妊娠中や産後、トコちゃんベルトを骨盤を締めるためや、恥骨痛、腰痛などのため購入することにしたという場合、サイズはどうやって選べばいいのか?悩みますよね。

私自身、妊娠中にトコちゃんベルトを購入しようと決めたものの、腹囲は妊娠中で膨らんでるし、体重も増加している・・・何を重視して選べばいいのか悩みました。

今回は、トコちゃんベルトのサイズ、選び方、迷った時に重視すること、使ってるうちに伸びてくるのかどうか?などということご説明したいと思います。


トコちゃんベルトのサイズは?

ママ Aさん
トコちゃんベルトにはサイズがあるんですか?
先輩ママ Bさん
トコちゃんベルトのサイズのご説明をします。
  • トコちゃんベルトS→ヒップまわり70~80cm
  • トコちゃんベルトM→ヒップまわり80~88cm
  • トコちゃんベルトL→ヒップまわり88~100cm
  • トコちゃんベルトLL→ヒップまわり100~120cm

基本的にヒップまわりを規定とするS~LLの4サイズがあります。

関連記事)トコちゃんベルトはいつからつけられるの?効果は?

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トコちゃんベルトのサイズの選び方は?

ママ Aさん
どうやってサイズを選べばいいんでしょうか?
先輩ママ Bさん
サイズの選び方をご説明致します。

トコちゃんベルトは間違ったサイズをつけると逆効果になるので、きちんとお尻まわりのサイズを測る必要があります。

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サイズを測る方法
  1. まっすぐに立ち、ヒップサイズをメジャーで測る
  2. そのままメジャーをおさえた状態で仰向けに寝る
  3. 膝を立て、骨盤高位の姿勢をとる(お尻の下にクッションや座布団などを敷く)
  4. ゆったり膝を左右に動かし安静にし5分待つ
  5. ゆるんできたメジャーを締め、再度測りなおす

 

但し、ダブル巻きや肌が弱く下にタオルなどを挟んで使用する場合、帝王切開の場合などは、少し余裕のあるサイズを選びましょう。

先輩ママ Bさん
お尻の一番高い位置から恥骨のアンダーヘアのあたりの一周がヒップまわりのサイズになります。

関連記事)トコちゃんベルトの1と2の違いは?どうやって選ぶ?

トコちゃんベルトのサイズ選びに迷ったら重視することは?

ママ Aさん
迷った場合、何を重視してサイズを選べばいいんでしょうか?
先輩ママ Bさん
迷った際の重視すべき点を、妊娠中と産後に分けてご説明致します。

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妊娠中の場合サイズ選びで重視すること

サイズを測ったものの、80や、88、100とサイズが重なる場合もあるかと思います。その場合は、妊娠中は1つ上のサイズを選びましょう。

産後の場合サイズ選びで重視すること

サイズが重なった場合、産後の場合は自分のお尻を触って固さをチェックしてみて下さい。

筋肉質の方はお肉が固くあまり締まりにくいので1つ上のサイズを、お尻が柔らかい方はお肉が柔らかいので締まりやすいため1つ下のサイズを選びましょう。

先輩ママ Bさん
自分のお尻の固さを重視しましょう。

トコちゃんベルトって使ってるうちに伸びてくる?

ママ Aさん
トコちゃんベルトって使ってるうちに少しは伸びてくるものなんでしょうか?
先輩ママ Bさん
ご説明します。

トコちゃんベルトは伸びにくい素材を使用しているため、ほとんど伸びません

なので、記載の限界寸法以上に伸ばして使用することはできません。

ですが、病院などの大勢の人が使用したものは、多少はよれたり伸びたりしてるものもあるので、サイズを測る場合は実際にメジャーで自分の寸法を測りましょう。

ママ Aさん
ありがとうございました。早速、骨盤高位の姿勢で測ってみようと思います。

関連記事)トコちゃんベルトは産後いつから?帝王切開の場合は?

最後に

先輩ママ Bさん
サイズの選び方についてまとめます!
  • サイズはS~LLの4種類
  • 横になり、骨盤高位の姿勢をとり、足を動かしたり5分安静にして測る
  • サイズが重なり迷った場合、妊娠中は1サイズ上を
  • サイズが重なり迷った場合、お尻の肉の固さで選ぶ
  • 基本、伸縮性はないが、病院などの大勢の人が試着したものは多少伸びてる場合もある

いかがでしたでしょうか?私は、トコちゃんベルトを持ってる友達に試着させてもらい、サイズを決めようと思ったのですが、それはやめた方がいいと言われました。

サイズを選ぶ際は、横になり、骨盤高位の姿勢で5分おいたら内臓が上に上がり、正しいヒップまわりのサイズを測ることができます。

せっかく骨盤を締めるために使用するのですから、きちんと自分に合ったサイズを選びましょう。

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