかなりお世話になりました。授乳が終われば次の授乳までピュアレーンを塗ってラップパック。 これでなんとか乗り切ることができました。

私の場合は、２ヶ月を過ぎると落ち着いて、それから断乳するまで乳首トラブルはほとんどありませんでした。きっと子どもも吸い方が上手になったことと、乳首がやわらかく伸びるようになったことが理由でしょうか。

片方の乳首が短く、乳首周りが硬かったため浅吸いになっていたようで、最初はトラブルが絶えなかったんですが。でもマッサージをして少し搾ってから飲ませるようにしたことで乳首周りもやわらかくなりました。

乳首トラブルのケアの参考になれば嬉しいです。

by meeco

授乳中、乳首を噛まれた経験のあるお母さん、多いと思います。

私も噛まれて流血したことがあります。

痛っ！

噛んだでしょ〜！！

もうって、赤ちゃんに怒りたくなっちゃう。

もう痛いのなんのって。

しばらくおっぱいをあげるのをやめたくなりますが、それでも授乳はやめられませんもんね。

むしろ出血していても、おっぱいも血液からできているので「痛みが我慢できるのであれば、授乳したほうがいい」と助産師さんからも言われました。

やめられないけど噛まれたら痛い…でもそもそも噛むのはなぜ？

それがわかれば対策もできるかも！

そう思い、赤ちゃんはなぜ乳首を噛むのか？

その理由と対策を調べることにしました。

赤ちゃんはなぜ乳首を噛むの？

ママ Aさん

赤ちゃんが乳首を噛んでしまうのはなぜ？

先輩ママ Bさん

それには主に以下の4つの理由があるんです。

赤ちゃんが授乳中に乳首を噛んでしまう時期というのは、だいたい4ヶ月くらいから1歳までが多い傾向にあります。

理由は月齢によっても変わりさまざまですが、主に以下の4つのことが考えられるんです。

歯が生えてくる時期

歯が生える時期というのは、むずむずとした痒みがあり、その感覚が気持ち悪く、ついつい噛んでしまうということがあります。

お母さんの「ながら授乳」

• お母さんが誰かと会話していたり
• テレビに見入っていたり
• スマホに夢中

などの、ながら授乳をしていると、赤ちゃんはお母さんの気を引きたくて、乳首を噛むということがあるんです。

「こっちを見て〜」と、まだお話しできない赤ちゃんの要求なんですね。

母乳がまずい、出が悪い

お母さんが食べたものによって、母乳の味も変化するのでは、と言われています。

また、生理中は母乳がまずくなる、とも・・・。

• おっぱいがまずい
• なかなか出てこない

などの理由で、噛むことで赤ちゃんなりに怒りをあらわしているのかもしれませんね。

遊び飲みしている

もうおなかがいっぱいなのに、おっぱいで遊んでいるのかもしれません。

遊びの延長で噛んで、お母さんの反応を楽しんでいる、ということも考えられます。

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噛まれないための対策

ママ Aさん

赤ちゃんに乳首を噛まれないための対策って何かあるのかしら？

以下のような対策があります。

• 噛んだら鼻をつまむ
• 噛まれたら授乳をやめる
• お母さんも授乳に集中する
• 遊び飲みしだしたら、授乳を切り上げる

それぞれ、詳しく解説しますね。

噛んだら鼻をつまむ

これは、私が一番していた対策です。

甘噛みでも、ガブッといかれてもとにかく鼻をつまむ。

そうすると、赤ちゃんは苦しくなって乳首から口を離してくれます。

あくまで、軽くつまむようにしてくださいね。

噛まれたら授乳をやめる

噛んだらおっぱいはもう終わり、というルールにします。

すると、赤ちゃんもきちんと学習して、噛まなくなってくるということです。

まだおっぱいを飲みたい赤ちゃんは、最初は泣くかもしれませんが、学習し「噛んだらもらえない」を覚えて噛まなくなるんです。

お母さんも授乳に集中する

おっぱいをあげられる期間なんて、長い子育てから考えればほんのちょっとです。

その幸せな時間を、お母さんももう少し大切にしてみませんか？

赤ちゃんも自分を見てくれている、という愛情が伝わると、噛むのをやめてくれるかもしれません。

「美味しい？」「いっぱい飲んで大きくなってね」など、話しかけながらゆっくり授乳するのもいいでしょう。

遊び飲みしだしたら、授乳を切り上げる

赤ちゃんが一生懸命おっぱいを吸っているときは、舌が歯より出ていて、乳首を噛むことはできません。

なので、もし舌が引っ込んで遊び飲みしだしたな、と気付いたら授乳は切り上げましょう。

遊び飲みを禁止することも重要です。

最後に

ポイントをまとめます。

理由について思い当たることはありましたか？

うちの子の場合、おっぱいを吸いながら眠ってしまい、口からおっぱいが離れる瞬間に、ねぼけてなのかおっぱいを離すまい とするのか、思わず噛んでしまう・・・ということがありました。

そんなときは眠ったのを確認して、赤ちゃんが息を吐くのと同時に乳首周りを押さえると、スルンとはずれてくれることがあります。

噛まれても、決して無理に引き離そうとはしないでくださいね。

慌てるとやりがちですが、流血騒ぎになりかねません。

そんなに長くは続かない赤ちゃんとの授乳時間、幸せで楽しいものにしてくださいね。

by meeco